"Syndróm ľudského magnetu": kniha o dysfunkčnej príťažlivosti
Mnohokrát máme tendenciu predpokladať, v romantických vzťahoch, racionálny a objektívny výpočet nákladov a prínosy majú veľmi dôležitú úlohu. Že aj keď je pravda, že láska nemá žiadny zmysel bez emócií, vždy existuje schopnosť prevziať kontrolu nad situáciou a konať podľa toho, čo je pre nás najviac zdravé.
Iste, v mnohých prípadoch je to niečo, čo je zvyčajne splnené, ale je veľmi dôležité mať na pamäti, že to nie je vždy prípad. Mnohí ľudia sú úplne zapojení do nefunkčných milostných vzťahov, ktoré nemôžu odísť a ktorých nevýhody a zrejmé negatívne aspekty nie sú schopné vnímať. Sklon k tomu, aby sa dostal do tohto typu škodlivej dynamiky vzťahov, je vo veľkej miere upravený osobnostným štýlom každého z nich.
"Syndróm ľudského magnetu: prečo chceme tých, ktorí nás ublížili", Ross Rossenberg, je kniha, ktorá vysvetľuje, prečo skutočnosť pocitu bolesti za milujúci vzťah nie vždy vedie k odlúčeniu alebo prestávke a Akým spôsobom, hoci kontext a kultúrne prostredie ovplyvňujú, prispôsobenie sa medzi dvoma špecifickými typmi osobnosti môže prispieť k vzniku týchto problémov.
- Súvisiaci článok: "6 teórií medziľudskej príťažlivosti"
Rozhovor s Rossom Rosenbergem, psychoterapeutom, spisovateľom a lektorom
Rosenberg Ross je známy tisíckami ľudí, a to ako pre svoje videozáznamy publikované na YouTube (platforma, ktorá má viac ako 75 tisíc predplatiteľov), tak pre svoju knihu "The Human Magnet Syndrome." Posledná je práca, ktorá už predala viac ako 65 000 kópií a bol preložený do niekoľkých jazykov vrátane španielčiny.
Pri tejto príležitosti sme rozhovorili s týmto zaujímavým autorom, aby sme vysvetlili viac o knihe, myšlienkach, ktoré to dokazuje o láske a súvisiacich psychologických javoch, ako je osamelosť a osobnosť.
Kniha veľa hovorí o väzbe, ktorá má tendenciu udržiavať spolu s patologickými a závislými narcistami. Ako by ste zhrnuli spôsob, akým by ste mali byť v každom z týchto dvoch profilov?
Závislosť od vzťahov je tak vzťah, ako aj individuálny stav, ktorý môže vyriešiť len samotný kódový závislý. Mnoho ľudí je priťahovaných a udržiava dlhodobé vzťahy, odolné voči prasknutiu, s patologickými narcistami. Väčšina ľudí je ľudí, ktorí sú považovaní a rešpektujú potreby a túžby iných, nad svojimi. Sú patologicky láskaví, zodpovední a obetovaní ľudia, ktorých altruizmus a dobré skutky sú zriedka odmeňované.
Zatiaľ čo niektorí kodifikovaní sa vzdajú tejto zdanlivo stálej úlohy, iní sa ju pokúšajú zmeniť, hoci bez úspechu. Títo ľudia sa zameriavajú na príležitosti vyhnúť sa, zmeniť a / alebo kontrolovať svojich narcizistických partnerov. Napriek nerovnosti v ich vzťahoch a výslednom utrpení ich nekončia. Spárovanie nie je obmedzené na romantické páry, ktoré sa v rôznej miere prejavujú vo väčšine ostatných medziľudských vzťahov.
Hoci patologický narcisizmus nie je nový termín, používam ho v tejto knihe na to, aby som zastupoval osobu s jednou z nasledujúcich štyroch porúch. Patologickí narcisti sú ľudia, ktorí spĺňajú diagnostické kritériá: narcistickú poruchu osobnosti (NPT), poruchu osobnej osobnosti (BPD), poruchu antisociálnej osobnosti (TAP) a / alebo závislých. Napriek mnohým rozdielom medzi týmito štyrmi poruchami majú všetci spoločné charakteristiky osobnosti, myšlienky a emócií narcistického charakteru.
