Prečo mám vždy smolu?

Apríl 26, 2024

V skutočnosti, Možno, že sa pokúša odpovedať na ťažkú otázku odpovede ; ale aj tak to chcem urobiť, pretože je to jedna z otázok, ktorá sa ma najviac pýta na konzultáciu. Prečo mám takú smolu? Čo som urobil, aby bolo všetko tak zlé?

Vedieť dobré a smelé

Ak mnohokrát táto otázka trápi vašu myseľ a vy neviete, prečo priťahujete smolu, potom budete mať subjektívny pocit, že sa všetko pokazí, alebo že máte veľmi zlé fario , Neprestávaš biť dno, zdá sa, že všetko zhoršuješ a ťažko si zdvihneš hlavu, je to, akoby si mal zlomený magnet pre negatívne veci v živote, všetky možnosti, ktoré ti život prináša, alebo sú nedostatočné alebo sú príliš tmavé. Hviezdy sú proti vám ... Čo som si zaslúžil, aby som si to zaslúžil?, impotencia vykrikuje.

Tento pocit byť pasívnym a impotentným divákom pred neúprosným nešťastím života musí byť skutočným mučením, že? Musíte sa cítiť ako voodoo bábika, zúfalá pri bodných ranách ľudskej existencie.

Zlozvyk viny so smiechom

Avšak, že verí, že vždy máš smolu, môžeš sa zmeniť na tvoj najhorší zločin , Snažte sa presvedčiť sa o tom, že ide o ideálne ospravedlnenie toho, aby ste nezanechali túto ľahostajnosť k životu a že drahí čitatelia ... môžu viesť k depresii, pretože ak sa všetko, čo sa stane, je príčinou osudu, náhody alebo karmy seba-podvod), prečo sakra bojovať? Oveľa pohodlnejšie odstúpiť a nerobiť nič.

Nezúfajte, hlboko dole, viete, že máte alternatívu, viete, že tá blaženosť smrti, ktorá vás zmocní, môže byť čiastočne produktom vašej vlastnej duše , V dôsledku toho máte právomoc zmeniť tie myšlienky, ktoré sú tak negatívne, že vás zjedia dovnútra.

Zmena vier v snahe prilákať úspech a šťastie

Úspech nie je dosiahnutý s veľkou šťasťou, je to priamy výsledok neustáleho úsilia V skutočnosti šťastie neexistuje a ak nie je závislé od nás, máme len vlastnú vôľu, aby sme získali silu pre to, čo môžeme transformovať.

Súvisiaci článok: "Úspešní ľudia a neúspešní ľudia: 7 rozdielov"

Pozrime sa na to, skúsme vysvetliť, čo si myslieť, že človek má smolu, dať nejaké jednoduché nástroje a byť schopný čeliť.

1. Fantázia večnej stability

Pravdepodobne, keď ste zažili dobrú jazdu, ste si úplne neuvedomili túto neskutočnú ilúziu, ktorá vám povie, že tento dobrý trend bude trvať večne, čo ste považovali za samozrejmosť. Nič nie je večné (a to je fyzický princíp, proti ktorému nemôžeme nič urobiť), ale naša myseľ sa snaží vytvoriť metafyzickú realitu tam, kde čas neprejde a všetko zostane nehybné, akoby to bola karikatúra, kde sú všetky postavy vždy šťastné.

V skutočnosti si myslíte, že strana nikdy nekončí, ale zrazu všetko končí a zostanete tam, zmätený a zmätený.

Riešenie? Nemám kúzelnú hůlku, ktorá mi dovoľuje okamžite vyriešiť problém, ale keďže celá naša existencia je cyklickou dynamikou (hoci fakty sa nikdy opakujú rovnakým spôsobom), rozumné by bolo pridanie do nášho slovníka koncept konečnosť. Život bude vždy v stálych zmenách, dobré a zlé sa budú meniť , hoci v určitých chvíľach si myslíte, že všetko zostáva statické a trvalé.

Takže navrhujem, aby sa vždy, keď príde na tvoju hlavu, že "vždy mám všetko zlé" alebo "mám veľmi smolu", neber to tak doslovne, alebo dáva takýmto myšlienkam taký význam.

2. Miesto kontroly

Miesto externej kontroly je výraz používaný v psychológii; Jednoducho povedané, že keď sa stretnete s problémami, máte tendenciu veriť, že majú len málo alebo žiadny vzťah k vášmu správaniu. Z tohto dôvodu pripisovať príčinu takýchto ťažkostí smolu , s logickým výsledkom zažívania pocitu bezmocnosti a zúfalstva, ktoré vás prinúti premýšľať "vždy som mal smolu, som kurva blázon!".

vhodne, zabudnete, že máte na výber okolnosti, ktoré vás obklopujú , že osud nie je určený a že máte čo robiť. Musíte sa sústrediť na to, čo závisí od vás. Realizujte vzťah medzi svojim správaním a vonkajším svetom. Vezmi si otvory svojho osudu!

3. Selektívne zobrazenie udalostí

Keď si myslíte, že vás bôh nešťastia vzal s vami, robíte prehľad najnepriaznivejších skúseností, ktoré ste mali vo svojom živote a zbavili sa, aby ste sa pozreli na pozitívne skúsenosti, ktoré boli určite veľa. Nechajte ma zle, Nehovorím, že takéto nešťastie neexistujú, ale ostatné skúsenosti opúšťate v pozadí .

Riešenie? Zober si iný pohľad , Pozornosť je selektívna a rozhodujete sa, kam sa zameriavate a na ktoré aspekty sa chcete pozrieť. Uveďte do praxe opačné cvičenie, ktoré zvyčajne robíte. Vytvorte zoznam všetkých tých momentov, v ktorých ste sa cítili šťastní. Získajte globálnejšiu a objektívnejšiu predstavu o vašom živote bez toho, aby ste tak veľa ľutovali v nešťastiach, ktoré ste museli žiť.