yes, therapy helps!
Kedy ísť online psychológ: 6 bežných problémov

Kedy ísť online psychológ: 6 bežných problémov

Február 29, 2024

Technologické zmeny v posledných desaťročiach zmenili spôsob, akým sa ľudia musia spájať, a to tiež ovplyvňuje psychologickú liečbu. Kliknutím myši alebo dotykom aplikácie z vlastného smartphonu, môžeme sa spojiť s psychoterapeutom odkiaľkoľvek a kedykoľvek .

Zlepšili sme možnosti zlepšenia nášho blahobytu a vedecké štúdie potvrdzujú, že online terapia prináša s ohľadom na tradičnú terapiu rad výhod: flexibilnejší plán, nižšie náklady a väčšiu dostupnosť, pohodlie, súkromie ...

  • Viac informácií o výhodách tejto formy terapie nájdete v našom článku: "10 výhod online psychológa".

Situácie, ktoré vedú k online psychológovi

Online terapia je vhodná pre všetkých ľudí, ktorí chcú využívať výhody psychologickej liečby, ale existujú špecifické situácie, v ktorých sa tento typ terapie stáva možnosťou, ktorá prináša osobitné výhody.


Ale ... Aké sú tieto situácie? V nasledujúcich riadkoch uveďte podrobnosti.

1. Keď pacient cestuje veľa za prácou a je prakticky nemožné dohodnúť si schôdzku, ktorá nie je online

Jednou z výhod psychologickej terapie na diaľku je, že je možné spojiť sa s psychológa z miesta, kde je a v čase, keď ho pacient potrebuje. Z tohto dôvodu je ideálny pre tých ľudí, ktorí cestujú veľa z rôznych dôvodov a chcú mať nepretržitý kontakt s tým istým terapeutom.

Dôvera je základom vzťahu medzi terapeutom a pacientom a kontakt s tým istým psychológa pomáha človeku otvoriť sa viac a povedať, čo ho skutočne znepokojuje. Existujú situácie, keď pacient nemôže ísť osobne do psychologického centra a pokračovať av tejto súvislosti sa online psychoterapia stáva najlepšou alternatívou na udržanie adherencie, dosiahnutie terapeutických cieľov a návrat do rovnováhy emocionálne.


2. Keď pacient trpí agorafóbiou a je v mieste, kde nechce odísť domov

Agorafóbia je fobická porucha, v ktorej človek cíti veľký iracionálny strach z straty kontroly vo verejných priestoroch, ale strach nie je spôsobený týmito priestormi ako takými, ale dôsledkami vystavenia sa tomuto miestu. To môže viesť k záchvate paniky a veľkým nepríjemným pocitom.

Agorafóbia je neschopná, pretože jedinec sa môže vyhnúť tomu, že sa ocitne v tejto obávanej situácii, a môže sa v jeho dome nachádzať. V týchto prípadoch môže psychológ online poskytnúť pacientovi pomoc aby postupne prekonal poruchu.

Aj keď je terapia vzdialená, je dôležité objasniť, že on-line psychológ navrhne expozície, a preto by pacient mal opustiť svoj dom. Vďaka on-line terapeutickým stretnutiam sa však predtým naučil rôzne stratégie zvládania a bude úspešným spôsobom čeliť obávaným situáciám.


3. Ak je zranenie a pacient potrebuje podporu na prekonanie traumy z tejto nehody

Nehody (napríklad doprava, pád atď.) Môžu spôsobiť fyzické poškodenie, ktoré si vyžaduje zotavenie a rehabilitačný čas , Táto situácia nie je len bolestivá kvôli samotnej traume, ale aj na psychologickej úrovni má aj následky a človek sa môže cítiť zvrhnutý, smutný a znepokojený.

Bohužiaľ, existujú jednotlivci, ktorí musia napríklad stráviť čas na zotavenie v nemocnici alebo doma, a za týchto okolností sa pomoc psychológa stáva nevyhnutným pre prekonanie tohto nepriaznivého scenára najlepším možným spôsobom.

