10 princípov NLP (Neurolinguistic Programming)
Neuro-jazykové programovanie Je to séria stratégia ktoré sa zameriavajú na identifikáciu a používanie myslenie modely ktoré ovplyvňujú správanie človeka ako spôsob zlepšovania kvality a riešenia problémov.
Cieľom NLP je okrem iného upraviť kognitívne reprezentácie, urobiť ich užitočnejšie a poskytnúť rad stratégií a zručností efektívne pre najlepšie prispôsobenie situácií, ktoré vznikajú každodenne.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je NLP a kritiky, ktoré ste dostali, môžete si prečítať náš zaujímavý článok: "Neuro-lingvistické programovanie (NLP): čo to je a ako to funguje?"Je dôležité spomenúť, že táto prax nie je založená na žiadnej teórii, ale je súborom štúdií, výskumu a techník. Preto je potrebné overiť, ako funguje, prostredníctvom svojich základných pilierov, to znamená princípov NLP.
- Odporúčaný článok: "20 kníh o odporúčanej NLP"
Princípy NLP
Po vysvetlení cieľov neurolinguistickej programovania je tu 10 zásad NLP:
1. Vnútorná mapa je jedinečná
Jedna zo zásad NLP sa týka orientácie, ktorú majú ľudia vo svete okolo seba. Orientácia človeka súvisí so svojou vnútornou mapou. V raných štádiách života je vnútorná mapa jednoduchá. Ako sme rastú, mapa sa stáva zložitejšou a otvárajú sa nové cesty.
Čím je mapa úplnejšia, tým úspešnejšia bude tá osoba. Mapa sveta je individuálna, je postavená na základe vlastných skúseností každá osoba má svoju mapu a neexistujú dve rovnaké mapy.
2. Najlepšia mapa je tá, ktorá ponúka viac ako jednu cestu
Ako bolo uvedené v predchádzajúcom bode, najkompletnejšia mapa je tiež presnejšia a ponúkne viac príležitostí na dosiahnutie cieľa alebo vyriešenie problému. To súvisí s flexibilitou a možnosťou reagovať rôznymi spôsobmi na dôležitú udalosť. Mapa nie je územie, ktoré predstavuje, ale ak je správne, bude mať podobnú štruktúru ako územie a bude užitočnejšie.
3. Každé správanie má pozitívny zámer
Toto môže byť jedným z najdiskutovanejších zásad NLP. Tento bod odkazuje na skutočnosť, že každá osoba a každé správanie má vnútorný charakter pozitívny zámer , Môže to byť napríklad, že niekto pochybuje o tom, že fajčiar má zámer fajčiť. Podľa tohto princípu však fajčiar mohol fajčiť, aby sa uvoľnil alebo aby bol prijatý spoločensky. NLP sa pokúša presmerovať tento pozitívny zámer smerom k adaptivnejšiemu správaniu a vhodné pre osobu.
4. Štruktúra skúseností
Tento princíp ukazuje, ako každá skúsenosť pozostáva z určitej štruktúry. Každá myšlienka, pocit, pamäť alebo skúsenosť Je tvorená sériou prvkov , To znamená, že ak každá skúsenosť má štruktúru, vďaka zmene jej zloženia môže byť jej účinok zmenený.
5. Všetky problémy majú riešenie
Tento princíp sa týka skutočnosti, že všetky problémy majú riešenie. Hoci sa to môže zdať utopické, pretože niekedy nie je možné vykonať určité riešenia. Občas sa vyskytnú problémy, ktoré nemajú jasné riešenie. Toto má čo do činenia s mapou, ktorú má daná osoba odvtedy čím menej ciest alebo alternatív, ktoré máte, tým menej riešení môžete dať konkrétnej situácii. Okrem toho interpretácia problému súvisí s obsahom mapy. Bohšia mapa, ktorá ponúka viac zdrojov, bude vnímať určité situácie za menej problematické.
6. Každý má silu, ktorú potrebuje
To je jedna zo zásad NLP, ktorá súvisí s osobným rozvojom človeka, pretože sa to týka každá osoba má potrebnú silu dosiahnuť to, čo sa navrhuje. Problém nastáva, keď je sebadôvera ovplyvnená obmedzujúcimi presvedčeniami osoby.
7. Telo a myseľ sú súčasťou toho istého systému
Táto zásada sa týka ľudská bytosť je telo a myseľ , Inými slovami, každý pocit a každá emócia ovplyvňuje telo. To platí aj opačne. Napríklad choroba, ktorá postihuje telo, bude mať psychologické následky. Preto je pre NLP dôležité zmeny v myslení, ktoré upravujú telesné problémy. Mimochodom, počuli ste o tom vnímané poznanie?
8. Význam komunikácie závisí od výsledku
Je potrebné zriadiť Jasné pokyny pre komunikáciu , ktoré nevedú k nedorozumeniam ani k možnosti predpojatých osobných interpretácií príjemcom správy.
9. Neexistujú žiadne zlyhania, ale príležitosti
Keď sa človek neustále pohybuje, majú rôzne spôsoby, ako dosiahnuť cieľ. Zlyhania sa musia považovať za príležitosti, to znamená ako opatrenia, ktoré vám umožnia prekonať a presuňte sa v požadovanom smere.
10. Ak niečo nefunguje, skúste niečo iné
Niekedy ľudia trvajú na tom, že robia niečo, čo nefunguje, nemení ani spôsob, akým konajú. V tomto bode má slávna fráza "neočakávate iné výsledky, ak vždy urobíte to isté". Pracovníci NLP sa snažia pomôcť rozpoznať a upraviť toto správanie ktoré nie sú efektívne a ktoré vás znova a znova potkávajú rovnakým kameňom.
