yes, therapy helps!
15 najdôležitejších kognitívnych zručností

15 najdôležitejších kognitívnych zručností

Február 29, 2024

Ľudské bytosti sú subjekty, ktorých nervový systém nám umožňuje vykonávať veľké množstvo duševných procesov, čo nám umožňuje mať veľké množstvo kognitívnych schopností, ktoré adaptívne používame na to, aby sme sa prispôsobili a prežili.

Z tohto obrovského množstva kapacít sú niektoré pre nás podstatnejšie ako ostatné. V celom tomto článku budeme odkazovať na niektoré z najdôležitejších kognitívnych schopností .

  • Súvisiaci článok: "11 výkonných funkcií ľudského mozgu"

Najdôležitejšie kognitívne schopnosti

Existuje veľa šikovných kognitívov, ktoré máme a ktoré neustále používame na prežitie, väčšinou aj nevedome. Niektoré z pätnástich najdôležitejších sú nasledujúce.


1. Pozor

Jedna z najzákladnejších kognitívnych schopností nám dáva pozornosť zamerať naše kognitívne zdroje takým spôsobom, aby sme s nimi mohli pracovať a pracovať .

V rámci jej pozornosti môžeme zaradiť schopnosti, ako je držať ju, ju rozdeliť a odstrániť ju zo stimulácie, ktorá už bola vnímaná predtým na záchranu kognitívnych zdrojov. Zahrnuté sú aj orientačné odpovede na odchádzajúce podnety, čo nám umožňuje aktivovať a reagovať na možné hrozby.

  • Možno vás zaujíma: "Výberová pozornosť: definícia a teórie"

2. Pamäť

Schopnosť kódovať, spravovať a získavať informácie má zásadný význam vytvárať vzdelávacie skúsenosti ktoré nám umožňujú získať konkrétnu schopnosť alebo schopnosť pracovať psychicky s informáciami alebo dokonca vytvárať spomienky, ktoré budú súčasťou našej histórie.


Zahŕňajú pracovnú pamäť (základ pre spracovanie informácií), deklaratívne (vrátane epizódnych) a nedetektívne, krátkodobé aj dlhodobé.

  • Možno vás zaujíma: "Typy pamäti: ako pamäť ukladá ľudský mozog?"

3. Sebavedomie

Zvlášť málo zvážilo, keď si myslíme o kognitívnych zručnostiach základnú kapacitu, bez ktorej by sme nemali mať identitu .

Ide o to, že sa dokážete rozpoznať, považovať sa za nezávislý od ostatného prostredia. Tiež nám umožňuje mať a samo-riadiť osobný príbeh a nastaviť a učiť sa zmysluplne.

4. Zdôvodnenie

Táto schopnosť bola vždy považovaná za mimoriadne dôležitú, až do tej miery, že v minulosti to bolo to, čo nás oddelilo od ostatných zvierat .


Schopnosť rozumu nám umožňuje vyvodiť závery z pozorovania reality a konať podľa toho. Môžeme zahrnúť indukčné zdôvodnenie (prechod z konkrétnych prípadov na všeobecné axiómy), dedukčné zdôvodnenie (odvodenie všeobecných, aké bude správanie jednotlivých prípadov) a hypoteticko-deduktivne uvažovanie.

5. Motivácia a nastavenie cieľa

Motivácia umožňuje človeku nadobudnúť a cítiť energiu a impulz, ktorý je potrebný iniciovať a udržiavať určitý postup , čo nám umožňuje aktívne nastaviť a presadzovať naše ciele a ciele. Úplná absencia motivácie by dokonca mohla spôsobiť, že by sme nehľadali potravu ani vodu na prežitie.

6. Kapacita pridruženia

Byť schopné nadviazať vzťahy medzi rôznymi udalosťami je základnou schopnosťou nielen pre človeka, ale pre akýkoľvek typ živého bytosti s schopnosťou učiť sa. V skutočnosti, je základom akéhokoľvek typu učenia .

