yes, therapy helps!
Tajomstvo vysokého výkonu v športe

Tajomstvo vysokého výkonu v športe

Január 27, 2022

Existuje veľa ľudí, ktorí veria, že existujú tajomstvá, klávesové skratky alebo kľúče na dosiahnutie maximálneho výkonu, čo nás priblíži k dosiahnutiu našich najžiadanejších úspechov. Pre všetkých týchto ľudí je tento článok odrazom tajomstvá samotného slova performance , vo svojom etymologickom pôvode.

  • Súvisiaci článok: "Čo je športová psychológia? Pozná tajomstvá rastúcej disciplíny"

Čo chápeme vysokým výkonom?

Výkonnosť znamená návrat, pochádza z latinského slova "reddere" (render). Medzi významy slova "výnos" môžete nájsť nasledovné:


1. Poraziť nepriateľa a nútiť ho, aby sa vzdal

Pravdepodobne je to kvôli tomuto prijatiu, že sa domnievame, že výkon sám osebe znamená úspech založený na dosiahnutí výsledku.

2. Odošlite do domény jedného

To by bolo v súlade s prvým z hľadiska dosiahnutia cieľov.

3. Dajte alebo vráťte tomu, čo zodpovedá

Z športového hľadiska by bolo úspešnejšie a by bolo v súlade s vynaloženým úsilím .

V dôsledku spojenia slova "výnos" s príponou "-miento" sa vytvorí nové slovo "výnos". výsledkom vykreslenia alebo vrátenia úsilia , ak sa prispôsobíme tretím jeho významom, čo nás pozývajú športové poznatky. Pre vysoký výkon nie vždy prináša vysoký výsledok, paradoxne v rozpore s tým, čo mnohí veria. A ak áno, nemyslíte si, že kontexty športovej excelentnosti by sa nazývali centrá vysokej výkonnosti namiesto vysoko výkonných centier (CAR)?


Je nevyhnutné zdôrazniť tento druh nuánov vo vzdelávaní v športe a vo všeobecnosti. Najvyššie ciele vyžadujú všetko od jedného, ​​a dokonca ponúka všetko, čo máme vo vnútri, niekedy je nedostatočné, pretože môžeme nájsť ďalších konkurentov, ktorí vykazujú väčší talent čo sme zjavili.

  • Možno vás zaujíma: "Zbohom sedavý životný štýl: 6 dôvodov pre šport"

Vzťah medzi výsledkom a výkonom

Výsledok nikdy nepríde pred výkonom. Je dôležité internalizovať to, aby sa vytvorila kultúra osobnej práce založená na úsilí. To je skutočné tajomstvo úspechu. To a zvážte svoj vlastný úspech ako potešenie, ktoré zažíva samotná skutočnosť robiť to, čo človek najviac potrebuje, čo človek miluje.

To znamená, že sa naučte sústrediť sa na proces (výkon), nie na produkt (výsledok). Niekedy stanovujeme ciele založené na vysokých výsledných cieľoch , ktoré nás tlačia k zažívaniu vysokej dávky frustrácie, najmä ak športovec nie je dostatočne zrelý z hľadiska osobnej sebadôvery na to, aby takúto výzvu vyriešil.


Je tam, kde sa nachádzame mladí športovci posadnutí nevyhnutelným spáchaním chýb , Nikto sa nikdy nenaučil chodiť bez toho, aby sa aspoň niekoľkokrát potrápil. Je to aj miesto, kde sa objavujú nereálne očakávania výkonnosti a výsledku, "musím to dostať", "nemôžem to zlyhať" alebo "ako to nemôžem dostať". Všetky z nich sú založené na morálnom imperatíve dosiahnuť ideálny výsledok, založený na perfektnej ceste, bez chýb, čo nás nevyhnutne tlačí na frustráciu a možno aj na opustenie športovej praxe.

Ak som ako športovec alebo ako osoba, som výsledkom mojich výsledkov, moje sebavedomie bude trpieť údermi vykonaných chýb, akoby to bol osobný neúspech. Nakoniec, akýkoľvek šport je úloha, ktorú musíme opakovane čeliť, aby sme sa zlepšili, zlepšili a pokročili. Úlohou nie je nás. Sme tí, ktorí produkujú výsledky a nie naopak. Každý sa postará o výsledky, ale Tieto nikdy nedosahujú bez námahy, bez chýb a bez učenia , Ak pre každé zlyhanie spôsobujem, že zariadenie prinesie výsledky, len ťažko ich budem môcť vyrobiť.

Je dôležité si to uvedomiť, aby sme dokázali zvládnuť akékoľvek športové zručnosti alebo úlohy, o ktorých sa rozhodneme staviť, bez toho, aby sme poslúchali, či budem zajtra najlepší alebo či dosiahnu najvyššie ciele. Kto by chcel vyniknúť v niečom, čo spôsobuje utrpenie? alebo sa vám nepáči? Vychutnajte si úsilie, ktoré sa používa v aktivite, ktorej som vášnivý , bez väčších očakávaní, to je pre mňa skutočný úspech.


Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Január 2022).


Súvisiace Články