Čo je sociálne starnutie? 4 obranné mechanizmy, ktoré používajú starší ľudia
Od polovice minulého storočia, záujem psychológie o predvídanie sociálnych problémov uprednostnil vývoj starších ľudí a ich účasť na každodennom živote.
Podľa sociologických štúdií naše prostredie stárne skoky a hranice. Počet starších ľudí je väčší ako kedykoľvek predtým a odhaduje sa, že do roku 2025 bude okolo 1 100 miliónov ľudí starších ako 80 rokov. Ak sú perspektívy Organizácie Spojených národov pravdivé, 13,7% obyvateľstva bude medzi 60 a 80 rokmi.
Štúdium starnutia zo sociálnej psychológie zahŕňa procesy a psychologické mechanizmy spojené s touto fázou a spôsob, akým sú kultúrne a sociálne ovplyvnené. Považuje starnutie za obdobie, v ktorom ľudia dosahujú určité úspechy a rastú na psychosociálnej úrovni, a tvrdí, že žiadna životná doba by nemala byť definovaná "stratou", hoci vo všetkých z nich existuje určitá časť.
- Odporúčaný článok: "4 psychologické zmeny v starobe"
Starnutie, stabilita alebo zmena?
Ako starne, čelíme mnohým románskym situáciám, ku ktorým sa prispôsobujeme. Tieto situácie nás informujú o plynutí času a dávajú nám príležitosť začleniť zmeny do nášho života bez straty pocitu stability. Dôkazom toho je, že podľa mnohých štúdií, udržiavame si veľkú stabilitu nášho sebauvedomenia v našich životoch .
Napriek tomu, že väčšina zmien je začlenená do nášho sebauvedomenia bez straty pocitu kontinuity, niektoré situácie vyvolávajú skúsenosť s prasknutím a označujú prechod do novej fázy.
Najdôležitejšie pripomienky sú telesné (bolesti a choroby v starobe), symbolické (narodeniny, výročia atď.), Generačné (súvisiace s rodinou a priateľmi), environmentálne (súvisiace s verejným životom a prácou) a životne dôležité (osobné skúsenosti). Jedným z najdôležitejších upozornení je odchod do dôchodku, ktorý na jednej strane predstavuje príležitosť byť nezávislý a nezávislý, ale na druhej strane prináša prestávku s rolami a návykmi, ktoré sa zachovali roky, čo signalizuje koniec štádia stredného veku a začiatok staroby.
Edadeizmus alebo diskriminácia voči starším ľuďom
Ľudia majú tendenciu rozvíjať stereotypné presvedčenie o veku ľudí, čo zahŕňa osobnosť, spoločenské roly alebo správanie "vlastné" každej etapy života. Tieto presvedčenia sa naučia vo veľmi rannom veku a pasívne a aktívne prenášajú, napríklad združujú šedé vlasy so starobou alebo volajú "určité" určité oblečenie alebo správanie u starších ľudí.
Podľa štúdie, ktorú vypracovali Cuddy, Norton a Fiske, ľudia nad 70 rokov sú vnímaní ako viac nekompetentní, závislí, milí, pokojní a trpezliví , ako aj s nižším duševným a fyzickým zdravím. Tieto stereotypy, bez ohľadu na ich konotáciu, podporujú zjednodušený a chybný pohľad na starnutie, ale sociálna psychológia našla dva zásahy, ktoré ich môžu znížiť. Po prvé, podporiť kontakty medzi rôznymi generáciami s cieľom podporiť vzájomné vedomosti a vzájomnú závislosť. Po druhé, vychovávať hodnoty a podporovať úctivú liečbu voči ľuďom rôzneho veku.
Ako bojovať proti škodlivým účinkom starnutia v spoločnosti
Často ľudia, ktorí vidia svoje poškodené sociálne sebavedomie, implementujú stratégie, ktoré, podvedome, môže pomôcť rozvíjať pozitívnu spoločenskú identitu a zlepšiť subjektívnu pohodu , Tieto stratégie sú uplatniteľné na starších ľudí, ktorí sú obeťami stereotypov súvisiacich so starnutím.
1. Odložte sociálnu autokategorizáciu
Táto stratégia, bežná u ľudí stredného veku av počiatočných štádiách pokročilého veku, je oddialiť autokategorizáciu ako člena staršej vekovej skupiny , tj presunom bodu zrezania, od ktorého začne stať vek veku.
2. Relatívny iluzórny optimizmus
Táto stratégia, známa aj ako sebapoznávanie seba, predstavuje spôsob, ako reagovať na hrozbu pre sebaúctu spôsobenú členmi skupiny starších ľudí , Spočíva v tom, že sa vníma viac priaznivo ako ostatní ľudia rovnakého veku, či už na fyzickej, sociálnej alebo psychologickej úrovni.
Študovali ho Heckhausen a Krueger. Vo svojom výskume, jedinci v skupine starších ako 60 rokov boli jediní, ktorí odpovedali odlišne na seba a na ostatných členov svojej vekovej skupiny. Niektoré z rozdielov, ktoré poukázali na to, že stratia pozitívne atribúty pomalšie ako zvyšok, a že trvá dlhšie trpieť negatívnymi účinkami staroby.
3.Absolútny iluzórny optimizmus
Keď sa ocitáme v situácii neistoty, zvyčajne preháňame naše očakávania kontroly a vyvíjame optimistickú víziu budúcnosti. Táto stratégia je častá, keď okrem neistoty existuje pocit zraniteľnosti, napríklad u ľudí so zdravotnými problémami.
Rozdiel medzi relatívnym a absolútnym iluzórnym optimizmom spočíva v tom, pozitívny obraz seba samého je postavený bez potreby porovnania s ostatnými , Oba druhy optimizmu znižujú úroveň stresu a úzkosti a ich absencia súvisí s depresívnymi a úzkostnými symptómami.
4. Asymetrické sociálne porovnania
Môžu byť "dole" v porovnaní s inými ľuďmi rovnakého veku, ale v horších podmienkach, alebo "vyššie" v porovnaní s ľuďmi v lepších podmienkach. V prvom prípade umožňujú regulovať negatívne pocity, ktoré spôsobujú zhoršenie staroby a zlepšujú sebavedomie. Sú časté, pokiaľ ide o nezvratné ťažkosti alebo straty , ako je fyzické starnutie alebo strata blízkej osoby.
Na druhej strane vzostupné porovnania poskytujú nádej a motiváciu čeliť situácii, ktorá spôsobuje nepohodlie, ale má nápravu, pretože poskytujú informácie o tom, ako iní ľudia vyriešili problém.
Ďalšími osobitnými stratégiami pre starších ľudí sú sociálno-emotívny výber (výber emocionálne uspokojujúcich životných skúseností), kompenzačné mechanizmy (s využitím alternatívnych zdrojov, ktoré kompenzujú zdravotné straty, ako je spoločenská alebo inštrumentálna podpora) a podhodnotenie zdravia minimalizujte dôležitosť symptómov, berúc do úvahy ich normálny vek).
