Teória sebaurčenia: čo to je a čo navrhuje

Ľudská bytosť je podľa definície aktívnou bytosťou: neustále uskutočňujeme veľké množstvo správania, aby sme zostali nažive, prispôsobili sa životnému prostrediu alebo sa rozvíjali takým spôsobom, aby sme sa mohli vyrovnať s výkyvmi a potrebami, ktoré vznikajú počas nášho životného cyklu. Na to, aby sme mohli konať, používame prostriedky, ktoré máme k dispozícii, a to interne aj na úrovni dostupných v médiách.

Ale ... prečo konáme? Čo nás posúva? Tieto zdanlivo jednoduché otázky viedli k vypracovaniu veľkej rozmanitosti teórií, ktoré sa týkajú toho, čo nás posúva, aby sme konali. Jedna z týchto teórií, ktorá v skutočnosti spája sériu čiastkových teórií o nej, je teóriu sebaurčenia , Je to o poslednom, o ktorom budeme hovoriť v celom tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Dualizmus v psychológii"

Teória sebaurčenia: čo nám to hovorí?

Nazýva sa to teória sebaurčenia makro-teóriou vyvinutou hlavne Decí a Ryanom, ktorej cieľom je zistiť, do akej miery je správanie človeka ovplyvnené rôznymi faktory, ktoré ovplyvňujú našu motiváciu konať , s osobitným dôrazom na myšlienku sebaurčenia alebo schopnosť dobrovoľne sa rozhodnúť, čo a ako to urobiť ako základný vysvetľujúci prvok.

Hlavným cieľom teórie sebaurčenia je chápať pochopenie ľudského správania takým spôsobom, že takéto vedomosti sa môžu zovšeobecniť na všetky situácie, s ktorými sa ľudia z každej kultúry môžu stretnúť a môžu ovplyvniť každú sféru, sféru alebo životnú oblasť.

V tomto zmysle, táto teória sa zameriava na motiváciu ako hlavný prvok na analýzu , ocenenie existencie akumulácie energie generovanej rôznymi ľudskými potrebami, ktoré následne získajú smerovanie alebo orientáciu na uspokojenie týchto potrieb.

Je potrebné vziať do úvahy, že v tomto zmysle majú veľký význam osobnosti a biologických a autobiografických prvkov dotknutej osoby , kontexte, v ktorom sa ich správanie pohybuje a konkrétna situácia, v ktorej sa uskutočňuje, sú prvky, ktoré sa navzájom ovplyvňujú a ktoré ovplyvňujú možný výskyt rôznych druhov motivácie.

Sebaurčenie by bolo mierou, do akej sami dobrovoľne smerujeme naše správanie prostredníctvom čoraz väčších vnútorných síl, pričom motivácia je čoraz vhodnejšia pre vôľu a túžbu uskutočňovať správanie namiesto toho, aby bola sprostredkovaná environmentálnymi prvkami ktoré umožňujú realizáciu činnosti. Sme aktívne bytosti, ktoré majú tendenciu sa rozvíjať , rastú a hľadajú a integrujú vnímanú skúsenosť na úrovni vonkajších aj vnútorných prvkov, keďže to všetko nám umožní teraz a v budúcnosti získať zdroje na uspokojenie našich potrieb. Preto je dôležité, čo príde z prostredia a čo je vrodené a impulzívne.

Sme pred teóriou, ktorá integruje a časť koncepcií rôznych psychologických paradigiem, medzi ktorými vystupujú behaviorálne a humanistické. Na jednej strane je zachované hľadanie prísnych a vedeckých informácií, ktoré vysvetľujú mechanizmy, ktorými smerujeme naše správanie k dosiahnutiu motivujúceho cieľa (podobne ako behaviorista) a na druhej strane získať víziu ľudskej bytosti ako aktívnu entitu a smerovať k cieľom a cieľom vlastné humanistickej psychológii.

Treba tiež mať na pamäti, že táto teória má uplatniteľnosť takmer vo všetkých oblastiach, pretože motivácia je niečo nevyhnutné na vykonávanie akéhokoľvek druhu činnosti: od akademického vzdelávania a práce až po voľný čas, cez medziľudské vzťahy

• Možno vás zaujíma: "Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

Päť hlavných sub-teórií

Ako sme uviedli vyššie, teória sebaurčenia môže byť identifikovaná ako makro-teória zameraná na skúmanie fungovania motivácie s ohľadom na určenie vlastného správania. Z toho vyplýva, že samotná teória pozostáva zo súboru rôznych vzájomne prepojených subteorií, aby sme pracovali na téme motivácie a sebaurčenia. Tieto sub-teórie sú hlavne päť nasledujúcich.

