Hunza: orientálny kmeň večnej mladosti
Na severe Pakistanu žije viac ako tisíc metrov nad hladinou mora a medzi horami pokrytými ľadovcami Hunzakuts, známy ako "hunza" v západných krajinách.
Títo ľudia predstavujú nielen podobný aspekt ako obyvatelia Kaukazu, ale sú pripisovaní niečo, čo bolo vydané pre stovky článkov počas niekoľkých desaťročí: tendencia žiť viac ako 110 rokov a dosiahnuť vek vo veľmi dobrom zdravotnom stave .
Okrem toho prvé príbehy, ktoré dosiahli Západ o Hunza, naznačujú, že možné vysvetlenie ich dobrého zdravia nebolo v ich biológii, ale vo svojich návykoch. Skutočnosť, že Hunza udržiavala vegetariánsku stravu, nám poskytla stopu: "my sme to, čo jeme". Mohlo by byť možné rozšíriť náš život o toľko desaťročí tým, že zmeníme naše správanie?
Hunza: oáza mládeže
Údolie rieky Hunza, nachádzajúcej sa na ťažko prístupnom území a izolované od okolia vysokými horami, predstavuje charakteristiky, ktoré sa môžu týkať každého radu romantického k Edenu. Prirodzené územie a málo skúmané, primitívne národy, ktoré v ňom žijú podľa tradícií, od výrobných strojov a spracovaných potravín technologicky vyspelých spoločností.
V skutočnosti, to je povedal, že hunza zostúpil z vojakov armády Alexandra Veľkého ktoré sa stratili za územie a vytvorili spoločnosť izolovanú od ostatných; To by vysvetľovalo, prečo jazyk, o ktorom hovoria, nemôže byť spojený s žiadnou z veľkých jazykových rodín Ázie.
Máme to všetko: prirodzené prostredie s kúzlom, pôvod, ktorý hovorí o tom, že obyvatelia Západu sa znovu vzdelávajú, aby sa zosúladili s prírodou, vegetariánskou stravou (a teda viac kultúrne spojenou s "dobrom" ako s tým, v ktorom jesť mäso) a bezprecedentné úrovne zdravia. Alebo aspoň, keby to nebolo pripisovanie extrémnej dlhovekosti Hunzu, je mýtus založený na niekoľkých náhodách.
V skutočnosti žiadna z presvedčení, ktoré prešli z úst do úst a z článku na článok, nemala vedecký základ: ľudia večnej mládeže bol mýtus, ktorý sa zrodil z preháňania a nedorozumení .
Prehnanosti a mýty o tomto kmene
Kmeňov, ktoré žijú v údolí rieky Hunza, neboli oslobodené od viny, keď popularizovali svoju schopnosť držať sa mládeže a starali sa tak pomaly. John Clark, výskumník, ktorý strávil niekoľko rokov s týmito ľuďmi, poukázal na to, že spôsob, akým hunzakutov pripisujú svoj vek, nemá toľko čo do činenia s časom, ktorý uplynul od narodenia, ako v ich múdrosti. Preto najuznávanejší starší môžu povedať, že majú 145 rokov: v ich kultúrnom kontexte je to úplne normálne a nevyvoláva zvláštnosť.
Okrem toho, Stojí tiež za zmienku, že mýtus o Hunzu má vplyv na ich spoločnosť , Už niekoľko desaťročí dokázali využiť tento mýtus, čo ich vedie k tomu, že budú pokračovať v rozširovaní samotných preháňaní.
A čo diéta?
Hunzakutovia sledujú dva druhy stravy: jeden súvisí s letom a druhý súvisí so zimnými mesiacmi. Všeobecne platí, že obe sú v podstate zložené zo surovej zeleniny a niektorých iných mliečnych výrobkov. Okrem toho vzhľadom na životný štýl, ktorý sledujú, čo nezávisí od používania pokročilej technológie, dokonca aj ľudia vo veku rokov zachovávajú návyky, v ktorých je cvičenie bežné. Navyše, keďže sú všeobecne moslimovia, vyhýbajú sa alkoholickým nápojom a nahradia ich čajom. .
Stručne povedané, je to spoločnosť, v ktorej sa uvádzajú mnohé charakteristiky toho, čo nazývame "zdravý život" a ktoré navyše môžu prilákať mnohých nasledovníkov paleodiety. To viedlo niektorých výskumníkov, ako to robil sir Robert McCarrison v dvadsiatych rokoch minulého storočia, pripisovať hunzakutom prekvapivo dobré trávenie zdravia.
Na rozdiel od toho, čo sa stalo na začiatku 20. storočia, je dnes dobre známy zdravotný stav obyvateľov údolia rieky Hunza a Bolo zistené, že Hunzakut majú toľko chorôb ako zvyšok okolitej populácie , V skutočnosti je veľa o ich genetike známa: všetko poukazuje na skutočnosť, že nie sú ani potomkami balkánskych osadníkov. Aké sklamanie!
Dĺžka života, spochybňovanie
Napriek tomu všetci odborníci na výživu poukazujú na to, že mnohé aspekty stravy v Hunzakut sú lepšie ako väčšina obyvateľov Západu: absencia potravín bohatých na cukor, prakticky žiadne červené mäso, veľa zeleniny a samozrejme kombinácia všetko toto s fyzickým cvičením. Ak chcete vziať na vedomie.
