4 dôvody, prečo to tak bolí, keď zlomili naše srdcia
Láska môže byť jedným z veľkých zdrojov šťastia, ktoré môže človek požívať, ale je tiež pravda, že za určitých okolností môže viesť k situáciám so zachváraním. Nakoniec, akýkoľvek aspekt nášho života, ktorý nás vedie k pocitu pripútanosti, je možná zraniteľnosť. A keď milujeme niekoho, táto pripútanosť sa stáva taká silná, že dobrá časť vzťahu lásky, ktorá môže vzniknúť z nej, sa stáva jedným z našich najdôležitejších projektov, takže ak sa niečo stane s týmto spojením, všetko pre nás okolo pozaďov.
Tieto emocionálne vplyvy sú také silné, že nie sú uľavené ani v prípadoch, keď zlomíme naše srdcia predvídateľným spôsobom: skutočnosť, že sa cítime sklamaní z lásky a skutočne vidíme, že druhá osoba sa nestarala tak, ako sa to zdalo na prvý pohľad, nebráni tomu, aby sme naďalej túžili po tomto vzťahu. Prečo sa to deje?
- Súvisiaci článok: "Štádium srdcového zlomu a jeho psychologické dôsledky
Čo sa stane, keď zlomíme naše srdcia
Pod pojmom "rozbíjanie našich sŕdc" sa v skutočnosti deje niekoľko psychologických procesov, ktoré prebiehajú súbežne, ale ktoré sa objavujú viac-menej súčasne, sú vnímané ako celok. Všetky z nich vytvárajú nepríjemné pocity a sú to emocionálne bolesti, ktoré zostávajú z prázdnoty, ktorú iná osoba opúšťa v nás.
To znamená, dôvody, prečo to bolí, keď niekto zlomí naše srdcia Sú to nasledujúce.
1. Koniec spoločných návykov
Keď niekto, s kým sme denne zdieľali, zmizne na našej strane, nielen odíde, tak aj všetky tie rutiny, ktoré sme spoločne s týmto životom spájali. Či už chodíte v parku, často chodíte na filmy alebo športujete tým, že veľmi dôležitá časť týchto zážitkov už nie je robí z nich zvyky, ktoré nič neznamenajú .
Preto po prekonaní intenzívneho milostného vzťahu sa musíme zaoberať neistotou, ako obnoviť svoj život bez účasti druhej osoby, čo je bolestivé z dvoch dôvodov: na jednej strane je to neustále pripomínanie že naše srdcia boli rozbité a na druhej strane fakt, že sa musíme rozhodnúť, ako začať, je niečo, čo spôsobuje stres.
- Možno vás zaujíma: "5 fáz na prekonanie súboja rozpadu páru
2. Zobrazujú sa rušivé myšlienky
Neexistuje žiadny väčší mýtus ako presvedčenie, že myšlienky, pretože sú vynikajúcimi psychologickými procesmi (teda teoreticky od "instinktov") sú niečo, čo kontrolujeme. V skutočnosti každý, kto prešiel veľmi stresujúcim alebo traumatickým zážitkom, vie, že to nie je pravda.
Myšlienky súvisiace s tými spomienkami, ktoré nás v minulosti naznačovali emocionálne Oni sa zvyčajne objavia a zmiznú bez varovania, bez ohľadu na to, akú má vôľu. Je to niečo, čo je mimo zámerov, s ktorými sa rozhodneme čeliť tomuto dňu; jednoducho sa objavia v našom vedomí a akonáhle je takmer nemožné ich ignorovať: pôsobia ako magnet na našom pozornom zameraní práve preto, že sú to myšlienky, ktoré vytvárajú emocionálnu bolesť.
3. Emocionálne nepohodlie zvyčajne trvá
Musíme mať na pamäti, že rovnakým spôsobom, ako nás evolúcia umožnila premýšľať abstraktnými konceptmi a láskou založenými na sofistikovanom chápaní identity druhého človeka, to nás tiež spôsobilo, že sme schopní utrpieť Veľa z faktov, ktoré nezahŕňajú fyzické zranenia.
Čo sa stane, keď zlomíme naše srdcia, je paradigmatickým príkladom toho: zvedavo bolo vidieť, že to, čo sa deje v mozgu ľudí, ktorí prechádzajú týmto procesom, je veľmi podobné tomu, čo sa stane, keď neurobiologické mechanizmy vnímanie fyzickej bolesti. Avšak na rozdiel od toho, čo sa zvyčajne stane, keď dostaneme škody spôsobené škriatkami alebo údermi, emocionálne problémy môžu trvať oveľa dlhšie , V dôsledku toho je opotrebovanie väčšie.
4. Niečo podobné ako abstinenčný syndróm
Keď osoba zvyknutá na používanie drogy prestane používať túto látku, nervový systém prechádza do krízy, pretože kvôli závislosti sa prispôsobil abnormálnym hladinám chemických látok medzi neurónmi a vytvoril taký druh falošnej biochemickej rovnováhy v tele ,
Podobným spôsobom, keď niekto zlomí naše srdcia, musíme sa prispôsobiť svetu, v ktorom už niečo, čo sme považovali za samozrejmosť: lásku a náklonnosť niekoho zvlášť , Konkrétne ide za účelom zníženia účinkov absencie týchto okamihov spoločne tých, ktoré sme si užili.