1. Teória základných psychologických potrieb

Jednou z hlavných teórií, ktoré tvoria teóriu sebaurčenia, je základná psychologická potreba. Tieto potreby sa vzťahujú na psychické konštrukty, ktoré ľudské bytosti potrebujú byť motivované k správaniu, pričom sa odkladajú iba fyziologické zložky (napríklad potreba jesť alebo piť).Rôzne štúdie uskutočnené v rámci tohto prístupu určili existenciu aspoň tri typy základných psychologických potrieb, ktoré vysvetľujú ľudské správanie : potreba autonómie, potreba sebestačnosti a potreba prepojenia alebo vzťahu.

Prvá z nich, autonómia, hovorí o potrebe ľudskej bytosti (a iných bytostí) poznať seba alebo sa považovať za bytosti, ktoré sú schopné ovplyvňovať správaním vo vlastnom živote alebo v skutočnosti. Táto potreba naznačuje, že subjekt vidí svoje činy ako niečo, čo má skutočný a hmatateľný účinok, že je schopný vykonávať svoju vôľu s určitou kontrolou nad tým, čo robí a čo prináša: je to viac než čokoľvek iná potreba cítiť sa slobodná zvoliť. Je základom pre vznik osobnej identity , av prípadoch, v ktorých sa nevyvíja úplne, sa môžu objaviť aj správanie pasivity a závislosti, ako aj pocity zbytočnosti a beznádeje.

Potreba vnímať vlastnú súťaž je v pozadí prepojená s predchádzajúcou, v tom zmysle, že je založená na schopnosti kontrolovať to, čo sa deje na základe vlastných konaní, ale v tomto prípade sa sústreďuje na presvedčenie, že máme dostatok prostriedkov na vykonanie správania. Je to presvedčenie, že sme schopní a pocit, že sme zruční , že akcia, ktorú sme sa rozhodli vykonávať autonómne, bude môcť byť vďaka našim schopnostiam dobre využitá a mať určitý vplyv na to, čo sa stane.

A nakoniec, potreba vzťahu alebo väzby je konštantná v bytosti ako ľudská bytosť: musíme sa cítiť súčasťou skupiny, s ktorou sa môžeme pozitívne vzájomne ovplyvňovať a vytvárať vzájomne sa podporujúce vzťahy.

2. Teória kauzálnych orientácií

Ďalším základným prvkom teórie sebaurčenia je teória kauzálnych orientácií, ktorej cieľom je objasniť to, čo nás posúva, alebo akým smerom smerujeme naše úsilie. V tomto zmysle teória stanovuje existenciu troch hlavných typov motivácie: vnútornej alebo autonómnej, vonkajšej alebo kontrolovanej a neosobnej alebo demotivovanej.

V prípade vnútornej alebo autonómnej motivácie predstavuje to silu, ktorá nás motivuje takým spôsobom, že výkon pochádza z vnútorných síl , ktoré vykonávajú správanie kvôli potešenie z toho. Časť, kedy sú všetky vyššie uvedené základné požiadavky dobre vyriešené, v tom čase konáme len na základe našej vôle a voľby. Je to druh motivácie, ktorý znamená väčšiu mieru sebaurčenia a je viac spojený s psychickým blahobytom.

Externá motivácia, naopak, vyplýva z nedostatočného uspokojenia niektorých psychických alebo fyziologických potrieb, ktoré majú byť nahradené výkonom tohto správania. Stojíme pred akciou, ktorá sa uskutoční, pretože to umožní alebo uľahčí zníženie stavu nedostatku. všeobecne správanie sa považuje za kontrolované, aby uspokojilo potrebu , Hoci existuje určité sebaurčenie, toto je prítomné v menšej miere ako pri vnútornej motivácii.

Napokon neosobná motivácia alebo motivácia je odvodená z pocitu nedostatku kompetencií a autonómie: veríme, že naše činy nepredvídajú možné zmeny a nemajú žiadny vplyv na realitu, nie sú schopné kontrolovať, čo sa stane s nami alebo s realitou. Všetky potreby boli frustrované, čo vedie k beznádeje a nedostatku motivácie.

3. Teória kognitívneho hodnotenia

Tretina subteorií, ktoré tvoria teóriu sebaurčenia, je v tomto prípade spracovaná z predpokladu, že existencia vrodených a ľudských záujmov, prijímanie udalostí, ktoré sa vyskytujú v médiu (či už externé alebo interné) inej hodnotenia na kognitívnej úrovni a vytvárania rôznych stupňov motivácie.

