5 najčastejších mýtov o depresii
Je to bežná skutočnosť pocítite pocit smútku alebo strachu počas určitých epizód života , Občasný výskyt týchto emočných stavov je súčasťou nášho normálneho fungovania a vo väčšine prípadov nemá naše telo v krátkom čase žiadny veľký problém.
Päť mýtov o ľuďoch s depresiou
Keď však hovoríme o depresívnych poruchách, hovoríme o súboru rôzne príznaky čo môže byť v závislosti od prípadu veľmi odlišné. Možno preto z tohto dôvodu väčšina ľudí inklinovala internalizovať koncept "depresie" pod sériou stereotypných štítkov o depresívnych ľuďoch, aby ich uľahčili pochopenie.
Táto skutočnosť prispela k rade mýty o depresii ktoré slúžia len na poskytnutie zaujatého a nerealistického obrazu tohto javu. Tu uvádzame niektoré z týchto mýtov alebo stereotypov, ktoré s touto skutočnosťou popisujú ľudí porucha nálady .
Spoločné predsudky o ľuďoch s depresiou
1. Ľudia s depresiou sú vždy smutní
Je pravda, že Diagnóza depresie zahŕňa pocit smútku, ktorý zostáva v čase , ale to nemusí byť vo všetkých prípadoch. Niektorí ľudia s depresiou sú v stave emočného sploštenia, čo znamená, že nemajú žiadne osobitné emócie alebo veľmi nízke. Je tiež časté, že sa vyskytuje anhedónia, to znamená neschopnosť zažiť pocity potešenia, bez toho, aby to znamenalo, že sa dostalo do stavu hlbokého smútku.
2. Ľudia s depresiou sú postihnutí traumatickou udalosťou
Niekedy depresia vyvoláva situácia, ktorá je vnímaná ako veľmi negatívna, ako napríklad smrť blízkej osoby alebo strata zamestnania , ale to nie je vždy tak , Niekedy ľudia s depresiou nemôžu rozpoznať vonkajšiu udalosť, ktorá spôsobila prejav tejto poruchy. Môžu existovať prípady, keď osoba s depresiou má podľa všetkého všetky materiálne podmienky na to, aby žila šťastne: peniaze, veľa šťastia, veľa priateľstiev atď.
3. Depresia nastáva v dôsledku nerozumných rozhodnutí
Tento mýtus je pokračovaním predchádzajúceho a práve preto je to rovnako zlé. Ľudia s depresiou nie sú z toho, že "urobili chybu v živote" ide o niekoľko faktorov, ktoré sú prepojené veľmi zložitým spôsobom , Obviňovanie týchto ľudí za poruchy, ktoré zažívajú, je zvrátené a je veľkou chybou.
4. Depresia je známkou slabosti
Depresia, podobne ako mnohé iné formy duševných porúch, je silná stigmatická aj dnes. Je možné, že časť dôvodov, prečo sa to aj naďalej deje, je kult k šťastiu ktorá sa stala obľúbenou pri konsolidácii sociálnych spoločností. Zrejme sme všetci schopní usilovať sa o šťastie a ktokoľvek sa nedostane, ukazuje slabosť, rada sa baví v nešťastiach, ktoré sa mu stali a hodí do uteráka pred časom.
Smútok bol charakterizovaný rovnako ako opačná tvár šťastia a je to niečo, na čom by sme sa mali vyhnúť za každú cenu: ideál nikdy nesmie byť smutný. samozrejme, tento mýtus vedie k zmätku medzi smútkom a depresiou , okrem toho, že vychádza z fundamentálnej vízie toho, čo je šťastie. Bohužiaľ, to tiež obviňuje ľudí s depresiou v prospech nerealistického spôsobu života.
5. Depresia má iba účinky na myseľ
Je vždy mätúce hovoriť o "mysli" bez objasnenia toho, na čo sa toto slovo vzťahuje, ale napriek tomu je celkom bežné, že depresia ovplyvňuje len náladu ľudí a ich spôsob videnia vecí. Udržať túto myšlienku je v skutočnosti, urobiť veľa účinkov depresie na celý organizmus neviditeľný , a nie sú len málo: problémy so stresom, spánkom a trávením, bolesťami v rôznych oblastiach tela, únava atď. Depresia nie je len udržiavaním stavu mysle, ale zahŕňa aj biologické procesy, ktoré prebiehajú v tele a navzájom sa ovplyvňujú.
