7 najčastejších nočných mora: čo každý znamená?
Už sme hovorili v predchádzajúcich článkoch o interpretácii snov, o dôvodoch, prečo snívame, a dokonca aj o jasných snoch. Ale zatiaľ sme sa nerobili so zlými snami alebo nočné mory .
Stalo sa to všetkým nás: prebúdzame sa náhle uprostred snov , Je dokonca možné, aby sme sa potali a cítili strach, ako keby skúsenosť bola skutočná. Aj keď sa pokúšame znovu zaspávať, stále trpíme trápením, ktoré nás bráni, a toto cítenie môže trvať celé hodiny.
Vyšetrovanie nazývané Nighmares a réžia špecialista lekára spánkového lekárstva James F. Pagel Jr, ktorý bol publikovaný v časopise Americký rodinný lekár, poskytuje niektoré relevantné údaje o zlých snoch.
Nočné mory: častejšie, ako si myslíme
Všetci sme mali nočné mory a sú oveľa častejšie, než si myslíme , Snímanie niečoho znepokojujúceho a znepokojujúceho, podľa freudovskej teórie, by mohlo znamenať to naše nevedomie sa snaží vyvolať na svetlo niektoré vnútorné konflikty, ktoré sme ešte neprekonali .
Neurónski vedci súhlasia, že sny majú rozhodujúcu biologickú a psychologickú funkciu: umožňujú nám reorganizovať informácie, ktoré sme dostali počas dňa a nájsť riešenia problémov, ktoré nás trápia.
Sedem najbežnejších nočných mora ... a ich vysvetlenie
Každá osoba má svoje vlastné vnútorné konflikty a čo sa odráža v obsahu snov a nočných mori, ktoré zažíva , Ale v podstate všetci snívame o podobných veciach. Aké sú najviac opakujúce sa nočné mory a aké vysvetlenie im môžeme poskytnúť?
1. Byť nahý na verejných cestách
Nie je to sen, ktorý vždy trpí úzkosťou, ale keď ho vnímame ako nočnú moru, môže to naznačovať, že sa cítime zraniteľní voči ostatným .
Je to bežná nočná mora medzi ľuďmi, ktorí sa cítia neadekvátni, alebo ktorí nedôverujú ich možnosti čeliť akejkoľvek situácii svojho života.
2. Byť prenasledovaný
Je to jedna z najčastejších nočných mora. Pocit prenasledovania je to znamenie, že prežívame stresovú fázu našich životov, až do tej miery, že nás realita prekonáva , Môže to tiež naznačovať, že sa vyhýbame konkrétnemu problému. Hlavnou príčinou tohto typu zlého snu je strach z toho, že čelíme niečomu.
Obávame sa, že budeme čeliť niektorým situáciám, ktoré môžu znamenať dôležitú zmenu v našom živote, ako napríklad oddelenie manželstva (alebo datovania) alebo potreba oslobodiť sa od nejakej emocionálnej záťaže, ktorú sme nejaký čas nesú.
3. Klesá pod vákuum
Nie vždy býva presne ako nočná mora, ale pravdou je, že je to jeden z najčastejších snov. Prebudili sme sa s zlým pocitom v tele, ako keby bol pád skutočný a náhle sme otvorili oči v momente, keď sme mali dopadnúť na zem.
Je to nočná mora spoločná pre všetky životné štádiá. Aký je jeho význam? Snažte sa, aby sme sa dostali do prázdnoty môže to byť príznakom strachu z straty kontroly nad určitou životnou situáciou , alebo zažíva pocit, že nemáme nič solidné, aby sme mohli držať. Tento sen môže byť výsledkom vnímania bezmocnosti a dokonca strachu z umierania.
4. Ztratenie
Je to nočná mora, ktorá zvyčajne spôsobuje viac nepokojov u detí ako u dospelých. Zvyčajne to naznačuje človek vníma, že stratil kontrolu nad niektorými relevantnými aspektmi svojho života a nevie, aké rozhodnutia má robiť , Môže to tiež znamenať, že sme sa rozhodli, ale nie sme si úplne istí, že sme sa udiali dobre. A to môže dokonca znamenať, že sa bojíme do budúcnosti.
5. Pocit utopenia
Táto nočná mora sa dá snívať v rôznych formátoch. Najklasickejšia forma je utopenie vo vode, ale aj keď sme na úzkom mieste, z ktorého nemôžeme uniknúť a cítime úzkostný pocit dusenia.
V oboch prípadoch je výklad tejto nočnej mory taký osoba je ohromená nejakou dôležitou udalosťou; možno veľa úsilia na to, aby niečo prekonalo napriek všetkým prekážkam , Je normálne sa objavovať vo fázach života, v ktorých sme obzvlášť úzkostliví, v ktorých krátkodobo nevidíme výstup do tunela. Je tiež možné, že sme príliš zameraní na našu prácu alebo akademickú rutinu a psychologicky ho obviňujeme.
6. Byť napadnutý niekým
Táto nočná mora je celkom spojená so strachom. Keď sme sa rozhodli konať určitým spôsobom, Môžeme byť úzkostliví a obávať sa reakcie iných ľudí .
Nie je to strach z fyzickej agresie, ale skôr kritika, odmietanie a sociálna izolácia, pravdepodobne zo strany niekoho, koho máme vo svojom najväčšom ohľade.
7. Strata niektorých zubov
Je to zvedavá nočná mora, ale zároveň veľmi častá. Môže to byť príznak pocitu straty kontroly nad našimi životmi , Môže sa to prejaviť aj vtedy, keď cítime, že sme v určitej situácii nášho dňa, keď sme na mieste alebo sa nehanbí.
Môžete si udržiavať určitý vzťah aj s tým, že nebudete veľmi spokojní s osobnou estetikou, ani sa nebudete vnímať ako príliš atraktívna ani pod očakávaniami, ktoré nás do nás vlietia iní.
Niektoré závery
Treba poznamenať, že interpretácie každého z týchto snov sú všeobecné a môžu sa trochu líšiť v závislosti od niektorých detailov nočnej mory , Okrem toho, samozrejme, každá osoba je iná a máme veľmi rozdielne životné konflikty.
Zaujímavým bodom významu snov je to, že nám umožňuje uvedomiť si, že existujú chvíle, keď môžeme byť viac úzkostliví alebo strach ako zvyčajne a možno potrebujeme chvíľku pokoja, aby sme sa zamysleli nad tým, čo nás bojí .
