6 prínosov objatie a rozmaznávanie v posteli
Spôsob, akým žijeme intimitu a súcit s ostatnými ľuďmi, môže zmeniť. Niečo tak jednoduché ako objímanie v posteli, rozmaznávanie a urobiť lyžicu natiahnutou na matraci zmenila farbu dňa. A z dlhodobého hľadiska, ak ju premeníme na zvyk, je to rutina, ktorá nám dáva niekoľko výhod, ktoré by sme nemali nechať ujsť.
Teraz sa môže zdať, že niečo také jednoduché, objatia a lahôdka v posteli sa nemenia, čo je rovnako banálna zábava ako hrať karty. Nie, z niekoľkých dôvodov.
Fyzické a psychologické výhody objímania v posteli
Nižšie vidíte niekoľko dôvodov, prečo robiť lyžicu a objímanie na posteli urobí z našich životov trochu lepšie .
1. Zvýšte hladiny oxytocínu
Oxytocín je hormón, ktorý naše telo oddeľuje v kontextoch, v ktorých zažívame pocit, že žijeme s niekým iným intimným životom. Napríklad, vyvíja viac vplyvu na náš mozog, keď sa niekoho pozrieme do očí niekoľko sekúnd za sebou ... aj keď je to niekto pes.
Je to slučka: Čím viac oxytocínu vylučujeme, tým bližšie sme k dôvernému vzťahu , čo nás spôsobuje oddelenie väčšieho množstva tejto látky. Výsledkom je, že si zvykneme sprostredkovať prítomnosť inej osoby v týchto situáciách, takže v iných kontextoch, dokonca ďaleko od spálne, sa vzťah stane dôvernejším.
- Súvisiaci článok: "Oxytocín, hormón lásky a afektívnych väzieb"
2. Pomôžte odolať bolesti
Oxytocín, okrem účasti na našich afektívnych vzťahoch a prispievajúce k nášmu pocitu príjemného pocitu, nám pomáha lepšie podporiť bolesť. Aby sme to nejakým spôsobom povedali, cítili sme "ako v oblaku", naša pozornosť prestáva so zameraním na nepríjemné podnety .
3. Má väčšiu slobodu pohybu
Môžeme sa objaviť takmer kdekoľvek, ale posteľ, aj keď nie vždy po ruke, je ideálnym miestom na to.
Dôvodom je, že zatiaľ čo vertikálnosť stojacich objetí obmedzuje typ fyzického kontaktu, ktorý môžeme urobiť, takže zbrane sú vždy viac alebo menej podporované v tej istej oblasti tela inej osoby, keď ležia na matraci Možno prijať všetky druhy postojov na objímanie, bozk a rozmaznávanie sa.
4. Obohate život v manželstve
Existuje veľa ľudí, ktorí spájajú posteľ s činom spánku alebo sexu. To znamená, že keď ležíte na matraci, vaše telo sa automaticky aktivuje fyziologicky v jednej z týchto dvoch modalít: buď klesá libido, alebo sa objaví pocit spánku a únava. Je to fenomén známy ako jednoduchý kondicionér.
Použite posteľ na iné veci ako obvykle robí náš život bohatší, pretože okrem iného nám dáva možnosť zvážiť možnosť využitia tohto nábytku na plný potenciál. A zdá sa byť hlúpe, ale ladenie a objímanie, ktoré sú dané v posteli, sú jedinečným zážitkom, veľmi odlišným od iných spôsobov, ako vytvoriť intimitu a posilniť emočné väzby.
- Možno vás zaujíma: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"
5. Pomôžte bojovať proti stresu
Existuje veľa štúdií, v ktorých je zrejmé, že fyzický kontakt s niekým, koho máte radi, spôsobuje výrazné zníženie úrovne stresu a úzkosti. Okrem toho, čím väčšia je afektívna väzba, ktorá spája dvoch ľudí, tým väčšie sú terapeutické účinky ktoré objatie a hýčkanie majú na náš organizmus. Kortizol, ktorý je hormónom spojeným so stresom, je vylučovaný menej, keď sa objavíme navzájom a keď tieto zahŕňajú priamy kontakt medzi jednou pokožkou a druhou.
Okrem toho musíme mať na pamäti, že koreňom mnohých psychologických a fyzických problémov je stres. Hormóny vylučované počas tohto stavu a opotrebovanie, ktoré produkujú ich účinky, spôsobujú väčšiu slabosť voči určitým baktériám a vírusom, ktoré sa môžu množiť až do dosiahnutia kritickej hmotnosti dostatočnej na produkciu viac alebo menej závažných ochorení.
6. Zlepšuje vývoj detí
Hugs a rozmaznávanie v posteli nie sú samozrejme vylučujúce pár vzťahov medzi milovníkov. V skutočnosti, majú zásadnú úlohu v materstve , Zistilo sa napríklad, že predčasne narodené deti, ktoré trávia čas na matčine, vytvárajú menej zdravotných problémov a majú lepší kognitívny vývoj ako tí, ktorí trávia svoj čas v inkubátore. Tieto účinky sa navyše zaznamenajú v dlhodobom horizonte, pretože je výhodou, že zostanú prítomné najmenej 10 rokov po narodení.
- Súvisiaci článok: "Teória prílohy a väzba medzi rodičmi a deťmi"
