Tipy, aby ste prestali premýšľať o tom, čo si o vás myslí iní
Všetci chceme dobre padnúť a byť prijatí inými, ale mnohí trávia príliš veľa času a energie sa snažia páčiť ostatným.
psychologické oblečenie aby sme uvažovali o tom, že všetci potešia, nie je zdravý a vytvára zbytočný stres. V skutočnosti je to veľmi častý spôsob, ako prestať žiť v súčasnosti a nie je prospešný pre blaho človeka. Okrem toho nie je nič viac zvodné ako osoba, ktorá je úplne v ústrety so sebou a žije život, ako by chcel žiť.
Zamyslite sa nad sebou pred tým, než premýšľate o tom, čo si o vás myslí iní
Je nevyhnutné, aby sme niekedy časom premýšľali o myšlienke, ktorú ukazujeme smerom von, pretože sme spoločenské bytosti. Hoci to nie je záležitosť izolácie sa od sveta a života v stratenom meste, nemôže byť 24 hodín denne chcú byť to, čo iní chcú byť.
Šťastie sa dosiahne tým, že sa poznáte a bojujete za to, čo sa vám páči , Ak ste tí, ktorí trávia veľa času premýšľaním o tom, že dáte obraz, ktorý by boli prijatí inými, určite sa ukážete takto:
- Prestaneš byť sám a ty si to, čo ostatní chcú, aby si bol.
- Odstúpite od ostatných, aby vás neposudzovali
- Neustále si uvedomujete, či vaše akcie budú prijaté alebo nie, a udržiavate neustály stav upozornení, ktorý je vyčerpávajúci.
- Ak niečo nie je podľa plánu, cítite sa veľmi zlé.
- Zabudnete na seba premýšľať o iných.
- Udržujte svoje emócie, aby ste premýšľali o tom, či budú prijaté alebo nie inými.
- Nezobrazujete sa tak, ako ste, ale ako chcete, aby ste boli
- Máte shell, pretože bráni tomu, aby vaše vzťahy boli autentické a že vás vyčerpali
Tipy, aby ste prestali premýšľať o tom, čo si o vás myslí iní
Ako sme už povedali, snažia sa uspokojiť každého, kto vyčerpá. Ak strávite veľa času, keď sa obávate od názoru ostatných na to, že máte čas pre seba, postupujte podľa pokynov, ktoré vám ukážeme nižšie.
Pochopte dôvody vášho záujmu
Pochopenie, že kultúra a socializácia sú dôležité pre našu spoločenskú príslušnosť, je prvým krokom k tomu, aby sme prestali myslieť týmto spôsobom. Od malých učia nás, aby sme konali určitým spôsobom , obliecť sa konkrétne, akceptovať určité ideológie, nakupovať módne výrobky atď. Okrem toho vznik sociálnych sietí nás nabáda, aby sme boli neustále vystavení predvádzaniu sociálneho porovnania.
Odzrkadľovanie toho, čo sa deje okolo nás, je dôležité, aby sme obnovili našu identitu ako subjekty a nie objekty. Je to vyčerpávajúce, aby sme vždy vedeli ovládať tento obraz, ktorý dávame von, najmä ak musíme vedieť, čo publikujeme v našich profiloch Facebook, Instagram atď.
Ako rýchlo sa dostať von z tohto začarovaného kruhu a investovať čas do milovania sami seba urobte krok vpred a obnoviť náš autentický "ja".
Nemôžete kontrolovať to, čo si o vás myslí iní
Každá osoba je svet, svojimi skúsenosťami, svojimi myšlienkami, chuťou a podobne. Je nemožné uspokojiť každého pretože nemôžete zapadnúť do parametrov všetkých ľudí. Zameranie sa na ostatných namiesto na seba je chyba, pretože nemáte žiadnu kontrolu nad tým, čo si o vás myslí alebo hovoria. Čo môžete ovládať, je cesta, ktorú chcete sledovať a čo budete s vami brať.
Nestrácajte svoju energiu tým, čo o vás myslia
Ako sme už povedali, premýšľanie o tom, čo si o vás iní myslia, je vyčerpávajúce. Je to vyčerpávajúce, pretože stratíte energiu na niečo, čo nemáte pod kontrolou. Investujte čas do premýšľania o sebe a určite dosiahnete lepšie výsledky. Zoznámte sa sami, bojujte za to, čo chcete v živote a vyraste ako človek. Keď sa naučíte sami seba, zadáte a Stav toku a všetko stojí menej.
Prax vnímanie
Filozofia vernosti odkazuje na prítomnosť tohto daru v jeho celistvosti a navrhuje, aby sme týmto spôsobom postupne našli podstatu toho, čím sme. S upokojením uvedomíme si skutočnosť, ktorá nás obklopuje a môžeme žiť zo slobody , poznanie v sebe a prijatie.
Samotné zaobchádzanie je založené na súcitu a "neposudzovaní". Preto z mentálnej úvahy nemá zmysel, čo si ostatní myslí o sebe, pretože rešpektujeme sa navzájom ako my .
