yes, therapy helps!
6 typov osamelosti a ich príčiny a charakteristiky

6 typov osamelosti a ich príčiny a charakteristiky

Apríl 2, 2020

Osamelosť je problém, ktorý sa môže stať vážnym. V skutočnosti je známe, že ide ruka v ruke s mnohými ďalšími problémami, ako je oslabenie podporných sietí, ktoré spoločnosť poskytuje a prijatie nezdravého životného štýlu.

V tomto článku uvidíme, aké sú hlavné typy osamelosti , a akým spôsobom sa prejavujú.

  • Súvisiaci článok: "Ako prekonať odpor: 6 kľúčových myšlienok"

Hlavné typy osamelosti

Toto je stručné zhrnutie o typoch osamelosti, s ktorými sa môžeme stretnúť počas celého nášho života. Samozrejme, to nie sú vzájomne vylučujúce kategórie, takže sa niektoré môžu navzájom prekrývať.


1. Kontextová samota

osamelosť nie vždy sa vzťahuje na všetky oblasti života; niekedy sa obmedzuje na jediný kontext .

Napríklad niekto, kto nemá priateľov alebo známych na fakulte, že navštevuje hodiny alebo prácu, môže zažiť osamelosť tam, hoci na inom mieste cíti blízkosť mnohých svojich blízkych.

2. Prechodná osamelosť

Je dôležité zvážiť časový faktor pri analýze typov osamelosti, ktoré ľudia zažívajú. V prípade prechodného, ​​toto sa objavuje v špecifických situáciách a netrvá dlhšie ako jeden deň .

Napríklad, ak nastane konflikt v vzťahu lásky alebo priateľstva, môže vzniknúť pocit, že existuje bariéra, ktorá nás oddeľuje od druhého, alebo ktorá odhalila aspekt jeho osobnosti, čo nás vedie k premýšľaniu, ak ho poznáme.


  • Možno vás zaujíma: "Ako prekonať osamelosť: 5 kľúčov na prekonanie izolácie"

3. Chronická osamelosť

Tento typ samoty nezávisí od konkrétneho kontextu alebo situácie, ale skôr sa udržiava v čase, pobytu v rôznych oblastiach života človeka , Samozrejme, to neznamená, že nikdy nezmizne alebo že nemôžeme urobiť nič, aby sme zničili; za správnych podmienok sa môže oslabiť, až kým nezmizne, ale to stojí viac, než v iných druhoch druhu.

Na druhej strane musíme mať na pamäti rozdiel medzi chronickou a prechodnou osamelosťou je to len otázka stupňa a medzi nimi nie je jasné oddelenie .

Z tohto dôvodu môžeme napríklad nájsť prípady, keď je človek vystavený extrémne monotónnemu životu, ktorý sa skladá iba z jedného typu prostredia a cíti sám: v tomto prípade by nebolo jasné, či je chronická alebo prechodného, ​​pretože môžeme pochopiť, že bol uviaznutý v čase vo svojom živote, ktorý sa znova a znova opakuje každý deň.


4. Samotná samota

Existujú prípady, keď osamelosť je dôsledkom izolácie, ktorú sa sám rozhodol použiť ako prvok definujúci ich vlastný život. Napríklad ľudia, ktorí majú strach cítiť podvedené priateľmi alebo blízkymi , ktoré rozvíjajú misantropické postoje alebo vo všeobecnosti nedôveru voči ostatným.

V niektorých prípadoch sa táto forma samoty môže objaviť aj z náboženských dôvodov, ako je túžba venovať sa životu zasvätenia jednému alebo viacerým bohom bez toho, aby sme prijali pocity nepriateľstva voči iným ľuďom.

5. Soledad uložil

Uložená samota je dôsledkom série materiálnych deprivácií, ktorým je osoba vystavená, proti vôli druhého. Neschopnosť mať normálne vzťahy a udržiavaním spôsobuje, že sa zdá, že pocit izolácie, pocit, ktorý zodpovedá objektívnym skutočnostiam, ako je nedostatok voľného času alebo skutočnosť, že žijete na veľmi malom mieste a len ho nechajte.

Na druhej strane, táto osamelosť je uložená inými, neznamená to, že existencia tejto emócie je cieľom opatrení uložených tým, ktorí ich trpia. Napríklad, môže to byť spôsobené veľmi náročnými pracovnými dňami, v ktorých je dôležité zarobiť peniaze.

6. Existenciálna samota

Existencia samoty je veľmi odlišná od ostatných typov osamelosti, pretože ovplyvňuje relatívne málo kvality a kvantity interakcií, ktoré máme s ostatnými ľuďmi. Je to skôr stav, v ktorom sa emócia osamelosti zmieša s existenciálnymi pochybnosťami o tom, čo je žité a čo nás presne spája s ostatnými.

Ak je vedomie seba samého subjektívnou skúsenosťou, súkromnou a nemožno ju zdieľať, naša existencia môže byť vnímaná ako niečo radikálne oddelené od nášho prostredia a tých, ktorí ho obývajú .

Na druhej strane absencia zmyslu pre život človeka môže prispieť k nášmu pocitu odpojenému od zvyšku vesmíru. To znamená, že je to skúsenosť, ktorá zvyčajne vytvára nepohodlie alebo nepríjemnosť, a nemôže čeliť snahe vytvoriť viac priateľov alebo stretnúť sa s viacerými ľuďmi .

Bibliografické odkazy:

  • Cacioppo, J .; Hawkley, L. (2010)."Otázky osamelosti: teoretické a empirické preskúmanie dôsledkov a mechanizmov". Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218-227.
  • Duck S. (1992). Ľudské vzťahy Londýn: Publikácie Sage.
  • Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Bolesť, depresia a únava: Osamelosť ako pozdĺžny rizikový faktor. Psychology of Health, 38, 1310-1317.
  • Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschutt, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Pôsobenie proti osamelosti: na obnovenie funkcie nostalgie". Psychologická veda. 19 (10): 1023-9.

Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Apríl 2020).


Súvisiace Články