yes, therapy helps!
Bezmocnosť sa naučila u obetí zlého zaobchádzania

Bezmocnosť sa naučila u obetí zlého zaobchádzania

Júl 5, 2020

Koncept učenej bezmocnosti je jedným z najrozšírenejších konštruktov vďaka svojmu rozhodujúcemu vplyvu na mnohé psychosociálne procesy.

Vznikla v roku 1975, kedy Martin Seligman a jeho spolupracovníci poznamenali, že zvieratá z ich vyšetrovania trpia depresiou v určitých situáciách.

Čo je naučená bezmocnosť?

Aby zistili dôvody tejto depresie, ktoré si všimli u psov, Seligman vykonal nasledujúci experiment. Položil niekoľko psov do klietok, z ktorých nemohli utiecť, podávali elektrický šok s náhodnými a variabilnými časovými intervalmi, takže nemohli predvídať ďalší výboj ani vzor, ​​pretože neexistovali.


Po niekoľkých skúškach, ktoré sa týkali vypúšťania, a hoci sa najprv psy pokúšali uniknúť, pozorovali, že nakoniec opustili akúkoľvek dobrovoľnú únikovú činnosť. Keď vedci upravili postup a učil psy, aby unikli, zostali ticho, odmietali ísť von, alebo sa pokúšali vyhnúť sa výbojom, dokonca ležali rovní na vlastné exkrementy.

Vzhľadom na tieto výsledky Seligman zistil, že reakcia zvierat nebola úplne pasívna, ale že ležanie na vlastných exkrementoch bolo v skutočnosti stratégia zvládania (adaptácia), lebo na nich ležala minimalizovala bolesť a boli umiestnené v časti klietky, kde bolo vnímané najmenej množstvo elektrických výbojov. Tento efekt nazval ako Naučená bezmocnosť.


Naučená bezmocnosť: psychologický jav, ktorý sa nachádza aj u ľudí

Naučená bezmocnosť spôsobuje zmenu únikových reakcií s nepredvídateľnými dôsledkami v dôsledku predvídateľnejších stratégií zvládania. Súčasne, Seligman zistil, že je možné uvoľniť učenú bezmocnosť , pretože keď naučili psy s opakovanými testami, že by mohli uniknúť z klietky, naučená reakcia na bezmocnosť nakoniec zmizla.

Tento experiment sa v ľuďoch replikoval a dospel k záveru, že dôležité aspekty syndrómu učenej bezmocnosti sa sústreďujú na kognitívny aspekt, teda na myšlienky. Keď ľudia stratili schopnosť uveriť, že ich reakcie im pomôžu utiecť zo situácie, upravujú svoje reakcie na let podľa správania sa pri podávaní ako stratégie zvládania.


Prítomnosť naučenej bezmocnosti u obetí násilia

Táto zmena reakcií letu v dôsledku správania sa pri podávaní sa pozorovala u obetí zlého zaobchádzania s naučenou bezmocnosťou. Lenore Walker uskutočnil túto štúdiu o obetiach zlého zaobchádzania u páru, pričom vykonal podobné hodnotenie kognitívnych, emočných a behaviorálnych funkcií.

Výsledky ukázali, že na začiatku zlého zaobchádzania boli ich reakcie alebo správanie únikom alebo letom. Avšak, pokračujúce vystavovanie násiliu viedlo k zmene týchto odpovedí, ktoré sa naučili čo by mohlo znížiť intenzitu zlého zaobchádzania rôznymi stratégiami zvládania, ako je potešenie agresora, robenie toho, čo chce, udržanie jeho pokoja atď.

Teda teória učenej bezmocnosti aplikovaná na obete zneužívania popisuje, ako sa žena môže naučiť, že nie je schopná predpovedať účinok jej správania na zneužívateľa. Tento nedostatok schopnosti predpovedať, ako efektívne bude vaše správanie v prevencii zneužívania modifikuje pôvod alebo povahu reakcie obete na rôzne situácie .

Ak chcete prejsť hlbšie do tejto témy, odporúčam rozhovor, ktorý Bertrand Regader dal Patricii Ríosovi: "Rozhovor s odborníkom na psychológov v oblasti rodového násilia"

Známky naznačujúce, že niekto je obeťou zneužívania a vyvinul naučenú bezmocnosť

Keď ženy obete zlého zaobchádzania zo strany svojho partnera trpia naučenými bezmocnosťami, rozhodnú sa vo známej alebo známej situácii o tých správaníach, ktoré vytvárajú predvídateľnejší účinok a vyhýbajú sa správaniu, ktoré predpokladá menej predvídateľný účinok, ako napríklad reakcie na útek alebo let ,

Toto vyšetrovanie tiež môže navrhnúť určité faktory, ktoré umožnia identifikovať učenú bezmocnosť u obetí zlého zaobchádzania , Faktory sú:

  • Prítomnosť násilia , konkrétne v cykle násilia, v troch fázach (akumulácia napätia, vážna epizóda agresie a láskyplné pokánie alebo absencia napätia) spolu s modifikáciou alebo pozorovateľným zvýšením intenzity a frekvencie zlého zaobchádzania.
  • Sexuálne zneužívanie voči ženám .
  • Žiarlivosť, vniknutie, nadmerné vlastníctvo a izolácia žien.
  • Psychologické zneužívanie : slovná degradácia, popieranie fakúlt, izolácia, príležitostná zhovievavosť, monopolné vnímanie, hrozba smrti, slabosť vyvolaná drogami alebo alkoholom.
  • Prítomnosť násilného správania páru voči ostatným (deti, zvieratá alebo neživé predmety).
  • Zneužívanie alkoholu alebo drog na strane muža alebo ženy.

V neposlednom rade táto štúdia umožnila, aby bola použitá na psychologickú liečbu obetí zlého zaobchádzania.

Unlearning Learned Bezmocnosť

Proces bezohľadnej naučenej bezmocnosti je charakterizovaná posilnením týchto žien vo vzťahu párov , čo umožní zneužívaným ženám porozumieť a vystúpiť z cyklu násilia, orientovať ich na to, ako možno predvídať eskaláciu násilia, rozlišovaním rôznych fáz cyklu a pochopením, že fázy lásky a Pokánie je spôsob, ako posilniť cyklus a naučiť im rôzne schopnosti uniknúť.

Je však dôležité zvážiť, že existujú rozdiely medzi štúdiami v laboratóriu a v reálnom živote a je potrebné mať na pamäti, že v reálnom živote sa môže zneužívateľ stať viac násilným, ak žena konfrontuje s ním a / alebo sa pokúša oddeliť.


Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun (Júl 2020).


Súvisiace Články