V rôznej miere sú všetci patologickí narciscisti sobeckí, nároční a kontrolní. Sú to vykorisťovatelia, ktorí len zriedkavo alebo selektívne dávajú istú štedrosť. Patologickí narcisti sú len empatickí alebo citliví k iným, keď im to dáva hmatateľnú odmenu a / alebo keď ich robí pocit, že sú cenní, dôležití a oceňujú. Keďže narcisisti sú hlboko ovplyvnení ich osobnou hanbou a osamelosťou, ale nevedia o tom, nekončia svoje vzťahy.
Aj keď sú aktívne závislí zahrnutí ako jedna zo štyroch porúch patologického narcisizmu, ich narcisizmus môže byť špecifický pre závislosť. Inými slovami, keď sú stratení a zotavovaní, na ich povrchu nastane skutočný osobnostný typ, čo môže byť akákoľvek možnosť.
Ako sa v terapii často správajú patologickí narcistovia a koexpendenti?
Stupeň traumatického záchvatu je prediktívny typ psychopatológie dospelých.Dieťa s traumou hlbokého pripútanlivosti, ktoré je pozbavené pozitívnej emočnej sily, sa pravdepodobne stane dospelým s jednou z patologických porúch narcistických osobností (TNP, Borderline alebo TAP). Extrémna hanba, ktorá sprevádza akúkoľvek z týchto porúch, vyžaduje, aby bolo dieťa emocionálne oddelené, zabudnuté a / alebo neuvažovať (pripútanosť). Spomienka na traumu by znamenala prerušenie psychologickej ochrany, ktorú mozog vytvoril pre sebazáchov. Spôsob, akým sa mozog bráni proti traumu pripútanosti, zabráni jeho schopnosti porozumieť, rozpoznať a cítiť sa zlé tým, že empatizuje škodu spôsobenú ostatným. Preto je pravdepodobné, že dospelí patologickí narcisti sa vyhýbajú psychoterapii alebo nie sú pre ňu dobrými kandidátmi.
Tento patologický narcista ako klient psychoterapie bude obviňovať ostatných za svoje problémy. Ak sú nútené alebo nútené navštevovať nejaký typ terapie, ich účasť bude závisieť od toho, že nedôjde k narcistickému zraneniu. Inými slovami, môžu hľadať psychoterapiu a / alebo pokračovať v nej, pokiaľ nie sú obviňovaní alebo obviňovaní z ublíženia, ktoré spôsobujú iným, ktoré nevedome vyvolávajú svoju vnútornú hanbu. Pre narcistov sú pozitívne výsledky nejakej liečby zriedkavé.
Na druhej strane je závislé dospelé dieťa, že dieťa, ktoré je schopné urobiť svojho narcistického otca, sa cíti dobre, keď ho vychováva, a tak zažil miernejšiu verziu traumy pripútanosti. Jeho schopnosť prispôsobiť sa patologickému narcisizmu jeho rodičov z neho urobí "syna trofeje", ktorý je predmetom oveľa menšieho psychického poškodenia (traumy). Tieto deti nebudú potrebovať disociatívnu psychologickú obranu. Budú sa stávať závislou dospelou osobou, ktorá si nielen pamätá na svoju traumu pripútanosti, ale bude schopná akceptovať a riešiť svoju vlastnú hanbu. Tento typ človeka dokáže rozpoznať svoje chyby, cítiť sa zlé (majú empatii) a mať interné psychologické zdroje na ich riešenie pomocou psychoterapeuta.
Medzi stranami tejto práce je porovnanie medzi fenoménom závislosti a alkoholizmu. V akých aspektoch denne sú tieto podobnosti vyjadrené?
