32 najlepších viet Elsa Punsetovej
Elsa Punsetová je spisovateľka a filozofka, ktorá je známa svojou prácou pri prezradení psychológie , Je to dcéra známeho vedeckého propagátora Eduarda Punseta a medzi jej knihy sú diela: "Batoh pre vesmír" alebo "Svet vo vašich rukách".
Elsa Punset sa narodila v Londýne. Na listy bol vždy vášnivý, takže absolvoval filozofiu a literatúru. Má niekoľko magisterských titulov: v humanitných vedách, žurnalistike a strednom vzdelávaní.
- Súvisiaci článok: "40 najlepších viet Eduarda Punseta"
Slávne citácie Elsa Punsetovej
Nižšie nájdete zoznam s najlepšími frázami Elsa Punset, ktorý vám pomôže pochopiť vedu a život.
1. Osoba má o 15% väčšiu šancu byť šťastná, ak je priamo spojená so šťastnou osobou
Keď sa obklopíme s ľuďmi s pozitívnymi vlastnosťami, môžeme mať prospech z ich prítomnosti.
2. Veríme viac milým ľuďom než krásnym ľuďom
Ľudia, ktorí sú pekní a liečia nás, nám vzbudzujú väčšiu dôveru než tí, ktorí sú fyzicky atraktívnejší.
3. Počúvajte svoju intuíciu a posilňujte svoju inteligenciu: vytvorte prehľad o tom, čo chcete dosiahnuť, stanovte jasné ciele, pochopte a preveďte problémy
Pozitívny postoj, ako je táto fráza, a rada, ktorú nám Elsa dáva, sú kľúčom k úspechu.
4. Ak chcete zostať emocionálne prepojený s partnerom aj napriek tomu, že roky musíte venovať čas. Správa je taká, že v zásade máme chemickú a elektrickú energiu a spájanie s inou osobou si vyžaduje vzájomné odovzdávanie času. Nielen duševne, ale aj fyzicky. Niekoľko štúdií naznačuje, že objatie by malo trvať najmenej šesť sekúnd, kým sa vytvoria afektívne väzby a že vhodné hormóny, ktoré poskytujú pohodu, sú oddelené
Objavenie nám pomáha pri uvoľňovaní oxytocínu, hormónu súvisiaceho so závislosťou.
5. Krízy zvyšujú vývoj a zmeny, ktoré sa zdajú ťažké alebo nemožné, sa môžu vyskytnúť dokonca pomerne rýchlo
Krehké momenty, ktorými prechádzame, nám môžu pomôcť vyrastať ako ľudské bytosti.
6. Nestačí premýšľať, ani myslieť pozitívne. Musíte sa dostať do práce!
Myslenie pozitívne je v poriadku, ale je zbytočné, ak tieto myšlienky nepodniknú žiadne kroky.
7. Prešli sme z veľmi hierarchického sveta, kde komunikácia medzi nami bola veľmi ťažká pre svet, kde sa nám vďaka digitálnemu veku naraz komunikuje plnou rýchlosťou, sme veľmi blízko, sme veľmi bohatí, pretože už sme nie je potrebné vyvinúť veľké úsilie na to, aby sa začali veci, tréningy alebo začať projekty a v posledných dvoch desaťročiach je veľa príkladov
Vzťah medzi ľuďmi sa zmenil v dôsledku začlenenia nových technológií do dnešného dňa.
8. Ľudia potrebujú stabilitu. Ale príliš veľká stabilita môže znamenať, že sme sa vzdali použitia našich schopností, našej tvorivosti, že sme sa zablokovali do role a scenára, ktorý sme sa v detstve dozvedeli a čo nás možno nerobí šťastnými. Nebuďte otrok bez toho, aby ste to vedeli
Citácia, ktorá hovorí, že ďaleko od komfortnej zóny je miesto, kde môžeme rozvíjať svoje talenty.
9. Buďte súcitní, pretože každý, koho prekročíte, bojuje s ťažkou bitkou
Súcit je jednou z najlepších cností, ktoré ľudia majú a ktoré pozitívne ovplyvňujú ich medziľudské vzťahy.
10. Zmena názorov v čase krízy je nevyhnutná na prežitie, a to tak v hospodárskej, ako aj osobnej kríze
Mnohokrát nám krízy prichádzajú kvôli nesprávnym názorom, ktoré máme.
11. Emócie sú výsledkom toho, ako fyzicky a mentálne prežívame interakciu medzi našim vnútorným svetom a vonkajším svetom
Naše emocionálne skúsenosti závisia od toho, ako súvisíme s udalosťami, ktoré nás obklopujú.
12. Aj zlý môže byť prospešný
Zlé skúsenosti zo života slúžia na reštrukturalizáciu našich názorov a myšlienok a prispôsobenie sa ich.
13. Odpustenie nezabúdajte: spomína na to, čo nám ublížilo a nechalo to
Pri odpustení je prijatie, nie zabudnutia.
14. Emocionálne inteligentné vzdelávanie učí dieťa tolerovať frustráciu a pochopiť a prijať, že aj ostatní majú potreby a práva
Emocionálna inteligencia nás robí šťastnejšími ľuďmi a uprednostňuje našu duševnú pohodu.
15. Bozk, ktorý funguje, pôsobí ako liek, pretože stimuluje koktail hormónov a neurotransmiterov. Zvyšuje to, čo nazývajú hormónom lásky, oxytocínom, ktorý vytvára spojenia v strednodobom a dlhodobom horizonte. Tiež má tendenciu zvyšovať dopamín, najmä v prvých poliach vzťahu, a povzbudzuje túžbu, pocit, že nemôžete čakať na niekoho, keď sa zamilujete
Bozky, ako v prípade objímania, uvoľňujú oxytocín, ktorý je známy ako hormón pripojenia.
