10 výhod tréningu (kľúčov pre váš osobný rozvoj)
Koučovanie prináša mnoho výhod. Ak v inom článku sme hovorili o typoch trénerov, ktoré existujú a ich rôznych funkciách, dnes sa ponoríme do toho, čo môže prítomnosť koučingu profesionála priniesť do nášho života.
Objavte výhody tréningu
Pre niektorých to je len prechodný mód, ale tí, ktorí to skúsili, súhlasia s tým, že ide o proces prospešné pre vaše pohodlie , Spolu s trénerom môže človek pracovať na akomkoľvek aspekte svojho osobný, športový alebo pracovný život , V posledných rokoch sa objavili rôzne typy tréningov, niektoré boli tak výrazné ako tréningový tréning alebo nutričný tréning.
Bez ohľadu na typ koučingu je táto prax úzko súvisiace so zmenou : analyzuje súčasný stav s cieľom stanoviť ciele a vytvoriť akčný plán, ktorý umožní dosiahnutie cieľov v konkrétnom, merateľnom, dosiahnuteľnom, relevantnom a konkrétnom čase (ciele SMART ).
Postava trénera sprevádza coachee ("vyškolená" osoba) počas celého procesu a vedie ho vystavený r svoj potenciál , Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné vytvoriť vzťah medzi dôverou a odhodlaním aktérov zapojených do tohto procesu. Ak je koučovanie efektívne, bude pre človeka pozitívne aj osobne aj v práci.
Ak chcete vedieť, aké sú výhody tohto procesu, je tu zoznam mnohých výhod tréningu.
1. Pomôžte definovať ciele
Ako sme už uviedli, koučovanie pomáha definovať ciele realisticky , Jednou z výhod tréningu je v podstate to, že pomáha stanoviť priority a definovať spôsob, ako dosiahnuť ciele.
Pokiaľ ide o tento bod, odporúčame si prečítať:
"Dôležitosť správneho stanovenia cieľov"2. Viac tvorivosti
Prostredie koučingu počas koučovania podporuje vzdelávanie. Okrem toho tréner povzbudzuje objav nové alternatívy tým coachee, pomáha vám pripojiť sa s emocionálne strane a umožňuje vám odomknúť myseľ vytvárať nové nápady, ktoré vedú k zmene. Kreativita znamená zmenu aj preto, že premenuje jednu realitu na druhú.
3. Väčšia flexibilita a prispôsobivosť k zmene
Koučing je transformačný a jeho podstata je ponorená v duchu zmeny. Jednou z výhod tréningu je to robí coach zodpovedný vašich vlastných rozhodnutí a umožňuje lepšie prispôsobiť sa životnému prostrediu.
4. Zlepšenie vzťahov
Koučing sa používa na zlepšenie výsledkov, ktoré človek získa vo vzťahu so svojím partnerom, so svojou rodinou, so svojím šéfom, so svojimi podriadenými, so zvládaním konfliktov, rokovaním atď. Ďalšou výhodou koučingu je, že zlepšuje komunikačné a interpersonálne zručnosti. Inými slovami, pomáha spojiť sa s inými ľuďmi.
5. Zodpovednosť
Jednou z výhod tréningu je to, že vám pomáha olovo s vlastným životom coachee, to znamená posilniť seba samého. Vďaka procesu koučovania sa učiteľ sám naučí sám rozhodnúť a prevziať svoje vlastné povinnosti.
6. Znížte stres a pomôžte spravovať čas
Koučovanie pomáha coachee organizovať a vyberte dosiahnuteľné ciele , Zlé plánovanie vytvára zbytočný stres, ktorý je škodlivý pre trpiaceho. Dobrá stratégia, potrebná motivácia, zodpovednosť, úsilie a disciplína umožňujú dosiahnuť stanovené ciele ekologickým spôsobom.
7. Motivuje
Koučovanie pomáha objaviť skutočnú motiváciu osoby, čo má rád , Systematickým spôsobom sa coachee snaží pochopiť skutočné priority svojho života. Nie je nič viac motivujúce ako bojovať za to, čo skutočne chce.
8. Pracujte dobre
Cesta osobného rozvoja nie je ani viac, ani menej ako cesta k blahu, smerom k miestu, kde chce človek byť. Na dosiahnutie tohto cieľa však existuje len jeden spôsob: urobiť čo dáva zmysel životu každého z nich .
Hoci sa odraz pred osobným vývojom môže zdať jednoducho voľným okom, existuje veľa ľudí, ktorí idú trénovať profesionálov, aby ich odomkli. Tréner pomáha spájať sa s túžbami a emóciami a napriek tomu, že sa reflexia môže zdajú byť intelektuálnym aktom, je to emocionálny čin: odlúčenie zohráva rozhodujúcu úlohu, pokiaľ ide o rast ako jednotlivci. Jednou z výhod tréningu je bezpochyby zmena hľadania pohody.
9. Pomôžte dostať ďalej
Koučovanie umožňuje meniť obmedzujúce presvedčenie posilnenie viery , Ak sú hranice nastavené mysľou, znamená to, že samotná myseľ tiež pomáha ísť ďalej, prekonať prekážky.
10. Seba poznanie
Aby bolo možné označiť ciele v súlade s prioritami každého z nich, tréner spôsobí, že coachee odráža a poznaj sám seba.Ide o dotýkanie sa vašich intimných emócií, vlastnej esencie. Znalosť seba samého je prvým krokom k zmene, teda k osobnému rastu.
