3 rozdiely medzi duševnou absenciou a dočasnou medzerou

Apríl 3, 2024

Sme zaujatí správou, že sme nedokončili a začneme jesť z vrecka občerstvenia, ktoré máme vedľa počítača, a potom si nie sme istí tým, čo a kedy sme to urobili. Opustili sme náš dom a prišli sme na pracovisko, a hoci vieme, že sme tam šli, nie sme si vedomí toho, ako sme prišli.

Nehovoríme o nejakej amnézii, pretože naozaj vieme, čo robíme. Práve sme sa nezúčastnili toho, čo sme robili: sme zažili duševnú absenciu v prvom prípade a dočasnú medzeru v druhej , Sú to podobné javy, ale je vhodné ich zamieňať. Pozrime sa, čo sú.

Možno vás zaujíma: "11 hlavných porúch pozornosti (a súvisiacich symptómov)"

Pozornosť

Definovanie a vymedzenie konceptu pozornosti je relatívne zložité vzhľadom na jeho úzke prepojenie s inými mentálnymi schopnosťami, ako je vedomie a pamäť. Vo všeobecnosti chápeme pozornosť na túto schopnosť, ktorá nám umožňuje vybrať, orientovať sa, zamerať a rozmaznať naše kognitívne zdroje tak, aby nám umožnili získať informácie o životnom prostredí ao vlastnom správaní, aby sme sa mohli prispôsobiť životnému prostrediu.

To nám tiež umožňuje filtrovať podnety, ktoré vnímame a sústrediť sa na najdôležitejšie prvky, vyhýbať sa rozptýleniu a nepoužívať duševné zdroje na zbytočné detaily. Naša pozornosť sa líši v závislosti od rôznych okolností, ako je úroveň aktivácie, motivácie, emócie a poznania, ako aj iné environmentálne a dokonca aj biologické premenné.

V niektorých prípadoch môže byť zmenená naša pozornosť, ktorá predstavuje javy, ako je mentálna absencia a dočasná medzera.

Súvisiaci článok: "15 typov pozornosti a ich charakteristiky"

Duševná neprítomnosť ako zmena pozornosti

Nazýva sa to duševná absencia fenoménu, ktorým sa naša pozornosť zameriava a úplne sa sústreďuje na vlastné myšlienky alebo na konkrétny stimul alebo úlohu takým spôsobom, že podnety mimo nich sú bez dozoru. takto, žiadny spracovávame informácie o médiu, ako by sme normálne robili napriek skutočnosti, že schopnosť tak urobiť je stále neporušená a pôsobí automaticky.

To je to, čo sa stane, keď sme vstrebaní hľadieť a premýšľať niečo, aj keď môžeme robiť iné úlohy. V skutočnosti to môže súvisieť s konceptom "stavu toku", ktorý používa psychológ Mihaly Csikszentmihalyi, ktorý definuje duševný stav, do ktorého vstupujeme, aby sme plnili úlohy, ktoré sme vášňou a predstavili správny stupeň ťažkostí.

Duševná absencia Je pre nás ťažké reagovať na vonkajšiu stimuláciu , Táto neprítomnosť je však prerušená, ak sa subjekt odpojí od svojich myšlienok alebo od elementu, v ktorom je úplne koncentrovaný, čo spôsobuje zvýšenie vonkajšej stimulácie, napríklad keď nás niekto zavolá, alebo sa objaví neočakávaný šum alebo svetlo.

Dočasná lagúna

Fenomén, ktorý sa môže v zásade podobať predchádzajúcemu a ktorý je tiež zmenou pozornosti, je časová medzera. Ide však o rôzne javy.

Dočasná lagúna je z veľkej časti založená na automatizácii úloh to je považované za prechodnú medzeru k tomuto javu, ku ktorému dochádza, keď robíme nejaký druh činnosti viac-menej automatizovaný (najmä ak je to opakujúce sa, ľahké, alebo nás motivuje a neprebúdza emocionalitu), bez toho, aby sa počas jeho realizácie objavil pozoruhodné podnety mobilizovať našu pozornosť a môžu byť použité na zaznamenávanie času.