16.S obavami a šokmi sa skrývajú skoro všetky nečakané a zábavné veci, príležitosti a nečakané stretnutia
Keď cítime strach o život, prestaneme si ho užívať a zažiť, ako by sme chceli.
17. Strach z neúspechu zmizne, keď vás nemôže zachrániť
Strach zo zlyhania nám znemožňuje vyrastať ako ľudské bytosti a robiť to, čo by sme chceli.
18. Srdce vám povie, čo potrebujete, ak ho necháte hovoriť a viete, ako počúvať
Sebavedomie je kľúčom k nášmu blahu a nášmu rastu ako k ľuďom.
19. Empatia nám umožňuje zdieľať tieto emócie a je pilierom našej sociálnej inteligencie
Empatia je sociálna zručnosť, ktorú by mali mať všetci ľudia.
20. Televízia a obrazovky absorbujú čas nášho času viac a viac, konzultujeme naše telefóny v priemere asi 150 krát denne atď. Musíte sledovať tento trend, pretože emocionálne spojenie, ktoré robíte, keď hovoríte s niekým, závisí veľa na tom, koľkokrát ho hľadáte v očiach. Je to najintenzívnejšia forma neverbálnej komunikácie
Nové spôsoby vzájomného vzťahu, ktoré sú výsledkom nových technológií, môžu spôsobiť problémy s komunikáciou, ak nie sme opatrní.
21. Žiaden pocit nie je v našom živote rozhodujúci, nikto nemá radikálnejší vplyv na našu schopnosť byť šťastný, nikto neoprávňuje obrovské sociálne siete, zodpovednosti, túžby a túžby, ktoré vážia ľudí od narodenia až po smrť , Je to láska
Ak existuje pocit, že nás zaplaví a úplne mení život, je to láska, ktorá sa môže stať ako droga pre nás.
22. Láska nás vedie, dáva nám nádej, smutuje nás a presťahuje nás predovšetkým
Ďalšia citácia o láske a jej veľký vplyv na naše myslenie a naše správanie.
23. Nie sme to, čo si myslíme, my sme to, čo cítime (...), za každou racionálnou myšlienkou je emócie
Emócie majú veľký vplyv na naše správanie. Niektorí odborníci dokonca tvrdia, že zaostávajú aj za racionálne rozhodnutia, ktoré prijmeme.
24. Ak viete, prečo robíte veci, budete môcť zmeniť tie, ktoré sa vám nepáči
Znalosť seba samého a plné vedomie toho, čo robíme, nám dáva spätnú väzbu o tom, čo robíme zle a pomáha nám zmeniť to, čo sa nám nepáči v našom živote.
25. Prvky, ktoré najviac prispievajú k šťastiu, sú naďalej tie, ktoré boli v ústach múdry po stáročia: vďaku, odpustenie, súcit, vedomie, ako si užívať malé veci, ktoré nás každodenne sprevádzajú a majú sieť citov, nie nevyhnutne široké, ale pevné
Byť šťastný je oveľa jednoduchší, než si myslíme, ale nie je ľahké tieto vlastnosti uviesť do praxe.
26. Rozkvitáme len vtedy, ak sú naše emocionálne potreby, najmä potreba ochrany a náklonnosti, splnené.
Keď sa necítime milovaní ani chránení, nemôžeme byť šťastní.
27. Existuje stále väčšie presvedčenie, že máme potenciál byť kreatívny a zmeniť spôsob, akým vnímame alebo prežívame skutočnosť. To nám dáva presnú zodpovednosť a moc nad každodenným životom
Môžeme ovládať náš život vo väčšej alebo menšej miere, ak urobíme niečo, aby to bolo možné.
28. Deti žiadajú od rodičov vyčerpávajúcu pozornosť: niekedy sa zdá, že nič nestačí a mnohí rodičia sa zaujímajú, kde by mali stanoviť limity na zabezpečenie ich vlastného blahobytu. Vzdelanie vyžaduje fyzicky a emocionálne vyčerpávajúce doručenie a rodičia musia tiež venovať pozornosť ich fyzickému a emočnému zdraviu. Ukážte im, že postoje pravidelne
Zvyšovanie dieťaťa môže byť komplikované, ale rodičia musia byť dobre sami, aby rodičovstvo bolo najlepšie možné.
29. Naučil som sa, že človek môže objaviť veľa o osobe, ak sa pozriete na to, ako čelí týmto trom vecíam: strata jeho batožiny, daždivý deň a zamotaný reťaz vianočných svetiel
Život môže byť plný situácií, v ktorých je potrebná veľká kapacita na riešenie problémov.
30. Buďte v súlade s tým, čo hovoríte a robíte, a nezabudnite, že dieťa začlení vaše správanie viac ako vaše slová do vášho života
Ak chcete, aby vaše dieťa bolo úctyhodné a milé, musíte byť prvý.
31. Pred svetom existujú iba dva postoje: strach alebo láska
Ľudia sa môžu správať mnohými spôsobmi, ale strach z toho, že robia veci a prejavujú naše emócie, môžu do veľkej miery určiť náš úspech v medziľudských vzťahoch.
32. Existujú ľudia, ktorí objavili naozaj skvelé veci, ale predtým nahromadili veľa zlyhaní
Úspech sa nedosahuje cestou ruží. Úspešní ľudia sú preto, že bojovali proti všetkým šanciam, aby ich dosiahli.
