Trojuholníková teória lásky Sternbergu

Smieť 1, 2024

Trojhranná teória lásky má za cieľ vysvetliť zložitý fenomén lásky a milujúce medziľudské vzťahy. Bol navrhnutý psychológa Robertom Sternbergom a opisuje rôzne prvky, ktoré tvoria lásku, ako aj možné kombinácie týchto prvkov pri vytváraní rôznych typov vzťahov.

To je považované za užitočnú teóriu, pretože nám pomáha pochopiť tento veľmi zložitý pocit ktorá je okrem toho, že je veľmi dôležitá v našich životoch, základom mnohých našich medziľudských vzťahov.

Odporúčaný článok: "14 typov párov: ako je váš vzťah?"

Psychológia a láska

Láska a zamilovanie je veľmi zaujímavou témou, pretože je to jeden z najintenzívnejších pocitov, ktoré môžeme zažiť. Láska nás ovplyvňuje vo všetkých zmyslach a keď sa stretneme s touto mimoriadnou osobnosťou, úplne zmení život. V skutočnosti, výrazne mení spôsob, akým vnímame realitu a robíme voľby iným spôsobom ako zvyčajne, že orientujeme naše vzťahy s ostatnými iným spôsobom a že zoradíme naše priority o tom, čo v živote záleží.

Keď sa zamilujeme, intenzívne emócie a vášne, ktoré nás obklopujú, ovplyvňujú našu myseľ a telo.

Psychológovia, sociológovia a lekári sa preto snažili pochopiť a vysvetliť z rôznych hľadísk (biologických, kultúrnych atď.). V posledných desaťročiach, Výskum v tejto oblasti bol rozmanitý, snažiac sa pochopiť zamilovanie, lásku, lásku alebo nedostatok lásky .

Ak chcete vedieť niektoré závery týchto štúdií, pozývame vás, aby ste si prečítali náš príspevok: "Láska a zamilovanie: 7 prekvapivé vyšetrovania"

Teória lásky zo Sternbergu

Jednou z najznámejších teórií lásky je trojročná teória Sternbergu. Robert Sternberg, je americký psychológ, profesor na univerzite Yale, široko uznávaný pre jeho výskum. Nielen, že sa zaujímal o lásku, ale aj inteligencia alebo kreativita boli predmetom záujmu o jeho výskum v oblasti kognitívnej psychológie a emócií. Najmä jeho poznatky v oblasti štúdia inteligencie sú dobre známe.

Avšak, tento charakter je známy svojou teóriou o láske a medziľudských vzťahoch a mnohí experti v tejto oblasti podporili svoje myšlienky.

Pochopenie vašej teórie

Pre Sternbergu sa láska skladá z troch kvalít, ktoré sa prejavujú v akomkoľvek vzťahu lásky: intimita, vášeň a oddanosť. Tieto prvky sa v praxi navzájom prelínajú, ale vedieť, ako ich rozlíšiť v teoretickom rámci, nám pomáha pochopiť fenomén lásky a lepšie rozpoznať jej nuansy a detaily. Nižšie nájdete stručné vysvetlenie k nim.

súkromia : Intimita sa vzťahuje na pocit blízkosti, vzťah medzi dvoma ľuďmi, ktorí sú súčasťou milostného príbehu, dôvera medzi nimi, priateľstvo a náklonnosť.
vášeň : Táto zložka je vzrušenie alebo energia vzťahu. Pocity fyzickej príťažlivosti a impulz alebo potreba byť s inou osobou a mať dôverné vzťahy.
záväzok : Odkazuje na rozhodnutie pokračovať vo vzťahu aj napriek vzostupu a poklesom, ktoré môžu vzniknúť. Zahŕňa také aspekty, ako sú okamihy žitia, história vzťahu atď.

Tieto tri prvky predstavujú rohy pyramídy Sternbergovej teórie, s intimitou na najvyššom mieste a odhodlaním a vášňou na stranách. V závislosti od kombinácií, ktoré sa vyskytujú medzi týmito komponentmi, budú milostné vzťahy iné. Napríklad v novom vzťahu prevažuje vášeň nad intimitou a odhodlaním.

Súvisiaci článok: "Typy lásky: aké sú rôzne druhy lásky?"