7. Kognitívna flexibilita

Ak by sme vždy držali našu perspektívu a víziu vecí, nebudeme sa môcť naučiť, že nebudeme čeliť niečom, čo by bolo v rozpore s našou cestou pochopenia reality. Flexibilita nám umožňuje prispôsobiť sa novým podmienkam a upraviť naše schémy v závislosti od toho, čo skúsenosti diktujú.

Umožňuje nám to tiež mať rôzne perspektívy a chápať motivácie a myšlienky ostatných , čo je veľká pomoc pri socializácii.

8. Riešenie problémov

Hlboko prepojená s predchádzajúcou, schopnosť využívať získané poznatky, organizovať ju a prepojiť ju s hľadaním riešenia problémov, ktorým čelíme.

9. Tvorivosť a bočné myslenie

Vytváranie nových stratégií nad rámec informácií a metód, ktoré sme doteraz pripravili, umožnili vývoj ľudskej bytosti, napríklad prispievať k vytváraniu nových technológií, techník a postupov ktoré nám umožňujú dosiahnuť naše ciele alebo riešiť problém najefektívnejším spôsobom.

10. Vnímanie

Schopnosť vnímania je niečo, čo zvyčajne považujeme za samozrejmosť, ale pravdou je, že ho môžeme považovať za jednu zo základných kognitívnych zručností. Ide o schopnosť transformovať signály zo zmyslov do informácií s ktorou môj mozog dokáže pracovať v koordinovanom vnímaní, napríklad rôzne informácie, ktoré tvoria obraz alebo to, čo nám človek hovorí

11. Inhibícia a správa správania

Tak je dôležité robiť niečo ako by to nebolo možné, alebo zabrániť našim už začatým behaviorálnym modelom zaoberať sa novými informáciami alebo zmeniť stratégie, ak nie sú účinné. Umožňuje nám ušetriť čas a úsilie, keď sa priamo nevyhýbame nebezpečenstvu a nemôžeme sa prispôsobiť životnému prostrediu

12. Predvídanie a plánovanie

Minulosť je dôležitá, ale je to schopnosť plánovať a predvídať výsledky, čo nám umožňuje začať vytvárať plány a vhodné opatrenia na dosiahnutie našich cieľov. To nám tiež umožňuje posúdiť riziká a prínosy , ako aj možné dôsledky našich krokov.

13. Symbolizácia a interpretácia

Niečo základného pre ľudskú bytosť je schopnosť vytvárať prvky, ktoré umožňujú zastupovať myšlienku, ako aj schopnosť posúdiť, čo konkrétne akcie alebo symboly znamenajú. To nám napríklad umožňuje, komunikovať s našimi kolegami a spoločensky , niečo pečaťné pre obyčajný druh ako je náš.

14. Jazyk

Hoci sa viac ako kognitívna schopnosť môže považovať za aktivitu alebo produkt tohto, pravdou je, že jazyk je základnou schopnosťou, pokiaľ ide o spájanie a prenos informácií. Nehovoríme len o reči, ale tiež gramotnosti, gest alebo výrazov .

15. Metakognition

Kognitívna schopnosť veľkého významu spočíva v tom, že je schopná oceniť a premýšľať o vlastnom poznaní. Metacognition nám umožňuje vziať do úvahy naše schopnosti a vedomosti, analyzovať napríklad informácie, ktoré nám chýbajú na pochopenie situácie alebo na optimalizáciu a zlepšenie našich schopností.

Bibliografické odkazy:

  • Lycan, W. G. (ed.). (1999). Mind and Cognition: Anthology, 2. vydanie. Malden, Mass: Blackwell vydavatelia.
  • Stanovich, Keith (2009). Čo inteligenčné testy slečny: Psychológia racionálneho myslenia. New Haven (CT): Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Čo je kognitívna veda? Massachusetts: MIT Press.

CS50 Live, Episode 003 (Február 2024).


Súvisiace Články