Tinitus alebo tinitus: príznaky, príčiny a liečba
Zrak, vôňa, sluch ... naše zmysly boli navrhnuté evolúciou ako spôsoby, ako vedieť viac a lepšie všetko, čo nás obklopuje.
Avšak niekedy môžu vzniknúť komplikácie, ktoré spôsobia, že niektoré zložky našich zmyslov sa obrátia proti nám, čo nám spôsobuje nepohodlie namiesto toho, aby nás informovalo o tom, čo sa deje okolo nás. Fenomén známy ako tinitus alebo tinitus je príkladom toho .
Čo je tinitus?
Tinnitus alebo tinitus je zmena nášho vnímania, ktoré nás spôsobuje počuť pípanie alebo bzučanie (aj keď to možno opísať mnohými alternatívnymi spôsobmi), že nie je produkované niečím, čo sa deje mimo nášho tela. Tento rušivý zvuk môže byť viac-menej konštantný alebo prísť vo forme vlny alebo "beaty" a môže byť zaznamenaný do jedného ucha, v obidvoch, alebo akoby to bolo z vnútra hlavy.
Tinitus sa môže objaviť prechodne po vystavení intenzívnemu zvuku, ktorý poškodil bunky sluchového systému, ale v iných prípadoch sa stáva chronickým, vyskytujúc sa niekoľko minút aspoň dvakrát týždenne. Tinitus môže mať veľmi variabilnú intenzitu a frekvenciu výskytu a v mnohých prípadoch je tak intenzívny, že je ťažké počuť, čo sa skutočne deje mimo tela. Z tohto dôvodu nie je zvláštne, že tinitus napriek tomu, že je len symptómom, podporuje zvýšenie úzkosti alebo depresívnych porúch, okrem zníženia schopnosti koncentrácie.
Typy tinitu
Existujú dva hlavné typy tinnitusu: cieľ a subjektívne.
Zacíľte na tinitus
Tento typ tinitusu možno počuť nielen osoba, ktorá ho zažíva, ale aj odborníci že používajú vhodné nástroje na prieskum. Je spôsobená vaskulárnymi zmenami alebo svalovými kŕčmi, ktoré spôsobujú, že niektoré časti vnútorného ucha sa pohybujú abnormálne.
Subjektívny tinitus
Je to najbežnejší typ tinitusu a môže ho počuť len osoba, ktorá ho skúša z prvej ruky , Aj keď sa považuje za najbežnejšiu formu tinitusu, jeho diagnóza je komplikovanejšia než v prípade objektívneho tinitu.
Príčiny tinitu
Predpokladá sa, že subjektívny tinitus môže byť spôsobený rôznymi zmenami, z ktorých mnohé súvisia zablokovanie vláskových buniek špirálového orgánu kochle , ktoré transformujú vibrácie vzduchu do nervových signálov, ktoré prechádzajú neurónmi.
Keď tieto bunky, podobne ako mikroskopické chĺpky, zostávajú v abnormálnom "kontakte", posielajú vzor elektrických signálov smerom k mozgu, ktoré sú rušivé a nelíšia sa so zmenami, ktoré sa vyskytujú vonku. Týmto spôsobom sa signál prichádzajúci zo sluchového systému stáva stálym a chronickým. Z tohto dôvodu sa liečba prípadov chronického tinitusu zameriava na zmiernenie nepriamych problémov pochádzajúcich z experimentovania tohto rušivého zvuku.
Liečba príznakov prostredníctvom psychoterapie
Kognitívno-behaviorálna terapia je jedným z najbežnejších postupov na zmiernenie škodlivých a deaktivujúcich účinkov chronického tinitu. Prostredníctvom tejto formy liečby sú pacienti trénovaní, aby sa naučili využívať vplyv určitých činností a myšlienok na spôsob, akým je tinitus zažiť.
Týmto spôsobom, Pacienti sa naučia, aby neboli posadnutí otázkami o možnom negatívnom vývoji tinnitusu , odvracajú svoju pozornosť od vplyvu tohto príznaku, prestávajú dávať dôraz na nepríjemné a neopodstatnené presvedčenia a pracujú na svojom sebavedomí. V prípade, že zvuk tichého zvuku je spojený s negatívnym nápadom, taktiež pracujeme na tom, aby sme odvrátili toto spojenie medzi myšlienkami alebo presvedčeniami.
Myšlienkou je, aby sa tinitus prestal stať stresorom, ktorý človeka neschopný.
podobne Psychológovia môžu tiež pomôcť osobe prijať návyky, aby sa rušivý zvuk nestal centrom pozornosti , Niektoré z použitých možností sú meditácia a použitie environmentálnych zvukov, ktoré maskujú konštantný tón alebo búšenie tinitu.
Čo robiť, ak máte tinnitus?
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ísť priamo na praktického lekára , ktorý zabezpečí potrebné opatrenia na vypočutie a prípadne pomôže iniciovať psychoterapeutické ošetrenie špecialistom.
V priebehu tohto obdobia, ak tinitus spôsobuje problémy so spánkom, môže používanie zaznamenaných environmentálnych zvukov (napríklad dážď alebo praskanie z ohňa) pomôcť zakryť rušivý zvuk a zaspať.
