6 najlepších spôsobov, ako povzbudiť študovať a motivovať sa
Väčšina z nás musí čeliť výzvam, pre ktoré je potrebné sa učiť pomocou metód, ktoré nie sú vždy zábavné alebo príjemné. Je to fakt: existuje veľa obsahu, ktoré samy o sebe nie sú dostatočne prístupné, že sme túži, aby sme sa na nich naučili, aby sa tu a teraz učili. Učenie vyžaduje úsilie, lebo učenie nie je tam, aby sme mali dobrý čas; To nie je vaša funkcia.
V tomto článku budeme recenzovať niekoľko spôsobov, ako povzbudiť k štúdiu , získajte spôsoby, ako motivovať seba samého, a nenechajte sa odmietnuť otupenosť alebo syndróm "Budem to robiť zajtra".
- Súvisiaci článok: "Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov"
Ako povzbudiť k štúdiu
Po dosiahnutí určitého stupňa dospelosti a duševnej zrelosti väčšina z nás vie, že štúdium prináša veľké výhody. Na jednej strane je dokázané, že úspešná vzdelávacia kariéra prináša oveľa viac možností zarobiť viac peňazí a žiť lepšie vo všeobecnosti a na druhej strane nesmieme zabúdať, že vedomosti nám dávajú väčšiu schopnosť robiť dobre podložené rozhodnutia.
Avšak, v čase umiestnenia listu papiera s poznámkami, knihou alebo obrazovkou počítača Je obvyklé, že lenivosť a túžba robiť čokoľvek iné nás lákajú, aby sme sa dostali z tejto cesty. Jedna vec je naša emotívna časť a úplne iná je naša emocionálna stránka, pre ktorú strednodobé alebo dlhodobé ciele nie sú tak cenné ako chute súčasnosti.
našťastie Môžeme použiť inteligentné stratégie, aby sme mohli konať na nás a na našom prostredí racionálnym spôsobom a aby sme sa cítili viac motivovaní študovať. Táto emocionálna časť, ktorá nás vyzýva, aby sme sa dostali na čerstvý vzduch alebo odpočinok, bude vždy tam, ale môžeme, aby nás neovplyvňovala negatívne alebo dokonca hrávala v našej prospech.
Nižšie uvidíme niekoľko trikov, ktoré vás povzbudia k tomu, aby ste študovali a čo najviac využili tieto hodiny štúdia, aby ste obetovali užitočný a nie iba dezorganizovaný chaos.
1. Skryť všetky pokušenia
Je to veľmi jednoduchý trik, ale je to tiež základné. Naše životné prostredie veľmi určuje, ako študovať, a to je dôvod, prečo musíme urobiť ktorá má dispozíciu, ktorá uprednostňuje naše vzdelávanie a nedávajte prekážky Motivácia seba samého nie je úloha, ktorá sa uskutočňuje v mysli prostredníctvom súkromných duševných procesov a neviditeľná pre oko druhého: vonkajšie počíta a veľa.
Takže aktívne pracujte na tom, aby ste fyzicky skryli akýkoľvek prvok, ktorý vás obvykle odvádza. Niektoré klasické príklady tohto typu prvkov sú jedlo, reproduktory vydávajúce hudbu alebo priateľov alebo príbuzných, ktorí vyžadujú našu pozornosť. Musíte však brať do úvahy aj digitálne prostredie , Ak vás sociálne siete veľmi rozptýlia, vážne zvážte hľadanie spôsobov, ako sa vyhnúť ich vplyvu. Napríklad sa dostať príliš ďaleko od zariadenia s obrazovkou pripojenou k internetu, zablokovanie určitých webových stránok počas štúdia, atď
- Možno vás zaujíma: "10 tipov na štúdium lepšie a efektívnejšie"
2. Urob si pár výhovoriek, aby ste vstali
Toto je ďalšia rada, ktorá je v súlade s predchádzajúcou a v podstate pozostáva z znížite šance, že sa ocitnete v situácii, keď musíte vstať , Napríklad uistite sa, že máte fľašu vody vhodnú, všetky študijné materiály sa zhromaždili na jednom mieste, správne svetlo atď.
3. Nastavte veľmi špecifické ciele
Skvelý spôsob, ako povzbudiť k štúdiu, je rozdeliť svoju úlohu na menšie kúsky, ktoré môžete ľahko dosiahnuť. Týmto spôsobom, budete mať pocit progresie ktoré vás povzbudia k pokračovaniu v štúdiu. Napríklad, ak potrebujete čítať a naučiť sa obsah 40-stranového dokumentu, zvážte postupnosť štyroch cieľov, jeden na každých desať navštívených stránok. Ak chcete, môžete si vybrať malú cenu tým, že dokončíte každý z týchto segmentov, ale pravdepodobne nebudete potrebovať to, pretože dokončenie každej fázy už vás bude cítiť dobre. Čo nás prináša k ďalšiemu tipu.
- Možno máte záujem: "Zeigarnik efekt: mozog nemôže niesť, aby zostal polopálený
4. Posaďte sa pred materiál na štúdium a zapamätanie si frázy
Ide o variant triku na tvorbu kreatívneho obsahu, podľa ktorého niečo vytvoriť a dostať sa z bloku spisovateľa, musíte posadiť a napísať frázu. Kľúčom je, že najťažšou vecou je začať, a akonáhle sa urobí prvý krok, túžba dokončiť to, čo sa začalo budú nás automaticky tlačiť dopredu .
5. Nastavte si cieľ, keď dosiahnete veľmi dôležitý cieľ
Môžete kombinovať malé odmeny s ďalšie väčšie a významnejšie, aby vás motivovali viac , Napríklad, keď dokončíte svoj jednodňový študijný deň, môžete jesť na svojom obľúbenom mieste alebo ísť na pokojnú prechádzku, v ktorej môžete odpojiť a zabudnúť na domácu úlohu.
6. Challenge yourself
Po štúdiu je dobré psychicky prehodnotiť to, čo ste sa naučili, s otázkami o tom, čo bolo vidieť. Toto je povzbudzujúca úloha k niečomu, o ktorom viete aspoň čiastočne, aby vás viedlo k tomu, aby ste chceli vedieť viac, aby ste vyriešili pochybnosti, ktoré sa vám objavujú. Pocit výzvy vytvára určité napätie, ale môže to byť aj veľmi príjemné , a to, že po niekoľkých pokusoch je výsledok uspokojivý, sa nám cíti dobre.
