8 toxických osobností, ktoré musíte odstrániť zo svojho života

Apríl 2, 2024

Toxické osobnosti absorbujú náš čas a energiu , a mnohí jednotlivci si neuvedomujú negatívny vplyv týchto ľudí na život. Tieto typy ľudí sú zdrojom konfliktov, vytvárajú nepohodlie a stres, medzi mnohými ďalšími problémami.

Nedávna štúdia, ktorú uskutočnila nemecká univerzita Friedricha Schillera, ukazuje, ako toxické osoby ovplyvňujú blahobyt ľudí okolo nich.

Súvisiaci článok: "Toxické priateľstvo: 7 znakov na zistenie zlého priateľa"

Ako toxické ľudia ovplyvňujú náš mozog

V tomto výskume sa zistilo, že expozícia stimulom, ktoré spôsobujú silné negatívne emócie (ako je tento typ jedincov) spôsobuje, že subjekty majú masívnu odpoveď na stres a tento stres je škodlivý pre náš orgán myslenia.

S Len niekoľko dní vystavenia stresujúcemu stimulu ohrozuje účinnosť neurónov v hipokampe , dôležitú oblasť mozgu zodpovednú za úvahu a pamäť. Jeden týždeň expozície spôsobí reverzibilné poškodenie mozgových buniek a mesiace stresu ich môžu natrvalo zničiť. Ako vidíte, toxickí ľudia vás nielen cítia smutne alebo úzkostlivo, ale môžu zanechať negatívne dlhodobé následky.

Môžu sa ľudia zmeniť?

Teraz musíte byť opatrní, pokiaľ ide o označovanie ľudí. Hoci je pravda, že existujú jedinci s toxickou osobnosťou, pri mnohých príležitostiach (nie vo všetkom) je možné hovoriť a riešiť problémy. Všetci ľudia sa môžu meniť, ale tiež musia robiť svoju úlohu .

Avšak toxickí ľudia existujú a môžu spôsobiť relačné problémy, ktoré môžu mať vplyv na vás v dlhodobom horizonte. Či už vo vašom okruhu priateľov alebo v práci, je potrebné zistiť tento zdroj stresu, pretože to môže ovplyvniť vaše pohodlie a kvalitu života.

Odporúčame vám čítať: "23 znakov, že máte toxický vzťah"

Toxické osobnosti: ako ich zistiť?

Mali ste niekedy spolupracovníka, ktorý vás kritizoval za zády len preto, že bol závidený? Alebo predpokladaný priateľ ťa klamal, aby si získal prospech z nejakej situácie bez toho, aby si sa staral o to, ako sa to dotklo?

V každodenných situáciách môžeme nájsť ľudí, ktorí nás ublížia, a bez ohľadu na to, koľko sme si z našej strany dali, budú sa chcieť s tým zbaviť iba bez ohľadu na to, čo sa stane. V týchto prípadoch je lepšie odísť a obklopiť sa ľuďmi, ktorí nám prinášajú niečo pozitívne, ktoré pridávajú a nezostávajú .

Existujú rôzne príznaky na zistenie toxickej osobnosti. Sú to tieto:

Zvyšuje ti papiere
Vaša prítomnosť má silný negatívny vplyv na vaše sebavedomie
On vás obviňuje, keď je vinníkom
Cítite strach a nepríjemné pocity, keď musíte byť s ním
V jeho prítomnosti nemôžete byť uvoľnený a pokojný
Ste obranný pri prístupe

Druhy toxických osobností

Samozrejme, než sa obviňujeme z iných, je potrebné sa pozrieť na seba, pretože mnohokrát sa môžeme sústrediť na iných, aby sme ospravedlnili naše vlastné správanie. Niekedy je to samotný vzťah (v ktorom sa obaja zúčastňujeme), čo vedie k tomu, že sa človek správa voči nám.

Jedinci s toxickými osobnosťami sa však správajú rovnako s ostatnými ľuďmi av iných situáciách. Ale ... Aké typy toxickej osobnosti môžeme nájsť? Nižšie nájdete zoznam toxických osobností.

1. Sobecký

Toxicitou osobnostnou vlastnosťou je sebectvo. Sobeckí ľudia sú tí, ktorí s nami nechcú zdieľať nič, ale keď ich niečo zaujíma, sú príjemné.

Sú to manipulátori a môžu sa javiť ako naši priatelia, ale ich jediným cieľom je získať niečo na oplátku. Nie sú skutočným priateľstvom a my nebudeme môcť prehĺbiť naše pocity s nimi, alebo im poskytnúť našu dôveru. Sobeckí ľudia skôr či neskôr prinesú svoju skutočnú osobnosť.

Na druhej strane, ten, kto vyniká svojou sobeckosťou, sa tiež vyznačuje tým, že odmieta myšlienku vytvárania sietí spolupráce a spolupráce, pretože ak sa tento postoj začne stať populárnym, ich schopnosť odmietnuť zdieľať ich môže oddeliť. Myšlienkou je, aby sa individualizmus prevažoval takmer vo všetkých prípadoch, s výnimkou tých, v ktorých táto osoba potrebuje niečo od druhých.

