7 najbežnejších špecifických fóbií

Apríl 1, 2024

Špecifické fóbie sú pomerne častým klinickým obrazom v psychologických konzultáciách. Všetci poznáme niekoho, kto cíti hrôzu, keď v diaľke vidí pavúka, aj keď meria menej ako dva centimetre.

Panikuje, keď stúpa po schodoch schodiskového schodiska. To sa stáva bledým, keď uvidíte lietadlo, ktoré odíde, aj keď je to vo filme, alebo ste vyliezť sedem poschodí pešo, aby ste nebrali výťah, keď nie sme sami postihnutí.

Ďalej uvidíme, ktoré sú najbežnejšie špecifické fóbie a aké sú ich charakteristiky.

Čo sú konkrétne fóbie?

Špecifické fóbie sú tie, v ktorých prvok vytvára silný strach alebo strach môže byť umiestnená a izolovaná od zvyšku pomerne jednoduchým spôsobom.

V rámci úzkostných porúch sú špecifické fóbie najčastejšie v bežnej populácii s odhadovanou prevalenciou 10%.

Vo fóbii sa vyskytuje intenzívny a pretrvávajúci strach, nadmerné alebo iracionálne objekty alebo konkrétne situácie (zvieratá, výšky, uzavreté priestory atď.). Fyzická blízkosť alebo predvídanie obávaného objektu alebo situácie spôsobuje okamžitú odpoveď na úzkosť (potenie, tachykardiu, palpitácie, tras, závrat, atď.), Ktoré môžu viesť k záchvatu paniky, takže osoba sa pokúsi vyhnúť sa týmto objektom alebo situáciám v budúcnosti , Aby bola schopná diagnostikovať fóbiu, musí v živote subjektu spôsobiť veľké rušenie alebo vysoký stupeň nepohodlia.

Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Najčastejšie špecifické fóbie

Nižšie uvidíte kompiláciu najrozšírenejších špecifických fóbií so základným opisom každej z nich.

1. Fóbia na výšku alebo akropóbia

Akropóbia je intenzívny a iracionálny strach z výšky, aj keď nie je žiadne riziko. Ľudia, ktorí majú strach z výšky, sú veľmi úzkostliví, keď sa blížia k vyhliadkam alebo priepasti, lezú na vysokom poschodí, prechádzajú mosty alebo dokonca zostanú na vysokých miestach v kinách, divadlách alebo štadiónoch.

Mnoho pacientov s výškou fóbie obávajú sa pocitov, ktoré zažívajú vo výškach , ako je nestabilná rovnováha, potenie alebo závrat. Pocit paniky môže byť neprimeraný aj s malou výškou. Odhaduje sa, že medzi 3 a 5% obyvateľstva trpí strachom z výšky, keďže je jednou z najbežnejších fóbií.

Možno vás zaujíma: "Akropóbia (strach z výšok): čo je to a ako to prekonať?"

2. Strach z lietania alebo aerofóbie

Aerofóbia je iracionálny a nadmerný strach z cestovania lietadlom. Strach z lietania súvisí s nehodou, vníma nestabilitu v lietadle , premýšľať o tom, že nie je schopný uniknúť uprostred letu, cítiť, že človek nemá kontrolu nad situáciou alebo trpí pocitom paniky počas letu.

Hoci sa zdá, že viac ako 90% cestujúcich cestuje so strachom nejakého druhu, ľudia trpiaci touto fóbou, približne 3%, nielen že v čase pristátia a vzletu zažívajú nepatrné obavy, ale aj intenzívnu úzkosť a nadmerné, ktoré im bránia plánovať, alebo si predstaviť budúci výlet lietadlom, dokonca ani mesiace pred jeho vykonaním.

3. klaustrofóbia

Táto porucha zahŕňa nadmerný strach z toho, že by bol v malých priestoroch , Odhaduje sa, že medzi 2 až 4% populácie trpí táto fóbia. Problémy s dýchaním a strach z udusenia spolu so strachom, že sa nebudú môcť pohybovať ani uniknúť, sú typické javy v klaustrofóbii. Títo ľudia majú tendenciu vyhýbať sa výťahom, tunelom, metrom, malým alebo bez okien miestností, telefónnym kabínkam, zatváraním dverí alebo skrutkou v kúpeľni atď.

4. Fobia zvierat (zoofóbia)

Strach z niektorých zvierat (pavúky, psy, vtáky, hadi, mačky) majú svoj pôvod v strašidlách predkov, ktoré umožnili našim predkom prežiť , Fobia zvierat je ďalšou z najbežnejších, ktorá postihuje 3 až 5% populácie. Medzi obavy zo zvierat (zoofóbia) najčastejšie patria arachnofóbia (strach z pavúkov), opihofofóbia (strach zo hadov), cynofóbia (strach z psov), ornitofóbia (strach z vtákov) alebo ailurofóbia strach z mačiek).

Pre ľudí s takouto fóbou je bežné, že sa obávajú fyzického vzhľadu a pohybov obávaných zvierat. V prípade malých zvierat (hmyz, pavúky, potkany) existuje reakcia strachu a pocit znechutenia alebo znechutenia. Zaujímavé je, že mnohí postihnutí neveria tomu, že zviera ich ublíži, ale myslí si, že zažijú nepríjemné pocity, strácajú kontrolu alebo ublížia pri snahe o útek.

5. Krvná fóbia, injekcie alebo rany (SIH)

Približne 2-3% populácie má krvnú fóbiu, injekcie alebo rany (SIH).Ľudia, ktorí majú tento druh fobie, sa obvykle vyhýbajú všetkým situáciám, v ktorých očakávajú, že uvidia alebo budú v kontakte s krvou, ako v krvi. Väčšina fobickej krvi (hematofóbia) Tiež majú fobiu injekcií, aj keď iba malá časť z nich má krvnú fóbiu.

Na rozdiel od ostatných fóbií je model úzkostnej odpovede veľmi odlišný. Odpoveď sa vyskytuje v dvoch fázach, v ktorých sa na začiatku av prítomnosti ihiel, krvi alebo rán objaví rýchly nárast úzkosti (palpitácie, zvýšená frekvencia a intenzita dýchania, svalové napätie, potenie) a neskôr v druhej fáze rýchly pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ktorý spôsobuje závraty a môže viesť k mdlobu.

Možno vás zaujíma: "Krvná fóbia: všetko, čo je potrebné vedieť o hematofóbii"

6. Brontofóbia

bronfotofóbia je strach z atmosferických javov ako sú hrom, blesky a búrky , Približne 2% predstavuje túto fóbiu. Zvyčajne začína v detstve a môže pokračovať v dospelosti. Keď sa objaví blesky alebo sa ozve zvuk hromu, úzkosť sa začína zvyšovať u postihnutej osoby.

Hlavným strachom je poškodenie alebo zasiahnutie bleskom, hoci je tiež možné, že sa objavia iné obavy, ako napríklad strata kontroly nad situáciou, upadanie do bezvedomia alebo srdcový záchvat kvôli skúsenostiam s úzkosťou.

7. Dentofóbia alebo dentálna fobia

Dentálna fóbia, pozostáva z a extrémny, neoprávnený a pretrvávajúci strach zubára , Medzi touto fóbiu trpí 2 až 3% obyvateľstva, kde je veľmi bežné, že len pouhé zamyslenie sa na zubára spôsobuje veľkú úzkosť, a to dokonca niekoľko týždňov pred vymenovaním.