yes, therapy helps!

"Paralýza analýzy"; keď si myslíte príliš veľa sa stáva problémom

Apríl 25, 2024

Náš deň za deň je úplne prekonaný množstvom rozhodnutie , Niektoré z nich sú navyše dosť dôležité: rozhodovanie o tom, ktoré auto si kúpiť, výber toho, ktorý kurz sa má zaregistrovať, niečo, čo niekomu vyzná alebo nie, atď. Byť v pozícii, kedy musí urobiť príslušné rozhodnutie, môže byť zdrojom úzkosti a nie sme vždy schopní zvládnuť tento typ emócií.

Mnohokrát, namiesto toho, aby sme podnikli kroky a vystavili sme sa negatívnym dôsledkom chyby, zostávame ukotvené v bode predstavovania možných scenárov k tomu, kedy sa budeme správať tak alebo onak. Tento psychologický stav veľmi dobre zobrazuje koncept, ktorý sa objavil v teórii rozhodnutia: paralýza analýzy .


Čo je to paralýza analýzy?

Vymedzené vyššie, analyzovaná paralýza ide o chybu pri rozhodovaní, ku ktorému dochádza, keď sa osoba alebo počítač stanú znehybnenými vo fáze predchádzajúcej analýzy problému a konkrétny akčný plán sa nikdy nerealizuje.

Ak sa to viac venuje oblasti psychológie, môžeme definovať paralýzu analýzy ako situáciu, v ktorej je niekto ponorený do predstavovania možných možností, ale nikdy nepoužije žiadnu z nich a žiadny plán sa nerealizuje.

Poďme na betón

Už ste niekedy premýšľali o písaní románu, filmu alebo série? Prestali ste premýšľať o charaktoch a situáciách, ktoré by sa v ňom mohli objaviť?


Je pravdepodobné, že ste sa venovali veľa myšlienok sprisahania a prvkov, ktoré by sa mohli objaviť v tejto fikcii a je tiež veľmi pravdepodobné, že obrovské množstvo možností, ktoré sa otvoria pred vami, sa zdalo byť tak ohromujúce, že ste si ani nezapísali viac ako niektoré prvé schematické stránky. Tento scenár je príkladom analýzy paralýzy, pretože predchádzajúca analýza, ďaleko od toho, aby sa stala prostriedkom na dosiahnutie konca, sa stáva ťažkou prekážkou na prekonanie A bez ohľadu na to, do akej miery prispievate k zapojeniu sa do plánu alebo projektu, nikdy sa nevyvinie.

Samozrejme, paralýza analýzy sa nemusí obmedziť na prípady, v ktorých chcete produkovať niečo, čo je potrebné. Môže sa tiež objaviť vo vašom vzťahu s ostatnými ľuďmi. Tu je fiktívny príklad, ktorý vám pravdepodobne znie:

Ako to vezme, keď mu to poviem? Nie, radšej ti to poviem inak ... alebo nie, tak lepšie. Hoci by to malo problém, že ... Táto neustála úvaha o tom, čo robiť a dôsledky týchto činov, môže znamenať, že nevieme, ako sa rozhodnúť pre niektorú z možností, čo nás vedie k dynamike nečinnosť .


Náklady na príležitosť a skutočné problémy

Samozrejme, paralýza analýzy by nebola problémom, keby analýza možných situácií a predvídanie problémov, ktoré by mohli vzniknúť, nevyužili čas a úsilie. Avšak v reálnom svete, zastavenie premýšľania príliš veľa môže spôsobiť, že sa veci nikdy nestane.

Príležitostné náklady sú tým, čo paralyzuje analýzu na problém a to je dôvod mali by sme analyzovať fázu možných rozhodnutí podľa ich praktickosti , Zastavenie, aby sme niečo analyzovali príliš dlho, nás zbavuje nielen iných skúseností, ale aj vzdelávania založeného na skúsenostiach, pokusoch a omyloch. Analýza toho, čo sa stane a čo sa môže stať, je užitočné, pretože slúži na konanie podľa toho, nie preto, že samotná skutočnosť, že sa v tejto fáze prebudíme v našich hlavách, nám prinesie nejaký materiálny prínos.

Musíme tiež mať na pamäti, že existujú prípady, v ktorých paralýza analýzy je len vo vzhľade. Niekto, kto si dobre predstaví možné romány, nemusí mať skutočný zámer nič písať: jednoducho, prax mentálna gymnastika , Rovnako môže predstavovať veci, alebo dokonca kresliť plány systematicky, môže byť samo o sebe stimulujúce, za predpokladu, že tieto myšlienky nemajú nič spoločné so skutočnou situáciou, ktorá si vyžaduje odpoveď. Naučiť sa rozlišovať medzi oboma typmi situácií môže vyžadovať určitú prax, ale investovať čas do hľadania týchto vecí sa môže prejaviť na skutočných výhodách.


Skutočné Halucinácie | Terence McKenna - HD film (Apríl 2024).


Súvisiace Články