Základné vysvetlenie toho, prečo ľudia, ktorí často nemajú emocionálnu silu ukončiť svojich narcizistických partnerov navždy, je to, o čom hovorím ako "závislosť od závislosti". Podobne ako závislíci, ktorí sú chemicky závislí, ľudia, ktorí sú závislí, hľadajú spoločnosť romantického partnera, aby potlačili intenzívnu emocionálnu bolesť, ktorá ich trpela počas celého života. Keď sa členovia stretnú s narcisistom prvýkrát, zažijú limerenciu, úder intenzívnej potešenia a eufórie, ktorý okamžite upokojuje ich boj s hanbou a osamelosťou. Spriaznené osoby sú náchylné na túto závislosť, pretože to je ich voľba.
Hoci táto eufória je na začiatku neopísateľne príjemná, nemôže byť dlho udržiavaná. Po dlhšom vystavení tomuto lieku sa rozvíja tolerancia. Od tohto momentu sú potrebné ďalšie lieky na zabezpečenie rovnakého množstva eufórie. Toto je paralelné s okamihom, keď sa vzťah s narcisistom začína meniť k konfliktom, zúfalstvu a sklamaniu. Rovnako ako iné drogové závislosti, prechádza do okamihu, kedy už droga už nie je čerpaná na čistú skúsenosť s eufóriou, ale na odstránenie bolesti, ktorá sa pociťuje, keď zmizne.
Napriek narastajúcim dôsledkom, závislá osoba, "závislá", sa neodváža prestať užívať drogu, pretože by to spôsobilo jeho hlavný príznak abstinencie: patologickú osamelosť. Väčšina obyvateľov to popisuje ako najbolestivejšie zo všetkých emócií. Intenzívna bolesť spôsobuje, podobne ako iné abstinenčné symptómy, iracionálne túžby znovu sa pripojiť k narcisistovi, jeho hlavnej drogy voľby. Napriek prerušeným sľubom, ako aj škodám a zneužívaniu, dobrovoľne sa vrátili k tomu, čo vedeli, že je neprípustné. Ak je tento vzťah nezlučiteľný alebo príliš riskantný na návrat, závisí koexpendent na ďalšie možné "zdroje drog". Z tohto dôvodu je potrebné, aby bol závislý na kódexe závislý; pretože ak to nie je riešené, existuje vysoká pravdepodobnosť relapsu.
Stručne povedané, ako vytvoríte tento typ nefunkčných romantických zväzkov medzi týmito dvoma profilmi, narcisistom a codependentom?
Prostredníctvom metafor a analógií môj esej "Závislý, netančte" vysvetľuje, prečo sa protiklady, koexpendentné a patologické narcissisty navzájom priťahujú:
Dá sa povedať, že na to, aby vznikol "tanec závislosti", je potrebná účasť dvoch ľudí: narcisista, ktorý prevezme kontrolu, a závislá osoba, ktorá ubytuje tanečného partnera. Títo tanečníci, spoluzávislý a narcistický, sú protikladmi, ale sú synchronizovaní a dokonale sa hodia.Kódovanie nie je schopné emocionálne odpojiť sa od druhého a je spotrebované, keď sa stará o želanie druhých, zatiaľ čo sebestačná, egocentrická a ovládajúca časť tanečného partnera posilňuje svoju úlohu nadvlády a má tendenciu pokračovať v tejto relačnej dynamike ,
Čo je to, že napriek skutočnosti, že tento typ dysfunkčných romantických vzťahov (narcistický - codependent) spôsobuje objektívne nepohodlie, je tak zložité, že dôjde k prasknutiu?
Vo vzťahoch založených na syndróme ľudského magnetu sa ruptúry až do konca nie sú bežné kvôli patologickej osamote oboch strán. Vzhľadom na to, že tak závislý aj patologický narcista sú zaťažení ich vlastnou hanbou, musia byť vo vzťahu, v ktorom táto hanba nevzniká. Pre koexpendent to prichádza v podobe vedomej patologickej osamelosti: hlavným príznakom abstinencie od závislosti na závislosti. Osamelosť závislej osoby im pripomína ich hanbu, čo je v podstate ich presvedčenie, že sú zásadne poškodení ľudia.
