yes, therapy helps!
Epidémia osamelosti a čo môžeme urobiť na boj proti nej

Epidémia osamelosti a čo môžeme urobiť na boj proti nej

Marec 29, 2024

Ľudské bytosti majú predispozíciu k tomu, aby sa z času na čas cítili osamote, bez ohľadu na to, aký je náš život, či už sme introvertovaní alebo extrovertovaní. Je to tak preto, lebo sme spoločenské zvieratá a je veľmi jednoduché, že v danom okamihu trpíme nepohodliem, pretože sa nemôžeme spojiť s nikým, koľko by sme chceli. Je to normálne.

Avšak pocit osamelosti môže byť zvýraznený sociálnymi javmi, a práve to sa deje v posledných desaťročiach. V skutočnosti, od roku 1980, počet Američanov, ktorí hovoria, že nemajú blízkych priateľov, sa strojnásobil a Najčastejšia odpoveď na otázku "Koľko skutočných priateľstiev máte?" je to "nula" .


Tento trend sa zistil aj v mnohých ďalších krajinách Západu, ktoré napriek tomu, že popularizovali používanie sociálnych sietí, sa zdá, že predstavujú vážne problémy pre svojich obyvateľov, pokiaľ ide o hľadanie verných priateľstiev. Je to autentická epidémia osamelosti .

  • Súvisiaci článok: "10 prínosov mať priateľov podľa vedy"

Nedostatok priateľstva a ich psychologické účinky

Zlé venovať toľko pozornosti počtu priateľov pridaných na Facebook je, že je veľmi ľahké prestať venovať pozornosť kvalite týchto vzťahov , V tomto zmysle nie je prekvapujúce, že napriek tomu, že vlani priemerný počet priateľov, ktorý má každý používateľ na svojom profile na Facebooku, je okolo 330, väčšina Američanov uvádza, že má najviac jedného dôverníka.


Prečo sa objavila táto epidémia osamelosti? Majte na pamäti, že kritiky, ktoré sa často týkajú chytrých telefónov a sociálnych sietí ako viny, nie sú príliš dobre opodstatnené. Môžu prispieť k vyriešeniu tohto problému nedostatku kontaktov medzi ľuďmi , ale nie sú v ich koreňoch. v skutočnosti možno to, čo sa stalo, má čo do činenia s vývojom spôsobu myslenia, a nie toľko s návykom technologickej spotreby.

Tento spôsob myslenia, ktorý nás izoluje viac od zvyšku a robí častejšie teplými vodami osamelosti, je individualizmus a v podstate myšlienka, že musíme vyčnievať od ostatných. Dôvodom je to, že nás to vkladá logika, podľa ktorej sú osobné vzťahy nástrojom .

  • Možno vás zaujíma: "12 typov priateľov: ako to je tvoje?"

Epidémia osamelosti a individualizmu

Predstavte si, že ste osoba, ktorej hlavným cieľom je získať silu, aby sa mohol vyčkávať od davu .


Reklamy predávajú ideály krásy, ktoré môžete použiť na odlíšenie od ostatných. Služby voľného času Vás neustále lákajú s konceptom exkluzivity, ktorého zmysel v podstate spočíva v tom, že k nemu pristupuje len málo ľudí, ako keby to hovorilo o hodnote vášho produktu (a rozšírením vašej hodnoty ako spotrebiteľa). Plány podnikového výcviku hovoria o dôležitosti ako tím, ale v konečnom dôsledku to, čo predávajú, je potreba byť vaším vlastným šéfom a pokračujte v zdokonaľovaní seba prekonávajúcich prekážky (bez ohľadu na to, aké môžu byť), aby ste pre vás urobili dobrú budúcnosť. A dominantný diskurz na internete zameraný na mladých ľudí, samozrejme, je, že dôležitá vec je byť viditeľná, byť niekto relevantný.

Teraz sa opýtajte, či s tým mentálnym rámcom by ste nezmiešali dobrú časť vašich osobných a neformálnych vzťahov s týmto projektom akumulácie moci. Projekt, ktorý na druhej strane nemá za cieľ vytvárať dobré životné podmienky, ale má schopnosť ovládať vlastný život, aby sa zabránilo škodám zvonka. V individualizme je dokonca aj cieľ, ktorý sme stanovili, súčasťou individualistickej mentality.

Všetky tieto aspekty individualizmu nás vedú k rovnakému záveru: život môže byť vzrušujúce miesto v budúcnosti, ale v súčasnosti to, čo musíte zažiť, je prudenciálna samota , Nikto sa nedíva nad nikoho, alebo existujú putá solidarity, pretože všetci sa snažia vytlačiť svoj život zo zdrojov, ku ktorým majú prístup. Tvárou v tvár tejto stálej núdzovej situácii je vytvorenie skutočného priateľstva niečo, čo nemá zmysel.

  • Možno vás zaujíma: "Osamelosť môže zvýšiť riziko smrti"

Čo robiť, aby ste sa lepšie spojili s ostatnými?

Samozrejme, nie všetci sú extrémne individualistickí, ale to nás nezastaví v tom, aby sme sa nakazili touto filozofiou, pokiaľ ide o rozvoj životných návykov. Jednoduchý fakt, že žijeme vo svete, v ktorom sa tento spôsob myslenia uverejňuje, nás napodobňuje, hoci ich iba do určitej miery vytvárame. Jednoducho to robí každý.

Je zvedavé, že táto jednoduchá skutočnosť nám dáva vedieť o tom, čo môžeme urobiť pre boj proti epidémiám osamelosti: zdvihnite ten závoj vzhľadu a odmietajte udelenie individualizmu kolektívnym a solidárnym spôsobom.Ako to urobiť? Aj keď to môže znieť nepozorovane, dobrou možnosťou je ukázať našim vlastným zraniteľnostiam ostatným .

Dokazujúc, že ​​skutočne veríme vo filozofiu života založenú na spojeniach priateľstva a solidarity, autentické rozbila myšlienku, že "život je džungľa". Na začiatku to môže stáť (všetky malé osobné a kolektívne revolúcie), ale plody tohto môžu byť veľmi sladké, pretože vidíme, ako sa kúsok po kúsku začínajú iní než ilúzia nedôvery.


The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Marec 2024).


Súvisiace Články