11 výkonných funkcií ľudského mozgu
Zamyslite sa nad tým, čo sme urobili, robia alebo robia. Napríklad píšem tento článok. Chodím sa k rečníkovi konferencie alebo učiteľovi v triede. Musím ísť von a kúpiť predtým, než uzavrie obchod. Zdá sa, že je to jednoduché, ale každá z týchto akcií zahŕňa sériu kognitívnych procesov na vysokej úrovni, ktoré im umožňujú vykonávať ich.
Tieto procesy sa nazývajú výkonné funkcie , vďaka čomu môžeme konať so špecifickým účelom.
- Možno vás zaujíma: "Výberová pozornosť: definícia a teórie"
Definovanie výkonných funkcií
Výkonnými funkciami sa rozumie súbor kognitívnych zručností a procesov, ktoré nám umožňujú úspešne sa prispôsobiť životnému prostrediu a vyriešiť problémy z integrácie rôznych dostupných informácií , pretože vďaka nim môžu vykonávať proaktívne správanie. Vo všeobecnosti sa dá zvážiť, že majú na starosti kontrolu a samoreguláciu duševnej činnosti a kognitívnych zdrojov, ktoré sa podieľajú na aspektoch, ako sú motivácia alebo morálka, ako aj pri spracovávaní informácií a kontrole správania.
Je to séria schopností, ktoré nie sú úplne vrodené, ale sú získané a rozvíjané počas celého životného cyklu a rozvoja jednotlivca. V skutočnosti niektoré z nich nedokončia dozrievanie až do dvadsiateho päťročného veku , čo je to niečo spojené s dozrievaním mozgu. Podobne výkonné funkcie majú tendenciu klesať, keď starnú, a to normatívne aj v prípade výskytu neurologických problémov.
Lokalizácia mozgu
Oblasť mozgu, ktorá je najviac spojená s týmito funkciami, sa nachádza v čelnom laloku. Konkrétne je to časť laloku, prefrontálna kôra je najdôležitejšia pri riadení tejto sady zručností.
Škody v tomto regióne spôsobia vážne ťažkosti vo vyšších mentálnych procesoch ktoré umožňujú správanie správania, ako to možno pozorovať pri rôznych poruchách a traumatizme. Okrem toho vývoj výkonných funkcií je vo veľkej miere spojený s mozgovou maturáciou prefrontalu, ktorá sa nevyskytuje len do dospelosti.
To však neznamená, že výkonné funkcie sú spôsobené len prefrontálnou kôrou. Koniec koncov, informácie, ktoré umožňuje procesy ako plánovanie a odôvodnenie pochádza prevažne z iných oblastí mozgu. Napríklad štruktúry ako je limbický systém, hipokampus, bazálny ganglio alebo mozoček vystupujú.
- Súvisiaci článok: "8 vynikajúcich psychologických procesov"
Aké funkcie sú zahrnuté?
Ako sme už povedali, prostredníctvom výkonných funkcií rozumieme súbor zručností a procesov veľkého významu pre naše prežitie a adaptáciu. Ale čo sú? Niektoré z hlavných a najdôležitejších sú nasledujúce.
1. Zdôvodnenie
Byť schopný použite rôzne informácie a uvidíte možné spojenia medzi nimi , ako aj vypracovanie možných vysvetlení.
2. Plánovanie
Táto výkonná funkcia nám umožňuje vypracovať akčné plány , Umožňuje vytvoriť rad krokov, ktoré nás dovedú k špecifickému cieľu.
3. Nastavenie cieľa
Súvisí s motiváciou, je to schopnosť, ktorá nám umožňuje rozhodnúť sa, ako investovať naše energie a kde smerovať naše správanie.
4. Rozhodovanie
Ide o zručnosť nám umožňuje určiť, ktorá možnosť si vybrať medzi mnohými, ktoré nám môžu byť prezentované.
5. Začiatok a koniec úloh
Aj keď sa môže zdať zvláštne, iniciovanie úloh v určitom čase je dôležitou kognitívnou činnosťou. To isté platí pre schopnosť určiť, kedy by mala byť akcia dokončená.
6. Organizácia
Je to schopnosť kombinovať a štruktúrovať informácie efektívnym a užitočným spôsobom.
7. Inhibícia
Schopnosť zabrániť je ďalšou z výkonných funkcií a jedným z najdôležitejších. Je to schopnosť, ktorá nám umožňuje regulovať naše činnosti zastavením správania. Umožňuje nám odolávať špecifickým impulzom , zastaviť akciu a zabrániť neškodným informáciám zasahovať do nášho správania.
8. Monitorovanie
Týka sa schopnosti zachovať pozornosť úlohy a regulovať to, čo a ako robíme to, čo robíme.
9. Slovná a neverbálna pracovná pamäť
Ide o schopnosť uložte informácie tak, aby s nimi mohol subjekt pracovať neskôr. Verbálne a neverbálne.
- Súvisiaci článok: "Typy pamäti: ako pamäť ukladá ľudský mozog?"
10. Predvídanie
Táto kapacita umožňuje vopred stanoviť výsledky akcie a / alebo jej dôsledky.
11. Flexibilita
Schopnosť byť pružná je to, čo umožňuje nám zmeniť spôsob konania alebo premýšľania o možných zmenách environmentálnych otázok alebo upraviť prebiehajúce činnosti.
Niektoré poruchy, pri ktorých sa zdajú byť zmenené
Rôzne poruchy a zranenia v mozgu môžu spôsobiť, že výkonné funkcie nie je možné vykonať správne, čo spôsobuje dôležité problémy s adaptáciou.
Niektoré z porúch s účasťou v tejto oblasti sa môžu vyskytnúť aj v detstve, ako to u ľudí s ADHD. Tieto deti predstavujú problémy, ako sú ťažkosti pri začatí úlohy, malá kapacita na inhibíciu a vývoj a sledovanie plánov alebo problémy s uchovávaním informácií v pracovnej pamäti.
Ďalšie poruchy, pri ktorých sa to deje, sú demencie, pri ktorých neurodegeneratívny proces spôsobuje ovplyvnenie, ktoré sťažuje udržanie výkonných funkcií. Príklady tohto stavu možno nájsť pri demenciách, ako je napríklad ochorenie spôsobené Huntingtonovou chorobou alebo predná demencia.
V každom prípade, aj bez akejkoľvek poruchy výkonné funkcie zvyčajne začínajú vykazovať určitý pokles od šiestej dekády života , štandardným spôsobom.