Narkistická skúsenosť patologickej osamelosti sa líši v tom, že nevychádza z vnútra. Jeho osamelosť je spôsobená inou osobou, ktorá si zaslúži potrestanie a / alebo manipuláciu vo svojej úlohe opatrovníka, obetného a neviditeľného milenca. Ak sa vzťah rozpadne a obaja jednotlivci nedosiahnu významný pokrok v liečbe duševného zdravia, stanú sa obeťami síl syndrómu ľudského magnetu. Budú sa zamilovať do iného "tanečníka", ktorý sa na začiatku cíti ako "spriaznen", ale čoskoro sa stane jeho "spolubývajúcou".
Syndróm ľudského magnetu by opisoval fenomén, pri ktorom pár má tendenciu zostať spolu z dôvodov, ktoré uniknú racionálnej analýze situácie, ktorá prežíva kvôli zaujatosti. Mali by sme sa snažiť o posilnenie logiky a racionality vo vzťahoch, alebo by bolo lepšie akceptovať, že nikdy nemôžeme chladne analyzovať tieto afektívne väzby a venovať sa boju iba s najškodlivejšou a deštruktívnejšou zaujatosťou?
Logické a racionálne myslenie sa nezhodujú so syndrómom ľudského magnetu. Príčinou toho je hierarchická stratifikácia trauma z pripútanosti, jadro hanby, patologická osamelosť, závislosť od závislosti a nakoniec problém nazývaný "codependency". Táto grafika to ukazuje.
Keďže trauma spojenia je nevedome uložená v časti mozgu, ktorú vedomá myšlienka nemá prístup (limbický systém, konkrétne amygdala), jediný spôsob, ako vyliečiť kodancenciu, je pristupovať k týmto traumatickým spomienkam a integrovať ich do vedomé skúsenosti. Takáto integrácia, logika, vzdelávanie a iné racionálne kognitívne procesy sú mimoriadne dôležité pre liečbu závislosti. V skutočnosti sú konkrétne uvedené v mojom 10-stupňovom liečebnom programe pre poruchu sebapoškodenia (codependency). Všetky štádiá, najmä 1 - 4, vyžadujú racionálnu analýzu.
Ďalším spôsobom, ako ilustrovať zbytočnosť racionálnej analýzy, je pojem "závislosť od závislosti". Všetky návyky, najmä toto, sú poháňané neúnavným impulzom a nutkaním hľadať konkrétnu "drogu", o ktorej sa predpokladá, že je odpoveďou na všetky problémy, ale predvídateľne je to deštruktívna sila, ktorá podkopáva všetko, čo človek hodnotí a miluje.
Kniha hovorí o teórii kontinua seba, ktorá pôsobí ako teoretická a koncepčná výživa syndrómu ľudského magnetu. Avšak táto teória vysvetľuje fenomén, ktorý sa vyskytuje vo všetkých vzťahoch, a to nielen v tých, ktorí majú narcistov a kodexy: sme v niektorých aspektoch priťahovaní k ľuďom, ktorí sú od nás veľmi odlišní. Ako sa tento záujem prejavuje na rozdiel od nás?
Ako som už opísal, záujem o "opačných" milovníkov nie je vedomý. Jediným prvkom, ktorý je vedomý, je pocit chémie, ktorý sa prežíva ako dokonalá romantika a šťastie. Uprostred tohto zážitku "skutočnej lásky" alebo "spolužiakov" sa obaja milenci cítia podobne ako iní. Dočasné zastavenie vážnej patologickej osamelosti a jadra hanby vedie k emóciám intenzívnej radosti a optimizmu (limerencia) a k presvedčeniu, že sú dokonale prirovnaní milenci a že sú vyrobené jeden pre druhého. Vedomé myslenie nemôže konkurovať nevedomému a všemocným silám syndrómu ľudského magnetu.
