Význam pokory v športovej výchove
Výchova k hodnotám v športovom kontexte ktoré sa vyvíjame v psychológii a koučovaní UPAD, sa zvyčajne vždy pohybujú za rovnakým obsahom: rešpekt, spoločenstvo, zodpovednosť, úsilie, pokora ... Väčšina týchto hodnôt má taký intuitívny názov, že aj mladí ľudia, ktorých sme v nich inštruovali, improvizovaná definícia. Existuje však jedna z nich, ktorá predstavuje výnimku, ktorá potvrdzuje pravidlo a nie je nič iné ako pokora.
A práve to, niekedy ani dospelí nevedia, čo je pokora , a ešte viac: prečo môže byť dôležitá v športe alebo v živote, pretože, ako povedal, "príliš veľa pokory nie je dobré?".
- Súvisiaci článok: "10 psychologických prínosov z precvičovania fyzického cvičenia"
Čo je to pokora v športe?
Pokora je definovaná ako poznanie rozsahu svojich schopností, to znamená, vedieť, ako sme dobre a ako sa môžeme zlepšiť , To znamená, že uznanie osobných zásluh na verejnosti nie je nedostatok pokory (možno je to skromné). V skutočnosti explicitné odmietnutie veľkého úspechu možno ironicky interpretovať ako nedostatok pokory.
Ale potom je skromnosť povedať každej osobe, aby prešla veľkým driblovom, ktorý som urobil druhý deň? Je to skromnosť osláviť gól tancom pred každým? Je to skromnosť porovnávať kamaráta alebo súpera s vaším životopisom?
Všetci môžeme rýchlo pochopiť, robiť menej ako zásluhy iného športovca nie je športové správanie a hoci to môže súvisieť s pokorou, možno to súvisí s rešpektom.
Na druhej strane, ak povieme, že byť pokorný je vedomý úspechov aj chýb, možno vyvodiť, že rozprávanie o takýchto úspechoch sa prirodzene môže týkať pokory, pokiaľ sa o nich nemôžeme pochváliť. Avšak, linka medzi pýšením a prirodzenosťou bude vždy rozptýlená , takže by to bolo nejednoznačným kritériom, ktoré by mohlo byť vhodné v tomto malom článku, ale nie v tomto vzdelávaní vzdelávať našich mladých športovcov.
Kritériom, ktorým sa táto definícia vyrieši, by bolo, že vedomosti o úspechoch a zručnostiach, ktoré sa majú zlepšiť, nezávisia od názoru ostatných. Môžem urobiť veľkolepú hru, ale ak potrebujem potvrdiť to prostredníctvom svojich spoluhráčov, súperov alebo divákov, nebudem skromný. Ak potrebujem urobiť prehnané slávenie, aby som získal viac pozornosti o mojom cieli, nebudem skromný. Ak sa na mňa o tento cieľ pýta priateľ, súper, priateľ (alebo novinár) a vyslovím svoj úprimný názor na to, potom budem pokorný. Ak oslavujem gól spolu so svojimi spoluhráčmi, rovnako ako ktorýkoľvek iný, ktorý som skóroval, budem pokorný.
Preto, aby sme optimalizovali hodnotu pokory, je dôležité vytvárať a posilňovať sebavedomie , pretože logika nášho prejavu bude následkom toho druhého.
- Možno vás zaujíma: "Nízke sebavedomie? Keď sa stanete najhorším nepriateľom"
Správa sebaúcty
Je bežné, že ľudia, ktorí sa chváli svojimi úspechmi, vzhľadom alebo zásluhami, to maskujú nízke sebavedomie, ako keby to bola nadmerná kompenzácia ako obranný mechanizmus. A je pravda, že jedným zo zdrojov sebaúčinnosti je spätná väzba, ktorú dostávame od ostatných, takže môžem manipulovať s touto spätnou väzbou alebo s jej vnímaním, aby som ochránila moje sebavedomie.
Najzdravším riešením je dosiahnuť silné sebavedomie, ktoré nepotrebuje ochranu, a preto nezávisí na iných. Preto je životne dôležité vychovávať ľudí v odbornej príprave, aby získali toto sebavedomie prostredníctvom objektívnych údajov, ktoré hovoria samy o sebe o svojich zásluhach, ako aj byť veľmi svedomí, ako posilňujeme získanie uvedených výhod .
Týmto spôsobom, ak naše sebavedomie závisí výlučne na cieľoch, ktoré dosahujeme, a na našom úsilí o zlepšenie, budeme mať silné sebavedomie, ktoré nebude závisieť od hodnotenia ostatných, a na druhej strane nebudeme musieť nasadiť správanie, ktoré je v rozpore s pokorou, vnímať uvedené sebavedomie Preto pochopením pokory týmto spôsobom by som povedal, že nielen príliš veľa pokory je dobrá, ale je predovšetkým zdravá.