Podieľa sa na životnej skúsenosti subjektu, ako aj na histórii poznatkov o dôsledkoch a účinkoch ich výkonu na životné prostredie. Tieto záujmy sa analyzujú s cieľom vysvetliť rozdiely v úrovniach vnútornej motivácie , ale aj to, ako to ovplyvňuje vonkajšie alebo aké aspekty alebo javy podporujú pokles motivácie. Tento záujem je tiež odvodený z vnímania toho, ako interakcia so svetom umožňuje, alebo nie, dosiahnutie základných potrieb.

Na záver môžeme konštatovať, že teória kognitívneho hodnotenia uvádza, že hlavnými prvkami, ktoré predpovedajú náš záujem o rôzne aspekty reality, sú pocit a priradenie kontroly, ktorú vykonávame, vnímanú kompetenciu, orientáciu motivácie (ak je získať niečo alebo nie) a situáciu alebo vonkajšie faktory.

4. Teória organickej integrácie

Teória organickej integrácie je návrh, ktorého cieľom je analyzovať stupeň a spôsob, akým existujú rôzne typy vonkajšej motivácie, v závislosti od stupňa internalizácie alebo asimilácie regulácie správania človeka .

Táto internacionalizácia, ktorej vývoj postupne vytvorí motivačnú schopnosť prestať spoliehať sa na vonkajšie prvky a narušenú vnútornú motiváciu, sa objaví v priebehu vývoja seba na základe získania hodnôt a noriem sociálne. V tomto zmysle možno rozlíšiť štyri hlavné typy vonkajšej motivácie podľa typu regulácie správania.

Najprv máme vonkajšiu reguláciu , v ktorom človek koná, aby získal odmenu alebo aby sa zabránilo ublíženiu alebo trestaniu správaniu, ktoré je úplne nasmerované a ovládané zvonku.

S trochu internalizovanejšou reguláciou nastáva vonkajšia motivácia zavedenou reguláciou, keď napriek skutočnosti, že správanie sa stále robí za účelom získavania cien alebo vyhýbaniu sa trestom, ich správa alebo vyhýbanie je poskytnutá na vnútornej úrovni, nezávisle od čo vykonávajú externí agenti.

Potom môžeme nájsť vonkajšiu motiváciu prostredníctvom určenej regulácie , aby sa na začiatku dali vlastnú hodnotu vykonávaným aktivitám (aj keď sa stále vykonávajú vyhľadávaním / vyhýbaním sa cenám / trestom).

Štvrtý a posledný, veľmi blízky vnútornej vnútornej regulácii motivácie s rovnakým názvom, ale ktorý sa aj naďalej riadi vonkajšími prvkami, je vonkajšia motivácia, ktorá vzniká integrovanou reguláciou. V tomto prípade je správanie považované za pozitívne a priaznivé pre osobu a samo o sebe a bez posúdenia odmien alebo trestov, ale stále nie je vykonané, pretože vytvára radosť pre seba.

5. Teória obsahu cieľov

Napokon, a hoci rôzni autori ho nezahŕňajú do teórie sebaurčenia, ďalšie z najrelevantnejších teórií, ktoré majú vplyv na to, je obsahová teória cieľov. V tomto zmysle, ako aj v motivácii, nachádzame vnútorné a vonkajšie ciele. Prvé z nich sú založené hľadanie psychického blahobytu a osobného rozvoja , ktoré pozostávajú hlavne z cieľov osobného rastu, príslušnosti, zdravia a prínosu k spoločenstvu alebo generativity.

Pokiaľ ide o vonkajšie, sú to naše vlastné ciele a zamerané na získanie niečoho z vonkajšej strany človeka a závislosť na životnom prostredí: hlavne hľadáme potreby na vzhľad, hospodársky / finančný úspech a slávu / sociálnu úvahu. Teraz skutočnosť, že cieľ je vnútorný alebo vonkajší, neznamená, že motivácia, ktorá vedie k nemu, je nevyhnutne tá, ktorá zdieľa jeho prídavné meno: je možné mať vnútornú motiváciu k dosiahnutiu cieľov vonkajšieho charakteru alebo naopak.

Bibliografické odkazy:

• Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Teória sebaurčenia a uľahčovanie vnútornej motivácie, sociálneho rozvoja a blahobytu. American Psycholog, 55 (1): 68-78.
• Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. a Liporace, M.F. (2017). Teória sebaurčenia: teoretická revízia. Perspektívy v psychológii, 14 (2).

QoW03 Reza Negarestani (Apríl 2024).