yes, therapy helps!
Somniloquia: príznaky a príčiny tejto parasomnie

Somniloquia: príznaky a príčiny tejto parasomnie

Marec 28, 2024

Väčšina ľudí pozná niekoho, kto hovorí počas spánku. Je to jednoduchá emisia nezmyselných zvukov, jednotlivých slov alebo dokonca celých rozhovorov, v ktorých je daný subjekt schopný odpovedať na otázky.

Môže sa to zdať zvláštny jav, ale hoci sa chápe ako porucha spánku somniloquia alebo somniloquio je veľmi časté a zvyčajne nie je spojená s vážnymi problémami. V tomto článku stručne preskúmame koncept a to, čo to znamená.

  • Súvisiaci článok: "7 hlavných porúch spánku"

Čo je somnilochia?

Somniloquia alebo somniloquio (obe formy sú správne) je parasomnia, porucha alebo zmena, pri ktorej sa objavuje abnormálne správanie počas obdobia spánku. špecificky v ospalosti subjekt vydáva počas spánku slová s úplnou absenciou dobrovoľnosti z ich strany.


Intenzita, s ktorou sa rozprávate, sa môže veľmi líšiť, od šepkania po skutočné výkriky. Môžu mať tiež príznaky emócií, ako je smiech alebo plač. Tieto epizódy, v ktorých osoba hovorí, zvyčajne netrvajú dlhšie ako niekoľko sekúnd alebo minút, a preto nie je žiadna následná spomienka na to, že ste hovorili.

Obsah reči zvyčajne nie je zrozumiteľný, aj keď niekedy sa môžete dostať k tomu, aby vysielali slová a dokonca frázy so zmyslom , Niekedy sú vytvorené malé monológy alebo dokonca sa zdá, že hovorí s niekým v sne. A hoci v niektorých prípadoch ľudia, ktorí vnímajú takúto reč, môžu prísť, aby sa pokúsili niečo spýtať na predmet, ktorý spí, a zdá sa, že to reaguje, je nepravdepodobné, že by reagoval priamo na stimuláciu.


Somniloquia je veľmi častý fenomén u detí, je niečo normálne, aj keď sa môže zdať znepokojujúce. Stáva sa to aj u dospelých rovnako neškodným spôsobom, hoci v niektorých prípadoch za ním môže byť nejaký problém alebo porucha (napríklad úzkosť).

  • Možno vás zaujíma: "5 fáz spánku: od pomalých vĺn až po REM"

Čo to robí?

Hoci proces, ktorý spôsobuje, že ľudia hovoria počas spánku, nie je známy a môže sa objaviť počas akejkoľvek fázy spánku, možno spekulovať, že mechanizmus, ktorým sa objavuje somnilochia, je podobný tomu, ktorý spôsobuje iné parasomnias : nezhoda v aktivácii / inhibícii oblastí mozgu, ktoré sa vyskytujú počas rôznych fáz spánku, najmä vo fázach 3 a 4 REM spánku a fázy REM (okamihy, keď sa obvykle objavuje somnilochia).


Napríklad počas REM spánok svalový tonus je výrazne znížený, zatiaľ čo fyziologická aktivita je zvýšená, ale u ľudí s somnilochiou Mozgové oblasti, ktoré riadia činnosť bukofaciálneho svalu zostávajú aktívne a umožniť subjektu, aby hovoril v snoch. Niečo podobné sa deje počas hlbokého spánku: svalový tonus sa zvyšuje a aktivita sympatika sa znižuje.

V akých situáciách sa zvyčajne objavuje?

Somnilochia je veľmi častá počas vývoja u detí a dospievajúcich. Ako narastáme, stáva sa však menej častým.

Často sa zdá, že somnilochia súvisí s inými poruchami spánku , ako nočné hrôzy a somnambulizmus. Môže sa objaviť aj pred intoxikáciou v dôsledku užívania látky, pri febrilných stavoch a v časoch s vysokým stresom, ako aj pri duševných poruchách, ako je nálada, úzkosť a niektoré disociačné stavy.

  • Súvisiaci článok: "Onirismo (senium delirium): príznaky, príčiny a liečba"

Účinky somniloquia

Samniloquium samo o sebe nie je škodlivé, ale môže generovať zmeny na sociálnej úrovni u tých ľudí, ktorí sprevádzajú spánok. Napríklad to môže spôsobiť, že partner alebo spoločník nemôže správne spať alebo sa môžu objaviť slová, mená alebo komentáre, ktoré môžu byť nesprávne interpretované. Alebo inak môže vytvárať strach alebo znepokojenie v životnom prostredí (najmä keď je plač, smiech alebo krik).

Toto a myšlienka, že niečo môže byť povedané nesprávne, môže spôsobiť, že niektorí ľudia, ktorí to skúsia, môžu vyhnite sa kontaktu s párom počas noci alebo spánku v tej istej miestnosti , čo môže viesť k problémom vo vzťahu.

Je potrebná liečba?

Hoci sa to považuje za parasomniu alebo poruchu spánku, somniloquium sa nepovažuje za patológiu a zvyčajne nepredpokladá žiadny skutočný problém v samotnom subjekte (aj keď sa môže stať nepríjemnosťou, ak osoba spí sprevádzaná). Vo všeobecnosti preto nie je potrebné používať žiadny druh liečby.

Napriek tomu je to v prípadoch, keď je prezentovaná trvale alebo je nepríjemná odporúča sa použitie relaxácie a hygieny spánku , ako aj vytvárať zvyky, ktoré umožňujú efektívny oddych.Dobrá príprava prostredia pred spánkom je zvyčajne užitočná, rovnako ako zabránenie použitiu stimulantov počas hodín pred spánkom.

Malo by sa tiež pamätať na to, že somniloquy niekedy pochádza z existencie afektívnych alebo úzkostlivých problémov, v ktorých by sa mali osobitne pracovať na problémoch, z ktorých pochádzajú. Je taktiež možné, že sa pacient bojí spať, sprevádzaný možnosťou obťažovania alebo povedaním niečoho, čo spôsobuje problémy so svojím partnerom, čo môže vyžadovať liečbu.

  • Možno vás zaujíma: "Typy psychologických terapií"

Somniloquia y sus características (Marec 2024).


Súvisiace Články