yes, therapy helps!
Športová psychológia: vec mágie?

Športová psychológia: vec mágie?

Marec 29, 2024

Vo svete fyzickej aktivity a športu , psychológia je disciplína, ktorá má ešte dlhú cestu. Existuje veľa zmätok o tom, akú úlohu má psychológia a aké prínosy prináša.

Podľa môjho názoru napriek pokroku, ktorý športová psychológia urobila dnes, jej význam ešte nebol pochopený.

Existujú ľudia, ktorí považujú psychológiu za základnú zložku, iní veria, že práca na individuálnej úrovni s športovcami, iné, ktoré by sa mali venovať len vysokému výkonu alebo ktoré slúžia len na tréningové fázy, sú tí, ktorí v ňom "neveria" tí, ktorí si myslia, že slúži iba na prácu s motiváciou, atď.


  • Súvisiaci článok: "10 dôvodov na to, aby si športový psychológ dal do svojho života"

Psychológia športu a jeho rozsah

Existujú rôzne spôsoby myslenia , niečo logické vzhľadom na to, že myslenie ľudí sa od seba značne líši. Avšak niekedy je tento príliš podobný.

V rámci týchto názorov na športovú psychológiu sa zdá, že je podľa môjho názoru bohužiaľ zdieľaný mnohými profesionálmi (alebo nie toľko) zo sveta športu. Pozoroval som to v komentároch, otázkach, ktoré mi ľudia položili, žiadosti o pomoc atď. Od ľudí, ktorí oceňujú našu prácu v tejto oblasti ako niečo dôležitého, ako aj od iných, ktorí nemajú toľko dôvery v svoju užitočnosť.


Buď ďalšou dôverou alebo nedostatkom poznatkov, alebo reakcia vyvolaná frustráciou vyplývajúcou z konkurenčnej situácie , mnohokrát tréneri a športovci prichádzajú do nášho vyhľadávania, keď sa "takmer (všetky) ryby predávajú", aby sme zistili, či dokážeme vyriešiť situáciu, ktorú sa snažia nejaký čas alebo nie, za niekoľko hodín.

Chcel by som vedieť, akú mágiu si myslia, že môžeme urobiť psychológov, aby sme si mysleli, že môžeme obrátiť na svoju situáciu o 180 stupňov, venovať desatinu času, ktorý strávili celú sezónu bez toho, aby sme ju dostali. Pretože jedna skutočnosť spočíva v tom, máte našu prácu, keď neexistuje iná možnosť , "uhasí požiare", zabúdajú na preventívnu prácu. A v týchto časoch majú tendenciu sa zhodovať so situáciami, ktoré je už ťažké prekonať.


Najhoršie zo všetkého je, že nakoniec sa vo väčšine prípadov situácia nelíši dostatočne, čím sa posilní myšlienka, že profesionálny športový psychológ by sa nemal angažovať v športe a by malo byť obmedzené na to, aby ste boli v klinike , podľa medicínskeho modelu, ktorý je v našom sektore viac známy.

Venujem tento článok komentovaniu tejto situácie bez toho, aby som chcel presvedčiť o dôležitosti svojej práce s jediným zámerom pomôcť pochopiť, že psychológovia nemajú zázračnú pilulku, ktorá mení veci cez noc.

  • Možno vás zaujíma: "Mentálna príprava" aplikovaná v športovej psychológii "

Neexistujú žiadne skratky: zmena vyžaduje úsilie

Podobne ako akýkoľvek fyzický alebo technicko-taktický tréning vyžaduje psychologický tréning čas, prácu a odhodlanie. Ak sa bežca snaží zvýšiť svoj odpor, nedosiahne ho v dvoch tréningoch, ale bude vyžadovať nepretržitú prácu, ktorou Postupom času sa dosiahne rad zlepšení, kým sa nedosiahne požadovaný výkon , Rovnakým spôsobom, ak by tento bežca chcel optimalizovať zvládnutie koncentrácie a relaxácie pred súťažou, nebolo by dostatočné na to, aby si získal túto zručnosť s jedným alebo dvomi tréningmi.

Rovnako ako pri výcviku, to isté platí aj s prácou športového psychológa. Rovnako ako tréner, ktorý príde do tímu, musí získať dôveru skupiny, prinútiť ho, aby veril v svoju prácu a sledoval svoje ciele; Športový psychológ musí poznať ľudí, s ktorými bude pracovať, a v podstate získa dôveru v prácu a rozvíjať svoje návrhy, presvedčený, že to im pomôže dosiahnuť ich ciele.

Všetko dobre funguje, z dlhodobého hľadiska závisí od rovnakých faktorov: čas, odhodlanie, vytrvalosť; nie sú žiadne zázraky. Úspech pri dosahovaní cieľov predchádza kombinácia interdisciplinárny tréning, ktorý pokrýva fyzickú, technicko-taktickú a duševnú oblasť ; a odborná príprava bude vyššej kvality v rozsahu, v ktorom každý z jej aspektov vykoná profesionál v tejto oblasti.

Našťastie nie všetko je tak čierne. Každý deň je dôležitejšia dôležitosť našej práce vo svete športu a telesnej aktivity a získavame väčší význam ako ďalšiu dôležitú postavu v oblasti športu.Uvažujem o realite s nádejou a verím, že s tvrdou prácou a vytrvalosťou budeme schopní otvoriť cestu, demolovať tento a ďalšie mýty, ktoré sú vytvorené okolo nás a uvoľňovať cestu do reality, v ktorej sme cenení ako ďalší profesionál. Trvá to čas


Styk s občanom výlúčený! Na všetko sa používa pošta! (Marec 2024).


Súvisiace Články