Psychologická pomoc je vhodná pre akúkoľvek fázu obnovy a rehabilitácie, pretože zvyšuje motiváciu, sebadôveru a sebahodnotenie, ktoré môžu byť nepriaznivo ovplyvnené, dokonca aj ovplyvňujúce vývoj zranenia alebo doby zotavenia.

4. Keď je pacient v ťažko prístupných oblastiach

On-line psychológ je nielen užitočný pre tých s obmedzenou pohyblivosťou alebo ktorí trpia zraneniami , ale aj pre tých, ktorí majú ťažkosti s pohybom, pretože sú v ťažko prístupných oblastiach.

Digitálny svet umožnil, aby sa terapeutický vzťah uskutočňoval z rôznych častí sveta, a to aj na dlhé vzdialenosti. Online psychológia ponúka možnosť pohodlnejšej terapie a umožňuje väčšie pokrytie a prístup.

5. Keď pacient zmenil mesto a ešte stále nepozná nikoho v novom meste

Zmeny bydliska do nového mesta sú jedným z najstresnejších životných udalostí, najmä ak sa vyskytuje v novej krajine alebo kultúre, môže chvíľu trvať, kým si zvyknete na nový život.

V tejto situácii môže byť on-line psychológ dôležitým spojencom na prekonanie momentov zmeny a je dokonalou voľbou na udržanie emocionálnej rovnováhy, najmä ak osoba prechádza ťažkým obdobím a nemá v okolí žiadnu rodinu a priateľov.

6 Keď vás to môže obťažovať

Hoci by to nemalo byť hanba, existuje možnosť, že sa niekto môže cítiť trochu nepríjemne. Online terapia je najlepšou alternatívou pre týchto pacientov.

S psychoterapiou na diaľku je možné získať psychologickú pomoc z intimity a pohodlia domova , Tiež s on-line psychológ vyhnúť posunutie a možné oneskorenia.

Kam ísť online psychológovi?

Ak žijete v niektorej z týchto situácií, ktorú som práve opísal, a máte pocit, že musíte hovoriť s psychológa, aby znova znova získal šťastie a blahobyt alebo aby prekonal problém, ktorý vás ovplyvňuje, s TherapyChat je možné .

TherapyChat: najlepší psychológovia z vášho počítača, mobilného telefónu alebo tabletu

TherapyChat sa považuje za jednu z najlepších kliník online terapie , ktorá ponúka špičkovú psychologickú liečbu najvyššej kvality na celom území Španielska. Odlišuje sa od iných on-line psychoterapeutických centier, pretože terapeutické relácie sú prostredníctvom videohovorov a rozhovoru, takže je možné pripojiť sa k Smartphone, počítaču alebo tabletu odkiaľkoľvek.

Všetci ich psychológovia sú licencovaní a kolegovia a majú rozsiahle skúsenosti s riadením týchto oblastí: vzťahy (nevera, rozpad, toxické vzťahy, emocionálna závislosť alebo sexualita), úzkostné poruchy (záchvaty paniky, fóbie, stres posttraumatické atď.), sebaúcty, depresie, smútok, pracovný stres a osobný rozvoj (pozornosť, koučing, sociálne zručnosti a životný štýl).

Liečba je individualizovaná, a preto terapeut analyzuje situáciu s vami (prostredníctvom rozhovorov a psychologických testov) a spoločne stanovíte ciele, ktoré chcete dosiahnuť, aby ste začali proces zlepšovania.

TherapyChat má aplikáciu, ktorá je dostupná v systéme iOS alebo v systéme Android, s najmodernejšou technológiou , čo vám umožní maximalizovať terapeutické zážitky a poskytne vám dôvernosť, prístupnosť a navyše zachová vaše súkromie pomocou bezpečnostných technológií. Terapia sa vykonáva prostredníctvom videohovorov a máte k dispozícii aj chatovací kanál na odosielanie textov, obrázkov a zvukových poznámok.

Stručne povedané, v TherapyChat majú veľa skúseností, ktoré pomáhajú ľuďom, a je to najdostupnejšie, bezpečné a súkromné ​​riešenie online terapie. Ak sa chcete dozvedieť viac o ponúkaných službách, pozývame vás, aby ste tu klikli.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Február 2024).


Súvisiace Články