"Negatívne laskaje": čo sú?
Ľudia, ktorí nie sú oboznámení s teóriou Transakčnej analýzy, možno nemuseli počuť o "negatívnych lahôdiach".
Aby sme pochopili, čo sú tieto druhy ladení, je potrebné pochopiť význam "ladenie" z obchodná perspektíva .
Starostlivosť o transakčnú analýzu
Podľa Erica Berne, otca transakčnej analýzy, ladenie sú "jednotky rozpoznávania, ktoré poskytujú stimuláciu jednotlivcovi". Z pohľadu transakcie sa teda koncept odlišuje od toho, čo sa všeobecne chápe ako pohlazení: "jemný a jemný fyzický kontakt, ktorý sa robí posúvaním ruky alebo prstov nad niečí telo".
Z transakčnej analýzy, laskavosť nielenže sa týka fyzickej stimulácie, pretože zahŕňa aj psychologickú a spoločenskú stimuláciu (Rozpoznávanie).
Každý potrebuje fyzickú a psychickú stimuláciu, aby mal celý život, a lashing je základnou jednotkou sociálneho uznania. Fyzické aj psychologické lahôdia poskytujú veľa úžitkov od raného veku a ako sme sa rozrastajú, spoločenské uznanie sa stáva základným aspektom psychologického blahobytu.
Pozitívne a negatívne pohladenie
V teórii transakčnej analýzy sú vystavené dva druhy ladenia podľa pocitu, že pozývajú žiť: pozitívne lahôdky a negatívny, Pozitívne ladenie vyvoláva príjemné pocity a emócie; a negatívy, vyvolávajú pocity a nepríjemné emócie.
Nižšie sú uvedené niektoré príklady týchto typov úderov:
- Pozitívne lakovanie : "Milujem ťa", "ty si úžasný", milujem ťa ".
- Negatívne lahôdky : "Nenávidím ťa, ty si idiot", "vyzeráš veľmi zle na týchto šatách".
Negatívne lahôdky Môžu byť:
- Sarkastické pripomienky
- Ignorovať akcie druhého
- Spustite druhý a ponižujte druhú osobu
- slights
Všetci potrebujeme byť prijatí a dotýkaní sa
Berne hovorí o "hlase hladu" na meno potrebu ľudí rozpoznať a dotknúť sa , pretože deprivácia senzorických aspektov u detí môže spôsobiť psychické problémy. Dokonca aj v ranom veku môže nedostatok pozitívnych lahôdok (pohŕdanie, chválenie atď.) Spôsobiť, že dieťa hľadá negatívnu lazu na kompenzáciu nedostatku sociálneho uznania a je to spôsob hľadania pozornosti, ktorú nedostáva.
Preto sa niekedy používajú negatívne ladenie s príbuznými, partnermi, priateľmi a jedná sa o toxické správanie, ktoré otrávuje naše vzťahy a má škodlivé účinky na členov vzťahu. Preto by ste sa mali vyhnúť negatívnemu lazaniu.
Ide najmä o vzťah otca-syna, pretože v prípade rodičov je potrebné:
- Buďte výrazní : bozky, ladenie a časté objatie.
- Buďte praví v chvále detí .
- Buďte lákaví a porozumení a akceptovať správanie detí.
- Merajte a nezabudnite, že sú deti.
- Potrebujte úspechy detí a odmeňujte ich v prípade potreby.
Je tiež zaujímavé umožniť dieťaťu dospieť k pocitu lásky a primerane rozvinúť svoju emocionálnu inteligenciu.
Nie len ten, kto nedostane lahôdku, trpí, ale aj ten, kto ich nevyjadruje
Štúdia Stanfordskej univerzity vedená Jamesom Grossom to naznačuje potlačenie prejavu emócií spôsobuje vysoké psychologické, sociálne a zdravotné náklady , Jedinci, ktorí nevyjadrujú svoje emócie, sú viac nešťastní a trpia nižšou fyziologickou imunitou.
Podľa týchto údajov z výskumu nedostatok emocionálneho prejavu nielenže neznižuje emócie, ale zvyšuje negatívne emócie a spôsobuje problémy pre fyzickú a psychickú pohodu. Vyjadrenie pozitívnych emócií prináša viac odmeňujúcich skúseností a zlepšuje medziľudské vzťahy.