Na druhej strane, dočasná medzera končí, keď musíme prepracovať informácie aktívne. Neprítomnosť niečoho, čo stanovuje čas, nás neskôr ukáže, že nie sme schopní presne si spomenúť, čo sa stalo v čase, ktorý uplynul. Napríklad, ak pracujeme v továrni alebo ideme do nášho domova, robíme všetko tak automatické, že v jednom bode nevieme, čo sme urobili.

Rozdiely medzi časovou medzerou a mentálnym zdržanlivosťom

Obe koncepty sa môžu zdajú byť veľmi podobné, ale v skutočnosti ide o rôzne duševné zmeny , Hlavná podobnosť sa vyskytuje v tom, že subjekt v obidvoch prípadoch stráca informácie kvôli zmenám pozorovacieho typu, konkrétne z toho, čo sa chápe ako kapacita pre koncentráciu.

ale rozdiely medzi mentálnou absenciou a dočasnou medzerou sú tiež vnímateľné , Pokiaľ ide o duševnú neprítomnosť, dochádza k tomu, keď venujeme maximálnu pozornosť niečom a stratíme informácie, ktoré s ňou nesúvisia, ale ak sa nás spýtajú, či vieme, s čím máme čo do činenia. Ste si viac vedomí toho, čo sme urobili.

V dočasnej lagúne máte pocit straty pamäti (aj keď musíme mať na pamäti, že to nie je amnézia, ale fenomén súvisiaci s pozornosťou), nie je schopný priamo určiť to, čo sa stalo počas určitého časového obdobia (samotná medzera). Nemusí to byť príčinou zlyhania vo fungovaní štruktúr mozgu, ktoré sa podieľajú na pamäti, ako napríklad hippocampus.

Rozdiely medzi duševnou absenciou a časovou medzerou sú preto:

1. Zameranie sa na stimul alebo nie

V duševnej absencii dochádza k zmene, pretože nasmerujeme celú našu pozornosť na veľmi špecifický typ informácií, bez ohľadu na zvyšok. V dočasnej lagúne nie je tento typ zacielenia.

2. stupeň automatizácie

Dočasná medzera nastáva, keď vykonávame jednoduché a opakujúce sa akcie, alebo ktoré nevyžadujú, aby sme sa na ne sústredili. Napríklad prejdite na naše obvyklé pracovisko.

V opačnom prípade dochádza v prípade psychickej absencie na základe náš spôsob sústredenia na zaujímavú a zložitú úlohu .

3. Pocit straty pamäti

V duševnej absencii nemáte pocit, že si nepamätáte relevantné aspekty, ale zvyčajne sa to deje v časovej medzere.

Vzhľad kontextu: je to patologické?

Hoci je možné ich zvážiť a klasifikovať ako anomálie alebo zmeny pozornosti alebo duševnú absenciu ani časová medzera sú samy o sebe patologickým javom .

Napriek tomu sa môžu objaviť častejšie pri rôznych poruchách alebo podmienkach, najmä v prípade psychickej absencie. Vyskytuje sa v poruchách, ako je epilepsia, niektoré otravy jedlom alebo psychoaktívne látky alebo po cerebrovaskulárnych nehodách alebo traumatických poraneniach mozgu v ktorom dochádza k poškodeniu neurónov v jadrách, ktoré riadia pozornosť.

Niektoré duševné poruchy, v ktorých sa môžu často objaviť, sú ADHD, autizmus alebo iné poruchy, ako je depresia alebo OCD. Aj pri poruchách, ako je epilepsia a demencia a v situáciách, ako je deprivácia spánku, zmeny vedomia alebo intenzívny hlad.