7 typov tela (alebo somatotypov): čo sú?
Koncept somatotypu alebo somatického typu je dobre známy vo svete telesného cvičenia a výživy , ale aj v psychológii.
Pojem bol vyvinutý psychológa Williamom Herbertom Sheldonom v štyridsiatych rokoch 20. storočia, jeho predchodcom však bol Ernst Kretschmer, ktorý sa snažil spoznať biotyp a psychotyp jednotlivcov, teda skúmal a tvrdil, že nájde spojenie medzi zložením tela a temperamentom ,
Rovnako ako akákoľvek morphoskychologická teória, Kretschmerova teória získala veľa kritiky , Sheldonove somatotypy sú však dnes veľmi populárne, najmä v oblasti športu a výživy.
- Súvisiaci článok: "Morphoskychológia: vaše tvárové rysy ... naznačujú vašu osobnosť?"
Biotypy (typy tela) Kretschmera
V dvadsiatych rokoch 20. storočia sa Kretschmer, nemecký psychiatr, rozhodol študovať a skúmať vzťahy, ktoré môžu existovať medzi morfologickou štruktúrou a ľudským temperamentom. Ako vzorku pre svoje štúdie si vybral duševných pacientov s rôznymi patológiami: schizofréniou, bipolárnou poruchou ...
S výsledkami, ktoré získal, založil tri typy základných ústavov tela, ktoré predstavovali zmiešané a neprimerané skupiny. Sú to tieto:
- Leptosomatická alebo astenická
- Atletický alebo epileptoid
- Pytónová alebo cyklotýmová
- dysplastické
1. Leptosomatická alebo astenická
Títo ľudia majú štíhle ramená, sú vysoké, s úzkym hrudníkom, predĺženou tvárou a nosom a klenutá lebka. Majú introvertnú osobnosť s ťažkosťami s adaptáciou. Sú sentimentálni, špekulatívni jednotlivci so záujmom o umenie.
Podľa autora majú schizofrenický temperament a ich charakter osciluje medzi precitlivenosťou a chladom. Títo ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia vážnou duševnou poruchou nazývanou schizofrénia.
2. Atletický alebo epileptoid
Osoby s epileptoidmi majú silné telo ako v svalstve, tak aj v kostiach , Sú energickejšie a agresívnejšie. Vďaka svojej robustnosti sú silní, odhodlaní, dobrodružní a vystupujú, že sú dosť vášniví a sentimentálni, ale aj hrubí. Sú impulzívne a náchylné na epilepsiu.
3. Pycnico alebo cyklotymické
To sú ľudia, ktorí majú krátku veľkosť, ale veľmi robustnú, majú zaoblené telo , s objemnými a mastnými vnútornosťami. Môžu byť plešatý, s malým vývojom svalov. Sú to inteligentní ľudia s veselým a žravým charakterom. Predstavujú oscilácie v ich nálade, pretože môžu ísť z toho, že sú veľmi nadšení a šťastní, že sú smutní a rozpadajú. Osoby v piknikoch majú vo svojich aktivitách len malú konštantu a môžu byť optimistické aj pesimistické. Títo ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť bipolárnou poruchou.
- Súvisiaci článok: "Cyklómya: mierna verzia bipolárnej poruchy"
4. Pružný
Títo jedinci majú neprimerané telo a nepatria do žiadnej z vyššie uvedených kategórií , Na psychologickej úrovni tieto subjekty nemajú definovaný charakter, ale v rámci tejto skupiny je možné nájsť ľudí so slabým alebo schizoidným charakterom.
Kritika na Kretschmerovu teóriu
Hoci Kretschmer inšpiroval iných autorov ako Sheldon, táto typológia dostala silnú kritiku. Mnohé z nich naznačujú, že:
- Typy sú extrémne a nie sú priemery.
- Keď sú extrémne, rozdeľujú jednotlivcov drasticky a zabúdajú na mnohé individuálne rozdiely
- Neberie do úvahy fyzické zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku zmeny stravy
- Jeho výskum je zaujatý, keďže používal choré subjekty a nie normálne jedincov.
Somatotypy Sheldonu
Na rozdiel od predchádzajúceho autora Sheldon uskutočnil svoj výskum s bežnými predmetmi. Tento autor bol profesorom na Harvardskej univerzite. Začal svoj výskum v roku 1928 a publikoval výsledky v roku 1940. Použil viac ako 4000 študentov mužského pohlavia a potom uskutočnil svoj výskum so ženami.
Myšlienka Sheldona bola iná ako Kretschmerova, najprv skúmal somatotypy a oddelene sa snažil zistiť ich koreláciu s osobnostnými črtami a temperamentom , ktoré podľa neho sú nasledovné: viscerotónia, somatotónia a cerebrotonía. Ich výsledky ukazujú, že v 80% prípadov existuje korelácia medzi endomorfizmom a viscerotónom, medzi mezomorfizmom a somatotóniou a medzi ektomorfizmom a cerebrotoniou.
Ďalej sa ponoríme do Sheldonových somatotypov.
1. Ectomorph
Je to o vysokých, tenkých a slabých ľuďoch , To znamená, že sú jedinci s málo svalov a kostí relatívne ľahší ako ostatné typy tela.Ectomorfy sa dajú ľahko zistiť, pretože sú tenké, ich končatiny sú dlhé a majú tendenciu byť vysoké. Málokedy znižujú telesnú hmotnosť. Pokiaľ ide o osobnosť, sú citovo citliví ľudia, ktorí môžu ľahko trpieť emočnými problémami a náladami.
2. Endomorph
Telo endomorfu je zaoblené a jeho hlavnou charakteristikou je ľudia, ktorí majú prirodzenú tendenciu zhromažďovať tuk v bruchu v prípade mužov av bokoch v prípade žien , Endomorf je veľmi prirodzený, zábavný, uvoľnený a dobrodružný. Milujú jedlo a zvyčajne poskytujú skvelú spoločnosť.
3. Mesomorph
Mesomorf je najviac vyvážený z troch somatotypov, pretože vaše telo je tvorené vyváženou kombináciou svalov a kostí , Títo jedinci majú atletický tvar s dobre definovanými svalmi a kosťami. Majú nízku veľkosť, ale robustnú zostavu. Pokiaľ ide o osobnosť, mesomorph je vyvážený, veľmi energický, má radi šport a dobrodružstvo a nemá žiadne problémy s fyzickými aktivitami. Mesomorf je vysoko tolerantný a nie je tak citlivý v porovnaní s ektomorfom.
Niektoré vysvetlenia o somatotypoch Sheldonových
Odhliadnuc od psychologického aspektu teórie, ktorá bola veľmi kritizovaná, predchádzajúce somatotypy predstavujú extrémy , Vo svojich štúdiách však Sheldon dosahuje tieto somatotypy štúdiom piatich prvkov tela (hlava, hrudník, nohy atď.) Samostatne, aby ich pridali a dosiahli tieto somatotypy.
Okrem týchto extrémnych typov tela však Sheldonova teória v tejto kategorizácii nevylučuje existenciu určitých odtieňov. V reálnom živote sa nachádza viac ako tri somatotypy a je ľahké nájsť dokonalý ektomorf, ale aj mesomorf, ktorý má tuk ako endomorfné, takže tento jedinec by bol kombináciou dvoch extrémnych somatotypov a zdieľal by charakteristiky oboch typov tela ,
