Tecnostros: nová psychopatológia "digitálneho veku"
Porušenie technológií vo forme počítača, internetu, tabletov smartfónov ... spôsobilo sociálne, kultúrne a ekonomické zmeny, ktoré postihli mnoho jednotlivcov. Nikto nepochybuje o výhodách, ktoré technológia a jej použitie môže byť veľmi užitočné, pretože nám umožňuje neustále v spojení s takmer každým rohom planéty. Nové technológie poskytujú nové kanály vzťahu a komunikácie a uľahčujú prístup k informáciám v rekordnom čase a poskytujú nám nové príležitosti na voľný čas.
Ale nie všetko je tak nádherné: odborníci nás už celé desaťročia varujú pred rizikom zneužitia technológie , Po dve desaťročia psychológovia pomenovali nové poruchy, ktoré sa objavili v "informačnom veku" (tiež nazývaný bolo to digitálne alebo to bola informatika), ako je syndróm FOMO, Nomofobia a tecnoestrés , Z toho budeme hovoriť v dnešnom článku.
Čo je techno-stres?
Pojem tecnoestrés je priamo spojený s Negatívne účinky používania technológie .
V roku 1984 bol pokrytý severoamerickým psychiatrom Craigom Brodom vo svojej knihe Technostress: Ľudské náklady na počítačovú revoluciun, ktorý tento fenomén definoval ako "adaptačná choroba spôsobená nedostatočnou schopnosťou zdravého riešenia nových počítačových technológií".
V roku 1997 sa slovo techno-stres stalo populárnym vďaka knihe Larryho Rosena a Michelle Well Technost: Správa s technológiou @Work @Home @Play, Autori definujú techno-stres ako "Akýkoľvek negatívny vplyv (priame a / alebo nepriame) technológie na postoje, myšlienky, správanie alebo fyziológiu tela jednotlivca", Pre nich je najbežnejšou a zdokumentovanou formou tohto javu prebytok informácií, známy ako infoxication .
Obe definície však neboli špecifické, kým Marisa Salanová, profesorka psychológie na Univerzite Jaume I v Castellóne, definovala techno-stres ako nasledovné: "Technotechnický stres je negatívny psychologický stav, ktorý súvisí s používaním informačných a komunikačných technológií alebo hrozbou ich použitia v budúcnosti, čo je podmienené vnímaním nesúladu medzi požiadavkami a zdrojmi súvisiace s používaním IKT, ktoré spôsobujú vysokú úroveň psychofyziologickej aktivácie, nepohodlie a rozvoj negatívnych postojov k IKT ".
Techno stres je pre spoločnosti problém
Hoci techno-stres ovplyvňuje všetky oblasti života, je to v pracovnom prostredí, kde sa tomuto fenoménu venuje najväčšia pozornosť , Salanova vízia techno-stresu súvisí s paradigmom "dopyt-zdroje", ktorý dominoval organizačnej krajine posledných desaťročí. Vo svete práce a najmä v oddeleniach prevencie pracovných rizík sa tento jav začína brať vážne.
Buďte celý deň pripojený k počítaču v práci, pozrite sa na mobilný telefón každých 5 minút, vráťte sa domov a zostaňte pripojení k tabletu pri sledovaní televízora ... Znie to? Ak sa cítite identifikovaní, nie ste jediní: strávime 24 hodín denne zaoberajúcimi sa novými technológiami .
Táto situácia spôsobuje techno-stres a podľa nedávnej štúdie UOC (Universitat Oberta de Catalunya) sa techno-stres "Stane sa novým pracovným rizikom, pretože nové formy práce (ako napríklad práca na diaľku) a všadeprítomnosť spôsobená informačnými a komunikačnými technológiami (IKT) môžu viesť k pocitom zdravotného postihnutia, oneskorenia alebo závislosti".
Antonio Cano, predseda Španielska spoločnosť pre štúdium úzkosti a stresu (SEAS) trvá na tom, že musíme vzdelávať jednotlivcov, pretože zneužívanie IKT môže spôsobiť problémy, ako je nervozita a úzkosť.
Podľa údajov zhromaždených spoločnosťou Národný prehľad pracovných podmienok V roku 2011 sa 25% zamestnancov cítilo ohromené ich prácou. hlavne, Toto nepohodlie je spôsobené rýchlym tempom práce, s tlakom na termíny a súčasným riadením úloh, všetky z nich , faktory súvisiace s novými technológiami. Pracovníkom, ktorí sú najviac vystavení technologickým zmenám, preťaženiu a rýchlosti informovania (pracovníci v odvetviach ako sú komunikácia, financie, administratíva alebo veda a technológia) sú najviac technicky napäté.
Typy technostov
Rovnako ako pri strese, techno-stres je zložitý fenomén s rôznymi príznakmi. Podľa Národný inštitút pre bezpečnosť a hygienu práce v Španielsku Existujú rôzne typy technológií. Vysvetľujeme im to ďalej.
tecnoansiedad
tecnoansiedad Ide o najbežnejší typ techniky. Osoba, ktorá trpí, zvyčajne zažíva vysokú úroveň fyziologickej aktivácie, ktorá spôsobuje nepohodlie. Napätie a nepríjemné pocity sú charakteristickým znakom súčasného a budúceho používania nových technológií.
Niektorí ľudia vyvinú iracionálny strach z nových technológií, ktoré sú známe ako technofobie, Symptómy technofóbie sú: vyhnúť sa technológii (dokonca sa vyhnúť tomu, aby ste o tom hovorili), úzkosťou o prítomnosti technológie a nepriateľských a agresívnych myšlienok voči nej.
Tecnofatiga
tecnofatiga Je to podobne ako syndróm vyhorenia, pretože je charakterizovaný negatívnymi pocitmi, ako sú únavu, duševnú únavu alebo kognitívne vyčerpanie kvôli pokračujúcemu využívaniu nových technológií. Môže sa prejaviť aj skeptickými postojmi a presvedčeniami o neúčinnosti pri používaní IKT.
Niektorí autori hovoria o špecifickom type teknofatigy: syndrómu únava informácií, Je to produkt expozície, spotreby a nadmernej správy informácií.
Tecnoadicción
tecnoadicción je charakterizovaná nekontrolovateľnou vôľou byť vždy pripojená k IKT. Toto správanie spôsobuje nepohodlie a zhoršenie životnosti jednotlivca.
