yes, therapy helps!
4 štýly vzťahov, podľa Johari Window

4 štýly vzťahov, podľa Johari Window

Január 27, 2022

Problémom v medziľudských vzťahoch sú rôzne dojmy, ktoré každý robí z druhého. Toľko, Mnohokrát to vedie ku konfliktom, pretože sa s nami môžu správať inak, ako sa cítime , Iné však môžu byť zariadením, pretože vďaka ostatným môžeme objaviť časti, o ktorých sme nevedeli o našej osobnosti a charaktere.

Typy vzťahov podľa Johari Window

Jednoduchý a jednoduchý vysvetľujúci model toho, ako sa merajú časti, ktoré sú známe a nevedia o sebe, je Okno Johari , ktorú navrhli Joseph Luft a Harry Ingham. V ňom je "ja", samotná osoba, rozlišovaná na horizontálnej osi; zatiaľ čo na zvislej osi "ostatné" alebo "ostatné".


Takto sa vytvárajú 4 kvadranty, ktoré rozlišujú štyri oblasti sebapoznávania vo svojich vzťahoch :

  • Voľný priestor : je kvadrant ktorý je známy sám a iní , Tento kvadrant zahŕňa všetko, čo sa verbálne komunikuje a stáva sa vzájomnou znalosťou ľudí. Znamená to, do akej miery sa svet poznáme, otvárame sa a dáva nám vedieť o našich skúsenostiach, myšlienkach, zámeroch a emóciách.
  • Skrytá oblasť : skrytá oblasť pochádza z toho, čo je známe, ale nie od iných. To zahŕňa všetky informácie, ktoré si osoba udržuje pre seba a nevystavuje; skryje ju z očí ostatných. V tomto kvadrante sú zahrnuté tie funkcie, ktoré osobnosť, ktorá sa najviac zdráha ukázať, alebo ktorá je uložená pre seba.
  • Slepá oblasť : v tomto kvadrante vystupujú tie vlastnosti, o ktorých nevieme o sebe , ale poznáte ostatných , Raz alebo dvakrát sme boli ohromení a objavili časti toho, ako sme, vďaka tomu, čo nám ostatní povedali. Toto je prípad, keď sa objaví nevidiaca oblasť; že tým, že nedokážeme kontrolovať všetko, čo robíme, je vždy niečo z nás, ktoré sa v ňom skrýva, a to len z vonku, ktoré môžeme objaviť.
  • Neznáma oblasť : v neznámej oblasti zahŕňa to všetko, o čom nevieme o sebe a ktoré ostatné nepoznáme , Možno to považovať za zónu, ktorú obidve strany prehliadajú. avšak súčasne to môže byť oblasť rastu a potenciálu. Tu je schopnosť učiť sa a rásť, učiť sa nové veci o sebe a objavovať.


Vysvetlenie obrázka

Tieto štyri kvadranty sú dynamické, takže zvyšovať a znižovať podľa nášho života, typu vzťahu, v ktorom sa nachádzame, alebo v prostredí, kde sme , Zároveň sú však závislí, to znamená, že zmena v jednej z oblastí vedie k mobilizácii ostatných. Týmto spôsobom, keď odhaľujeme časť toho, ako sme, redukujeme skrytú oblasť a zvyšujeme voľnú plochu. Táto skutočnosť tiež naznačuje, že existujú rôzne spôsoby dosiahnutia toho istého cieľa, napríklad voľná oblasť sa tiež rozširuje, pretože druhá nám dáva vedieť, ako vidí nás, čím znižuje počet blindov.

16 rôznych typov medziľudských vzťahov

Podobne sa tento model zameriava na vzťahy s inými ľuďmi, v ktorých sa poznanie samého nielen dosiahne introspekciou, ale aj informáciami z vonkajšej strany. Rovnako, aj keď sa na nás vzťahuje, druhý má svoj vlastný model Johariho okna. Týmto spôsobom, môžete dať celkom 16 rôznych typov vzťahov , Aby sa nerozšírilo, budú ovplyvnené iba niektoré z nich.


Voľné územné vzťahy

V oboch ľuďoch prevláda voľná plocha. Týmto spôsobom je vzťah charakterizovaný jasnou a presnou komunikáciou, keďže neexistujú žiadne skryté stránky a máte potrebné vedomosti, aby boli pochopené a pochopené. Sú to vzťahy, v ktorých sa uprednostňuje empatia a prijatie, dovoľte nám pochopiť kongruenciu, ktorá reguluje, ako druhá osoba robí, myslí a cíti , Sú to ľudia, medzi ktorými komunikujú a sú úprimne recipročne. Kľúčovým slovom o voľných priestorových vzťahoch je pochopenie.

Druhá osoba sa stane spoločníkom, niekým, kto rozumie vašim potrebám a rozumie ich; osoba, ktorá vie, čo vyzerá a gestá znamenajú a že napriek rozdielom vedie ich k tomu, že si naladíte. Avšak ako negatívna časť neexistujú žiadne výhrady a človek sa môže cítiť zraniteľný. S veľkou voľnou plochou, pozor na hnev a hnev, ktoré niekedy pracujú s impulzívnosťou a ak je voľná zóna veľká, viete dobre, kde ublížiť. Rovnakým spôsobom sa tajomstvo stratí proti jasnosti; Tým, že všetko je tak jasné, nie je veľa otázok, ktoré sa od seba pýtajú a interakcia môže byť nepríjemná.No takéto pochopenie je dobre známe ako požiadať o odpustenie; alebo ako poskytnúť spontánnosť, ale otázka v týchto prípadoch je: existuje naozaj zámer?