Možné kombinácie alebo typy lásky

Podľa možných kombinácií sa Sternberg hovorí, že existujú rôzne spôsoby milovania , Tieto spôsoby milovania možno chápať samostatne alebo ako fázy:

1. Náklonnosť

Náklonnosť sa týka skutočného priateľstva , Existuje len intimita, ale nie je žiadna vášeň ani záväzok. Členovia vzťahu sa cítia blízko a dôverujú, ale nie je žiadna túžba mať dôverné vzťahy alebo záväzok ako pár.

2. Infatuation

Týmto spôsobom milovania je veľa vášne, avšak nie je ani intimita, ani záväzok , čo spôsobuje, že tento typ vzťahu je povrchný. Bolo by to nejaký druh romantiky, ale končí čoskoro alebo na začiatku vzťahu, v ktorom je veľká túžba mať dôverné vzťahy, ale nie je dostatočná dôvera alebo záväzok.

3. Prázdna láska

Prázdna láska sa vyznačuje vysokou angažovanosťou, bez vášne alebo intimity , To je obvyklé v dlhodobých alebo zainteresovaných vzťahoch, keď neexistuje žiadna dôvera alebo dôverné vzťahy, ale existuje záväzok byť spolu.

4. Romantická láska

Romantická láska je spôsob lásky, v ktorom členovia vzťahu cítia príťažlivosť a vzrušenie , a navyše majú dôveru a blízkosť. Romantická láska inšpirovala tisíce románov a filmov, je to láska, ktorú cítia Romeo a Julie. Ak táto fáza bude pokračovať spoločne s veľkými skúsenosťami, mohlo by to spôsobiť záväzok.

5. Spoločná láska

Zvyčajne sa vyskytuje v dlhodobých vzťahoch. Existuje intimita a odhodlanie, ale nie vášeň , Je to druh lásky, ktorý sa môže prejaviť, keď pár nemá chuť a vzrušenie voči druhej osobe, ale spolužitie, deti a skúsenosti spoločne ich udržiavajú spolu. Tento vzťah sa môže členom zdajú byť uspokojivé a trvá veľmi dlho.

6. Fatálna láska

Vo vášnivej láske prevažujú vášeň a odhodlanie, ale neexistuje intimita , Fatálna láska môže nastať, pretože členovia páru chcú byť spolu, pretože existuje túžba a vzrušenie pre život intímne zážitky, ale nemajú veľa spoločných vecí.

7. Dosiahnutá láska

Toto je úplná láska. Je tvorená tromi prvkami pyramídovej teórie Sternberga. Dokonalá láska je hlavným archetypom lásky, je to ideálna láska a tiež dostáva meno zrelého lásky .

Chcete vedieť viac o zrelosti lásky? Navštívte náš článok: "Staršia láska: prečo je druhá láska lepšia ako prvá?"

Musíte pracovať s tromi prvkami, aby ste dosiahli dokonalú lásku

Sternberg hovorí o "žiadnej láske", keď tieto tri prvky nie sú vo vzťahu , Ten istý autor potvrdzuje, že páry s dokonalou alebo úplnou láskou aj naďalej zdieľajú intímnu túžbu a vášňu na všetkých úrovniach, aj po mnohých rokoch. Sternberg však poukazuje na to, že udržanie láskyplnej lásky je zložitejšie než dosiahnutie, takže je potrebné, aby páry pracovali na troch základných prvkoch svojej teórie. Koniec koncov, akcie hovoria hlasnejšie než slová.

Rovnováha medzi týmito troma zložkami sa môže meniť, keď sa postupuje. Samotný čas však nevedie k vysokej intimite, vášniu alebo odhodlaniu. Poznanie týchto troch zložiek lásky môže pomôcť účastníkom rozpoznať, kedy potrebujú zlepšiť jeden z prvkov, alebo im môže pomôcť rozhodnúť sa odísť. Sternberg to konštatuje bez vyjadrenia troch zložiek môže zomrieť aj najhlasnejšia láska .

Čo sa stane v našom mozgu, keď sa zamilujeme?

Mnohí odborníci tvrdia, že láska je zložitý fenomén a napriek mnohým vyšetrovaniam, ktoré sa doteraz uskutočnili, medzi výskumníkmi sa vždy nedal konsenzus. Zamilovaní, lákavosť a láska sú komplexné skúsenosti, v ktorých interagujú kultúrne a biologické faktory.