Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom
Pri niekoľkých príležitostiach sme hovorili o Sigmunde Freudovi a jeho životne dôležitom význame pri vývoji psychoanalýzy.
Ale okrem rôznych teoretických konštruktov Freud tiež podporoval Psychoanalytická terapia , typ psychologickej liečby, ktorá vychádza z vplyvu a praktických znalostí známeho rakúskeho psychoanalytika.
Freud a dôležitosť nevedomia
Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom Podčiarkuje vplyv nášho nevedomého myslenia na naše myšlienky, postoje a správanie , Stručne povedané, psychoanalýza kladie dôraz na dôležitosť obsahu v bezvedomí v našom duševnom zdraví, čo je príčinou mnohých psychických stavov a porúch.
Psychoanalytická terapia skúma nevedomú myseľ a skúma rôzne skúsenosti, ktoré mali pacienti počas detstva, s cieľom zistiť, či tieto udalosti mohli mať vplyv na životný vývoj subjektu alebo aby tieto udalosti boli rozpoznané ako geneza niektorých poruchou alebo mentálnym problémom. Tento typ liečby sa zvyčajne zvažuje v dlhodobom horizonte a usiluje sa o hlbokú a trvalú reštrukturalizáciu pacientovej psychiky , Na rozdiel od iných terapeutických prístupov (ako je krátka terapia) sa psychoanalytická terapia snaží vytvoriť významné zmeny v osobnosti a emóciách pacienta, zlepšiť ich sebapoznanie a kvalitu života.
Základné princípy psychoanalytickej terapie
Aby sme vedeli, z čoho pozostáva tento typ psychoterapie, Je dôležité, aby sme preskúmali niektoré zásady a základy aplikovanej psychoanalýzy , Je pravda, že každý psychoanalytik bude individuálnym a personalizovaným spôsobom riešiť potreby svojich pacientov, ale väčšina týchto terapeutov sa riadi týmito základnými princípmi:
- Psychologické konflikty sú dôsledkom problémov v bezvedomí
- Symptómy sú externalizované v dôsledku latentných podmienok
- Pôvod týchto nevedomých konfliktov sa často nachádza v nevyriešených problémoch v detstve alebo v traumách, ktoré boli potlačené
- Terapia robí tieto potlačené myšlienky vedomé a práve vtedy, keď pacient dokáže liečiť a prekonať svoje obavy a náklonnosti.
Základy intervencie psychoanalytickej terapie
Psychoanalytická terapia sa pýta na impulzy a impulzy, ktoré si každý človek zachováva vo svojom nevedomí, a snaží sa poskytnúť situáciu znovuobjavenia sa sami, aby podporil zlepšenie súčasného psychického stavu. V tomto procese, pacient musí lepšie pochopiť svoju minulosť a rôzne životné udalosti, ktoré ovplyvnili jeho život , schopný rekomponovať svoje názory a spomienky na prekonanie konfliktov, ktoré prináša.
Liečba sa rozširuje na niekoľko sedení, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov a okolností. V každom prípade atmosféra dôvery medzi pacientom a terapeutom ("rapport") by mala umožniť druhému, aby otvorene rozprával o svojich latentných myšlienkach, spomienkach a emóciách.
Psychoanalytický terapeut bude len počúvať príbehy a obavy pacienta, pričom bude pozorne sledovať myšlienky alebo spomienky, ktoré môžu byť klinicky zaujímavé. Počas terapeutických zasadnutí, potlačené pocity vzkriesia a pacient učiní úzkosť a strach rozptýlené .
Rôzne terapeutické techniky
Hovorili sme o dôležitosti psychoanalyzátora, ktorý venuje pozornosť pacientovým úvahám a myšlienkam nahlas. ale profesionál môže tiež použiť rad techník a stratégií na podporu prejavu pacienta a na odhalenie možných príčin ich obáv a obáv.
Medzi tieto techniky môžeme nájsť nasledujúce.
1. Voľné združenie
bez združenia je terapeutická technika, ktorá cOnisiste v tom, že pacient vyjadruje všetko, čo prechádza jeho mysľou, snaží sa cenzurovať alebo odrezať prúd spomienok , myšlienky a nápady, ktoré máte v tej chvíli. Úlohou psychoterapeuta bude podporovať tento "tekutý prejav" s cieľom vrátiť pacienta do psychologických a emočných stavov, z ktorých bude ľahšie odhaliť konflikty, ktoré môže subjekt cítiť.
2. Prevod
terapeutický transfer to je proces, ktorým sa emócie, viere alebo pocity spojené s dôležitými ľuďmi v pacientovom živote (ako sú ich rodičia, partneri alebo súrodenci) prenesú na terapeuta , Hoci sa tento proces prenosu nevyskytuje vo všetkých terapiách, v prípadoch, keď sa psychoanalyzátor vyskytuje, musí pacienta upozorniť na existenciu tohto javu, poskytnúť mu zmysel a porozumenie a zlepšiť spôsob, akým sa pacient vzťahuje k svojim blízkym. ,
3. Výklad
Jednou zo základných zručností psychoanalytika je vedieť interpretovať a čerpať správne závery prostredníctvom myšlienok a príbehov pacienta , Vo vhodných časoch sa terapeut pýta a spochybňuje niektoré myšlienky pacienta, pričom ich reflektuje. Psychoanalýza tiež interpretuje sny a ich obsah môže byť tiež analyzovaný z dôvodu ich významu v bezvedomí.
Aké sú psychoanalytické terapie?
Psychoanalytická terapia Môže to byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú pocit opakujúceho sa emocionálneho záujmu, a tiež pre jednotlivcov, ktorí sa chcú poznať sami seba lepšie .
Pocit, že sme schopní lepšie porozumieť našim presvedčeniam, myšlienkam, emóciám a pocitom, často vedie k lepšiemu sebavedomiu a blahu. Psychoanalytická terapia sa však menej odporúča v prípadoch, keď sa hľadá rýchle riešenie konfliktu alebo psychologickej ťažkosti. Psychoanalýza a hlavne terapia vyvinutá Sigmundom Freudom sa zameriava na poznanie, postupne a hlboko, jeho nevedomia a prejavov v našom každodennom správaní.
Obmedzenia a kritika
Kruhy psychológov a psychoterapeutov to často zdôrazňujú psychoanalytický prístup môže byť účinnejší v prípadoch nešpecifických problémov , ako je nízke sebavedomie, plachosť, nespavosť a iné poruchy spánku, sexuálne problémy a úzkosť.
Psychoanalýza a psychoanalytická terapia sú však naďalej kontroverzné kvôli ich vzácnej empirickej podpore. Preto odborníci s kognitívno-behaviorálnou orientáciou súhlasia s tým, že psychoanalytický prístup je menej účinný ako CBT, čo preukázalo vysoký stupeň vedeckého úspechu v prípadoch špecifických porúch, ako je obsedantno-kompulzívna porucha, stres a poruchy. osobnosti.