Tento nevedomý záujem spočíva v párovaní modelov vzťahov, ktoré sú priamym dôsledkom ich skúseností s traumou spojenou s pripútaním a ako každý z nich zvládol. Vzťahový model je príručka, ktorá nevedome usmerňuje všetkých ľudí, zdravých alebo nie, pri výbere romantických partnerov. Určuje a poskytuje vzťahové vzťahy prostredníctvom vzorov a rolí. Tiež predstavuje nevedomé procesy zodpovedné za párovanie "protichodných osobností" spolu s komfortom a jednoduchosťou tanečného partnera.Keď sa tieto psychologické a relačné procesy spájajú, milovníci veria (a cítia), že konečne dosiahli svätyňu, v ktorej osamelosť a jadro základnej hanby už nechodia na päty.
Podľa väčšiny profesionálov v oblasti duševného zdravia orientovaných na vývoj a psychodynamiku ľudia majú tendenciu kopírovať detské skúsenosti otca-syna vo svojich dospelých vzťahoch. Stačí pripomenúť, že pripútanie v detstve vytvára príručku s pokynmi pre všetky budúce vzťahy. Je riaditeľom medziľudských preferencií, vedomých a nevedomých, tiež známych ako inštinkty vo vzťahoch. Učte ľudí rôznym "pravidlám" pre ich vzťahy.
Vzťahový model nevedome vnucuje gravitačné smerovanie k atraktívnej a zjavne bezpečnej osobe. V psychodynamických pojmoch smeruje emocionálna energia kedysi traumatizovaného vnútorného dieťaťa, ktoré je potlačené alebo zablokované z pamäti, smerom k priťahovaniu a procesu učenia. "Traumatizované dieťa" jasne komunikuje s jeho dospelou bytosťou prostredníctvom toho, čo ľudia nazývajú "intuícia" a somatické (telesné) reflexívne odpovede. Príklad pozitívnych somatických správ by bol "motýle" v žalúdku. Negatívne príznaky môžu byť nauzea alebo bolesti chrbta.
Keď ste v spoločnosti romantického záujmu, ktorý má kompatibilný vzťahový model, ľudia inštinktívne zažívajú zmysel pre dôveru a bezpečnosť. Bohužiaľ, nič nemôže byť ďalej od pravdy. Vzory lákania človeka sú poháňané takmer výlučne modelom vzťahu človeka: syndróm ľudského magnetu.
Každý závislý človek, vrátane mňa, dokazuje tento záver. Bol som psychoterapeut, ktorý tvrdil, že je inteligentný, vzdelaný a dobrý vo svojej práci, ale som dvakrát obeťou korupcie na patologické narcistické ženy. Napriek strašným následkom a poníženiu, ktoré som utrpel vďaka zvoleniu mojej prvej manželky, urobil som rovnaké chyby s druhým manželstvom.
Nakoniec, aké čitateľov si myslíte, že sa vám bude páčiť najmä s touto knihou?
Moja kniha bola napísaná tak pre širokú verejnosť, ako aj pre odborníkov. Počas šiestich rokov, kedy som prezentoval materiál syndrómu ľudského magnetu (viac ako 100 krát), sa môj štýl prezentácie stal postupne neutrálnejším (príjemné a zrozumiteľné pre obe skupiny). Najbežnejším a predvídateľným prípadom je, že aspoň 25% členov môjho profesionálneho audienta v slzách. Profesionáli sa neobťažujú na moje používanie jednoduchej terminológie, pretože majú prospech z osobného i odborného materiálu. Podľa neoficiálnych dôkazov bolo na základe odporúčania psychoterapeuta kúpené aspoň polovica z 60 000 predaných kníh o syndróme ľudského magnetu v angličtine.
Vzhľadom na to, že väčšina psychoterapeutov začala svoju kariéru ako kandidáti, táto kniha má pre nich veľký zmysel. Viem o tom z 80 seminárov, ktoré som venoval tejto téme, 600 recenzií mojich kníh a desiatky tisícok komentárov vo svojich videách YouTube.