2. Závoj

Záväzní ľudia vždy chcú, čo má iná osoba a nemôžu mať , a preto nebudú nikdy šťastní, že sa ostatní dobre darí. Táto situácia nie je zdravá ani pre osobu, ktorá je obeťou, ani pre závistivú osobu, a za závistom je vždy nízke sebavedomie, frustrácia a bolesť.

Závistky sa stávajú, pretože títo ľudia nezaostávajú svoje šťastie vo vnútri.Tráviť príliš veľa času okolo závistivých ľudí je nebezpečné, pretože budete cítiť veľkú zášť voči vám a voči ľuďom okolo vás.

3. Manipulátor

Manipulátory kradnú čas a energiu od osoby pod fasádou, že "nič sa nestane" , Majú možnosť presvedčiť vás dokonca aj v tých témach, ktoré vám nepomôžu, a vziať vás po ceste, ktorú chcú, bez starostí a bez starostí o negatívne dôsledky, ktoré môže mať situácia pre vás.

Manipulátory odhaľujú slabosť ostatných, nezastavujú, kým nedosiahnu to, čo chcú, sú nenasytné a chcú mať vždy kontrolu.

Môžete sa ponoriť do týchto aspektov v našom článku: "Manipulátory majú tieto 5 spoločné znaky"

4. Abuser

Nepochybne jedna z najhorších osobností, ktorú môžeme nájsť, je zneužívateľ, ale bohužiaľ zneužívanie je fenomén, ktorý sa môže vyskytnúť nielen vo vzťahoch, ale aj v škole (čo je známe ako šikanovanie) alebo v práci (čo je známe ako mobbing). Lepšie sa dostať od týchto ľudí, pretože zvyčajne skrývajú veľkú nenávisť v nich .

Zneužívanie nemusí byť fyzické, môže to byť aj psychologické. Ak chcete vedieť, ako je zneužívajúca osoba: "Profil psychologického zneužívateľa: 21 spoločných funkcií"

5. Netolerantné

Netolerantní ľudia sú ľudia, ktorí sú plní predsudkov a preto umožňujú, aby boli ovplyvňovaní stereotypmi a myšlienkami niečoho alebo niekoho, kto bol prijatý ako vzor kvality alebo správania.

Namiesto ocenenia a učenia sa od ľudí, ktorí sa od nich odlišujú, ľudia, ktorí posudzujú ostatných, pohŕdajú inými ľuďmi s pohŕdaním. Tým, že nie sú objektívnymi ľuďmi, lepšie sa z nich zbavte.

Súvisiaci článok: "Neznášajúci ľudia zdieľajú tieto 12 vady"

6. autoritárske

Autoritárska osobnosť je to, čo prevláda v diktátoroch , ale tieto funkcie môžu predstavovať aj ľudia, ktorí nie sú vo vláde (hoci sa správajú ako keby mali veľmi vysoký podiel moci).

Tento typ jednotlivcov má nedemokratické správanie a predstiera, že vykonáva kontrolu nad ľuďmi okolo nich, na základe myšlienky, že sú to tí, ktorí najlepšie rozhodnú o tom, čo je dobré a čo je zlé. Vedome alebo nevedome neposlúchajú ostatných a tých okolo nich, pretože si myslia, že jediným platným kritériom je ich a chcú, aby ich každý poslúchol.

Súvisiaci článok: "Autoritatívni ľudia zdieľajú tieto 7 charakteristiky"

7. Sociopath

Sociopatovia sú tí ľudia, ktorí neprejavujú žiadnu intuitívnosť voči druhým, ani výčitky voči ich správaniu , a hoci majú normálny temperament, nedosiahli sériu sociálnych zručností v dôsledku nedbanlivého a nekompetentného výchovu ich rodiny, čo v mnohých prípadoch zahŕňa násilné činy.

Môžu sa zdať ako milí ľudia, ktorí sa s nimi stretnú, ale z dlhodobého hľadiska vykazujú negatívne správanie, ktoré ovplyvňujú ľudí okolo nich, okrem iného preto, lebo nevidia ostatných ako ich rovnocenných, a preto ich nevnúcujú.

Tento typ osobnosti môžete prehĺbiť v našom článku: "Rozdiely medzi psychopatiou a sociopatiou"

8. Neurotické

Neurotizmus je to, čo je známe ako emočná nestabilita. Všetci môžeme mať určitý stupeň neurotizmu, ale tí, ktorí ho predstavujú vysoko a nerobia nič, aby ho regulovali a pokúšali sa nadviazať svoje medziľudské vzťahy, zvyčajne predstavujú veľký problém pre členov ich spoločenských kruhov. Je to preto, že netolerujú malé frustrácie a prekážky, ktoré prináša interakcia s ostatnými prirodzene a nenapraviteľne.

Emocionálna nestabilita má svoj pôvod v nízkej sebavedomie a iracionálnej viere, ktorá je súčasťou duševných schém tejto osoby, ktorá ich vedie k tomu, že sú perfekcionistmi a sústredia svoje šťastie na vonkajšie faktory. Sú to ľudia, ktorí zvyčajne žijú na emocionálnej horskej dráhe a môžu mať detské správanie .