Príliš veľa práce môže spôsobiť smrť
Práca a duševné zdravie súvisia, pretože práca prináša mnohým výhodám pre ľudí: dáva zmysel nášmu životu, poskytuje ekonomickú stabilitu ... Aj keď je zdrojom blahobytu, preťaženie môže byť pre naše telo škodlivé, ako tvrdí mnoho štúdií , To môže spôsobiť, medzi mnohými javmi, to, čo je známe ako syndróm vyhorenia alebo pálenia.
Teraz môže prepracovanie spôsobiť smrť , Dnes budeme hovoriť o nedávnom prípade, v ktorom človek zomrel za prácu veľa hodín.
- Súvisiaci článok: "Nemám žiadnu prácu: 7 odborných tipov na to, aby som to našiel"
Negatívne dôsledky práce
Práca je zdravie, pretože vo svete, v ktorom žijeme, je potrebné získať minimálne peniaze, aby sme prežili. Ak sa budeme venovať tomu, čo sa nám páči, práca môže byť zdrojom šťastia.
Prežitie má však škodlivé dôsledky pre zdravie ľudí. Ale ako to ovplyvňuje nás? Práca môže spôsobiť psychologické aj fyzické problémy , Najdôležitejšie sú nasledujúce.
1. Stres
Stres je jedným z najčastejších problémov, ktoré môžu vzniknúť pri nadmernej práci. To neznamená, že tento jav sa nemôže objaviť v iných organizačných javoch, ktoré nemajú nič spoločné s pracoviskom (napríklad zlý vzťah s kolegami), avšak preťaženie úloh a nadmerná práca môže spôsobiť Pracovník končí utrpením.
- Ak chcete vedieť viac: "8 základných tipov na zníženie pracovného stresu"
2. Burnout
Keď je stres chronický, objavuje sa to, čo sa nazýva syndróm vyhorenia alebo popálenia, pretože stresory nezmiznú, človek skončí tavený.
- Môžete sa dostať hlbšie do tohto témy v našom článku: "Burnout (Burning Syndrome): ako ho zistiť a podniknúť kroky"
3. Depresia
Nadmerná práca môže priniesť aj smútok a depresiu , pretože trávime veľa času pracovnými úlohami a nie sme schopní užiť si čas pre seba. Taktiež nás odväzuje od spoločenských vzťahov a zároveň nám prináša menej chvíľ, aby sme si užili život. Ak sa nám nepáči náš život, nie sme šťastní.
4. Ťažkosti spiace
Nadmerná práca a odvodené stresy môžu spôsobiť ťažkosti so spánkom, a to nielen z hľadiska množstva, ale aj kvality. Sním je zdravie, preto vám odporúčame, aby ste sa riadili odporúčaniami, ktoré sa objavujú v tomto článku: "10 základných zásad pre dobrú hygienu spánku".
5. Zneužívanie látok
Medzi problémy vyplývajúce z prepracovania môžeme nájsť aj zneužívanie návykových látok , Keď sa človek nachádza na hranici, môže sa rozhodnúť, že utiekne z reality pomocou liekov, ako je alkohol a iné drogy.
Príliš veľa práce môže spôsobiť smrť
Príliš veľa práce nielen spôsobuje tieto dôsledky, ale môže tiež spôsobiť smrť. Iba pred niekoľkými dňami sme mohli vidieť prípad japonskej ženy, ktorá zomrela kvôli množstvu hodín, ktoré pracovala. Po jeho smrti v roku 2013 firma, kde pracovala, potvrdil, že jeho smrť bola príčinou dlhých pracovných hodín a nedostatku odpočinku.
Zomrelý bol 31 ročný novinár, ktorý bol zamestnancom japonskej televíznej siete NHK. Toto je nový prípad smrti z prepracovania v Japonsku, takže to nie je prvý.
Miwa Sado, to je meno novinára, pracoval 159 hodín a ponechal len dva dni v mesiaci pred jeho smrťou , To spôsobilo kongestívne srdcové zlyhanie, podľa odhalených výsledkov jeho pitvy, a podľa japonskej verejnoprávnej vysielateľ.
Situácia v Japonsku musí byť preskúmaná
Pracovná situácia bola v niektorých krajinách ako Španielsko neistá, ale japonský model spoločnosti je ešte extrémnejší. Počas tohto kritického obdobia práce, ktorá viedla k jej smrti, sa novinár zúčastnil na voľbách do vlády v Tokiu a vo funkcii Hornej snemovne parlamentu.
NHK ľutuje, čo sa stalo, a preto sa rozhodla zmeniť politiku spoločnosti. Týmto sa predstiera, že sa stalo, že sa to nestane.
Prebytok nadčasových hodín však nie je v Japonsku neobvyklý, čo v roku 2016 prinieslo správu, podľa ktorej takmer štvrtina aktívneho obyvateľstva prekročila 80 hodín za mesiac.
Len pred mesiacom vláda tejto krajiny schválila balík núdzových opatrení, ktorých cieľom bolo zabrániť novým prípadom, ako je Miwa Sado. V tejto krajine sa v roku 2015 dopustilo najmenej 2 159 osôb.Z toho sa 675 z nich rozhodlo ukončiť svoj život kvôli vyčerpaniu , podľa údajov ministerstva práce Japonska.
- Odporúčaný článok: "Samovraždy: údaje, štatistiky a súvisiace duševné poruchy"
Hikikomori, charakteristická porucha japonskej krajiny
Japonská kultúra je veľmi náročná a psychologické problémy obyvateľov tejto krajiny sú veľmi časté. Nadmerná práca je v japonskej krajine veľmi bežná, ale takisto je to požiadavka vo väčšine oblastí japonského života, napríklad štúdia (aj v ranom veku).
Jednou z problémov, o ktorých sa hovorilo v posledných rokoch, je Hikikomori. Ak chcete vedieť, o čo ide, môžete si prečítať náš článok: "Hikikomori: mladí ľudia trvale uzamknutí vo svojej izbe".
