Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov

Apríl 1, 2024

Motivácia môže byť definovaná ako proces, ktorý iniciuje, vedie a udržiava správanie zamerané na dosiahnutie cieľa alebo splnenie potreby .

Je to sila, ktorá nás činí a nám umožňuje pokročiť aj v ťažkých situáciách. Choď na pohár vody, keď je niekto smädný, študuješ celú noc, aby si prešiel testom jazdy, ktorý je taký žiaduci, alebo trénuješ ťažko, aby si bol najlepší v šampionáte.

Avšak rovnako ako výzvy a projekty, ktoré navrhujeme, sú veľmi rôznorodé, takisto sú tie typy motivácie, z ktorej sa rodia naše sily na dosiahnutie našich cieľov. Presne to budem hovoriť v tomto článku: o typoch motivácie.

Teória, ktorá analyzuje ľudské potreby: "Maslowova pyramída"

Záujem psychológie o motiváciu

Mnohí psychológovia sa zaujímali o štúdium motivácie, je to základný princíp správania ľudí : nikto sa nepohybuje bez toho, aby bez motivácie, bez dôvodu. Byť motivovaný znamená vykonávať každodenné úlohy bez toho, aby nás naložil ťažkým bremenom a udržal nás nažive. Ale nielen to, že motivácia súvisí s inými psychologickými premennými, ako je úroveň stresu, sebaúcty, koncentrácie atď. A ako uvádzali mnohé štúdie, má vplyv na zdravie a blaho každého z nás.

Preto existuje veľa teórií, ktoré hovoria o ľudskej motivácii, medzi ktorými je aj uvedená Maslowova pyramída tri faktory McClelland alebo Herzbergova duálna faktorová teória , Pri štúdiu motivácie boli vyvinuté rôzne prístupy, ktoré sa uplatňujú v rôznych oblastiach: práca, šport, vzdelávanie atď. To spôsobilo, že viacerí autori klasifikovali motiváciu rôznymi názvami.

Typy motivácie

mieru motivácie každého jednotlivca nie je priamo úmerný hodnote toho, čo to spôsobuje, ale skôr je dôležitosť danej osobou, ktorá ju prijíma, určiť silu alebo úroveň motivácie.

Ďalej vysvetlíme rôzne typy motivácie, ako aj rôzne zdroje motivácie, ktoré nás nútia vykonávať určité činy.

Extrémna motivácia vs. vnútorná motivácia

1. Extrémna motivácia

vonkajšia motivácia Odkazuje na skutočnosť, že motivačné stimuly pochádzajú z vonkajšieho prostredia a mimo činnosti. Z tohto dôvodu Motivačné faktory sú vonkajšie odmeny, ako sú peniaze alebo uznanie ostatnými , Extrémna motivácia nie je založená na uspokojovaní vykonávania reťazca činností, ktoré tvoria to, čo robíme, ale na odmene, ktorá je s ňou len nepriamo spojená, ako keby to bol vedľajší produkt.

Napríklad: jednotlivec môže tvrdo pracovať, aby získal viac peňazí, alebo môže tvrdo študovať na sociálne uznanie, ktoré mu dáva dobrú prácu, akonáhle ukončí štúdium. Osoba s vonkajšou motiváciou pre úlohu, ktorá musí byť doručená, tvrdo pracuje, aj napriek tomu, že má malý záujem, pretože očakávanie externého posilňovača vás motivuje, aby ste ju dokončili včas.

2. Vlastná motivácia

vnútorná motivácia Týka sa to motivácie, ktorá pochádza skôr z jednotlivca než od akejkoľvek vonkajšej odmeny. Spája sa s túžbou po seba naplnení a osobným rastom a súvisí s potešením, ktoré človek cíti pri vykonávaní činnosti, ktorá umožňuje, aby osoba bola v stave "Flow State" pri jej vykonávaní.

Napríklad: jednotlivec, ktorý sa zúčastňuje na výcviku svojho futbalového družstva len pre potešenie z precvičovania svojho obľúbeného športu.

Vnútorná motivácia je typ motivácie, ktorá je najviac spojená s a dobrá produktivita , keďže tam, kde je daný človek daný, nie je obmedzený na to, aby spĺňal minimum nevyhnutné na získanie odmeny, ale osobne sa podieľa na tom, čo robí, a rozhodne sa, že doňho veľa veľa úsilia.

Pozitívna motivácia voči negatívnej motivácii

3. Pozitívna motivácia

pozitívna motivácia sa vzťahuje na proces, ktorým jednotlivec iniciuje alebo udržiava správanie, ktoré spája s dosiahnutím pozitívnej odmeny, či už vonkajšej alebo vnútornej (pre potešenie z činnosti).

4. Negatívna motivácia

negatívna motivácia sa vzťahuje na proces, ktorým osoba iniciuje alebo zostáva pripojená k správaniu, aby sa vyhli nepríjemným následkom, či už vonkajšiemu (trest, ponižovanie atď.) alebo vnútornému (vyhnúť sa pocitu frustrácie alebo zlyhania).

Iné typy motivácie

Literatúra špecializovaná na športovú psychológiu poskytla aj informácie o iných typoch motivácie súvisiacich so svetom telesnej aktivity a športu.

Základná motivácia vs denná motivácia

5. Základná motivácia

základná motivácia poukazuje na stabilnú základňu motivácie, ktorá určuje úroveň angažovanosti športovca s jeho činnosťou. Odkazuje na záujem športovca o výsledky športu, osobný výkon a / alebo pozitívne dôsledky oboch.

6. Každodenná motivácia

každodennú motiváciu odkazuje na záujem športovca o každodennú činnosť a okamžité uspokojenie, ktoré prináša.

Motivačná orientácia zameraná na ego a motivačnú orientáciu zameranú na túto úlohu

7. Motivačná orientácia zameraná na ego

Tento typ motivácie sa týka motivácie športovcov závisí od výziev a výsledkov v porovnaní s ostatnými športovcami.

8. Motivatívna orientácia zameraná na túto úlohu

Motivácia závisí od výziev a osobných výsledkov a subjektívnych dojmov majstrovstva a pokroku.

Obe orientácie sú ortogonálne a nie protichodné. Preto môžu byť športovci s vysokými orientáciami, obidvoma nízkymi orientáciami, so zameraním na ego vysoké, ale nízke na úlohu as vysokou orientáciou na úlohu, ale nízkou ego orientovanou orientáciou.