Skryté oblasti vzťahy

V tomto prípade je najväčším kvadrantom plocha skrytej oblasti, a druhá je takmer neznáma. Sú to vzájomné vzťahy, ktoré uprednostňujú bezpečnosť, udržiavajú bezpečnosť a pohybujú sa dopredu po kúsku, aby nedošlo k ich poškodeniu , Môžu byť charakterizované ako vzťahy s veľkým rešpektom voči intimite, pričom zachovanie samotnej skrytej oblasti znamená venovať osobitnú pozornosť hraniciam a hraniciam, v ktorých začínajú vlastné a iné. Preto je zameranie vzťahu, ako prijímať, a kľúčové slovo pre tento typ vzťahu by bolo starostlivé.

Avšak sú to vzťahy so strachom ako hlavnou emóciou, v ktorej môže prevažovať strach z ublíženia alebo súdov. To môže sťažiť kroky a pomaly sa pohybovať po celú cestu. Existuje tiež strach z konfliktu, takže je pravdepodobné, že máte tendenciu udržiavať veci pokojné, až kým sa jedného dňa samozrejme nevyužije. Rovnako, ak je tendencia skryť väčšia ako objavovať druhú, komunikácia môže byť tangenciálna, nie je jasná, takže ľudia sa nikdy nedokážu stretnúť.

Vzťahy slepých oblastí

Ide o vzťahy, v ktorých majú ľudia väčší výskyt v oblasti slepých. Na rozdiel od skrytej oblasti, každý deň je objav, ale ako je človek ako človek , Sú to vzťahy založené na dávaní, charakterizované tým, že sú veľmi spoločenské; mohli by sme povedať, že sú extrovertné a dychtivé. Hlavnou osou je komunikácia, konkrétne vyjadrenie toho, ako je iná osoba vnímaná; medziľudských prieskumníkov.

Preto sú zdrojom osobného učenia, ktoré podporuje väčšie sebapoznanie, v ktorom sa vidíte v očiach druhého. Takto sa vaše kľúčové slovo rozrastá. Ale pozornosť, ktorá niekedy nekonečne rastie. Na druhej strane je pravdepodobné, že sa objavia predsudky, a v diskusiách môže byť iná osoba preškrtnutá z toho, čo nie je, a čo je horšie, byť vytvorené. Podobne, impulzivnosť je ľahšia v konfliktoch, pretože nie vždy sme spokojní s tým, ako nám hovoria, že sme; a zameranie sa na darovanie môže byť tiež pre zlé v tých chvíľach.

Blind-skryté oblasti vzťahy

Sú to stimulačné vzťahy, pretože pre prieskumníka slepého miesta, nájdete celú obrovskú skrytú oblasť, ktorú prinášate na druhú osobu , Je to výzva objaviť a tajomstvo vedieť, ako druhá osoba chápe svet. Podobne, pre opatrné skryté ďalšie výzvy je pridané, udržať na udržanie v bezpečí, nie je objavený. Sú to vzťahy, ktoré motivujú ako hru: objav a skrytie. Videné ako hra, sú charakterizované tým, že majú veľa vzostupov a pádov a prekvapenie, pretože nemajú stabilný rytmus; dnes na smrť, hrá 1, zajtra 6, ďalší sa vrátim do prvej krabice! Preto je vaše kľúčové slovo intenzívne.

Naopak dávajte pozor, aby očakávania, ktoré vznikli, neboli splnené, a navyše, ak vezmete veľa do druhého, môže dôjsť k odmietnutiu. Sú to vzťahy, ktoré môžu mať tendenciu k toxicite v dôsledku závislosti a závislosti. jeden pre posadnutosť o odhaľovaní tajomstiev a druhý pre pohodlie, že má človek neustále pre neho. Potom môže existovať nerovnováha v rytme každého z týchto vzťahov; zatiaľ čo slepý učiní kroky bez pohľadu, slepý hodinky každý. Tiež ich nestabilita by mohla zmeniť ich na krehké vzťahy, ktoré ľahko poškodia a zrania oboch ľudí.

Niektoré nuansy a otázky vo vzduchu

Vzťahy cudzincov môžu chýbať, ale v takýchto prípadoch, ako môžeme hovoriť o vzťahoch? Koniec koncov, je to začiatok všetkých, stretnúť sa s človekom a neviete, aký je, ako aj ignorovať, ako budete, keď sa s ňou spojíte. Pretože, ak je okno Johari Window dynamické, tak aj všetky typológie, ktoré z neho vychádzajú. Po tom, čo nie je známe, kto vie, či nás motivuje poznať druhého a budeme slepí; alebo inak budeme mať praskliny minulých skúseností a budeme radšej zostať skryté .

Kto vie, že po tom, ako sme prijali prístrešok, získame dostatočnú dôveru a my objavíme druhú, necháme svetlo v nás a slepí nás. Kto vie, či v našom skúmaní tajomstiev sme zranení a schováme sa, berieme sa do prístrešia. Ale ak nepoznáte cestu dobre, ak poznáte koniec, voľný priestor, v ktorom ste jednoducho, v ktorom je jednoducho, rovnako ako jeho názov hovorí, zadarmo.

Bibliografické odkazy:

  • Fritzen, J. (1987). Okno Johariho: skupinová dynamika, vzťahy medzi ľuďmi a cvičenia vedomia. Editorial SAL TERRAE.

Karmické vzťahy, spriaznené duše, duálne duše, dvojplamene - 3.12.2018 (Január 2022).


Súvisiace Články