Výhody ladenia (podľa vedy)
Nové vyšetrovanie Združenie neuropsychanalýzy Zdá sa, že to naznačuje laskánia zohrávajú dôležitú úlohu v tom, ako mozog rozvíja mentalitu tela , Táto štúdia podporuje myšlienku, že intelektívne signály ako afektívny kontakt sú dôležité pre pochopenie tela a pomáhajú vytvárať koherentný zmysel pre seba.
Zníženie vnímania týchto signálov súviselo s problémami s obrazom tela, fantómovou bolesťou, anorexií a bulímie. Okrem toho existujú ďalšie štúdie súvisiace s bolesťou alebo depresiou podporiť myšlienku, že lahovanie prináša výhody zdraviu a blahu .
Caresses pomáhajú udržiavať pozitívny zmysel pre "ja"
Povzbudenie s náklonnosťou, zvyčajné gesto medzi matkami a deťmi alebo medzi pármi môže zvýšiť schopnosť mozgu vybudovať zmysel vlastníctva vlastného tela a udržať pocit zdravého "ja".
Štúdia, na ktorú odkazujeme, bola uverejnená v roku 2006 Frontiers Psychológia, a bol vedený Dr. Aikaterini Fotopoulou, riaditeľom Združenie neuropsychanalýzy, a Mark Jenkinson, profesor katedry psychológie na univerzite v Hertfordshire v Spojenom kráľovstve.
52 zdravých dospelých sa zúčastnilo a použilo experimentálnu techniku známu ako "gumová ručná ilúzia". V tejto technike účastník sedí pri stole s polovične uzavretými očami (aby znižoval jeho vizuálne pole). Umiestnite ruky na stôl, ale jeden je skrytý, pretože má gumovú ruku na vrchu. Pri stimulácii gumovej ruky si človek vníma, že stimuluje svoju skutočnú ruku, aj keď je gumou, ktorá dostáva lahôdku. Táto technika dokazuje meniacu sa povahu vnímania vlastného tela.
V predchádzajúcich štúdiách sa ukázalo, že emočný pohlad , charakterizovaná pomalou stimuláciou kože (medzi 1 a 10 cm za sekundu), koreluje s príjemnými emóciami a zlepšuje úzkosť , Tím Dr. Fotopoulou chcel vedieť, či afektívna pohladka ovplyvnila pochopenie tela mozgu.
Pri tomto vyšetrovaní bola technikou ilúzie gumovej ruky upravená tak, aby zahŕňala rôzne typy ladenia: pomalé a rýchle lazenie (synchronizované a nie synchronizované oboje) a afektívne lakovanie. Po ukončení testu boli účastníci požiadaní o vyplnenie dotazníka, ktorý meral ich subjektívnu skúsenosť s experimentom.
Táto štúdia podporuje myšlienku, že vnímanie interceptuálnych signálov, ako je emocionálny kontakt, pomáha budovať duševný obraz vlastného tela, pretože vnímanie afektívneho dotyku v mozgu je súčasťou série signálov, ktoré pomáhajú monitorovať homeostázy .
Starostlivosť pomáha potlačiť bolesť, depresiu a posilniť imunitný systém
Caresses vás nielen cítiť dobre a komunikovať pozitívne pocity, ale existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že tieto môžu byť účinné na boj proti bolesti, posilnenie imunitného systému alebo boj proti depresii.
Štúdia uskutočnená spoločnosťou American Journal of Psychiatry zrejme naznačuje, že lahôdia favorizujú uvoľňovanie oxytocínu, hormónu, ktorý vyvoláva relaxáciu a pomáha nám cítiť sa plný a šťastný. Podľa autorov štúdie ľudia, ktorí sú jednotní a bez romantického vzťahu, majú tendenciu byť viac depresívni a smutní.
Ďalšie výhody ladenia
Okrem výhod, ktoré sme už uviedli v súvislosti s lahôdkami, zdá sa, že veda prináša viac údajov, ktoré podporujú myšlienku, že ladenie podporuje blaho každého z nás. Tu sú niektoré príklady:
Materské lahôdtie uzdravuje účinky tehotenstva na deti
Emócie, ktoré matka zažila počas tehotenstva postihnúť tehotné dieťa tak alebo onak , Keď žijete stresujúcou situáciou, vaše telo reaguje uvoľnením hormónov, ktoré dosiahnu dieťa prostredníctvom placenty, čo súvisí s rôznymi zmenami vo vývoji. Štúdia publikovaná v roku 2006 PlosOne zdá sa, naznačuje, že laskanie matky svojim deťom, keď sa narodia, znižuje stres a negatívne emócie tohto po narodení a podporuje jeho fyziologickú prispôsobivosť.
Zlepšuje funkcie pľúc
Výskum z University of Touch Research Institute v Miami, zdá sa, odhalil, že pohladenie zlepšuje funkciu pľúc , imunitnú funkciu a zlepšuje zdravie nášho srdca. Ľudský dotyk je dôležitý pre všetky vekové kategórie.
Pomôžte kontrolovať krvný tlak
Podľa štúdie Univerzity v Severnej Karolíne sa zdá, že ľudia pravidelne objímania a ladenie svojich partnerov, majú zníženie krvného tlaku a trpí menej patológií spojených so srdcom.
