yes, therapy helps!
Prečo snívame? 10 teórií na vysvetlenie tohto javu

Prečo snívame? 10 teórií na vysvetlenie tohto javu

Marec 29, 2024

Každý sníva. E Ľudská bytosť trápi tretiu časť svojho života spaním a z tretej časti, aspoň tretina z nás strávi sny, takže pre veľkú časť nášho života žijeme v autentickom svete snov.

Oba otázky prečo snívame ako výklad snov Boli to fascinujúce témy pre ľudstvo od dávnych čias a vždy boli obklopené atmosférou tajomstva, keďže definitívna teória o tomto kreatívnom procese nášho podvedomia ešte nebola dosiahnutá.

  • Súvisiaci článok: "10 kuriozít o snoch odhalených vedou"

Prvé interpretácie snov v dejinách

V Babylónii v Mesopotamii veril, že sny považované za "dobré" boli poslané bohmi a "zlými" poslanými démonmi. Mali bohyňu snov nazývanú Mamu ku ktorému sa kňazi modlili a snažili sa, aby zabránili tomu, aby sa splnili zlé sny.


Asyriáni tiež interpretovali sny ako znamenia. Verili, že zlé sny sú varovaním a vyžadujú opatrenie, ktoré opravilo problém, ktorý sa objavil vo sne. Mysleli si, že osoba, ktorá mala zlý sen, by mala nasledovať akúkoľvek radu, ktorú vyložili zo snu.

Na druhej strane, starí Egypťania verili, že sa bohovia zjavili vo svojich snoch. Mysleli si, že tieto vízie spôsobujú skutočné veci, ktoré nie je možné ovládať alebo vyložené súhlasom. Napísali svoje sny v papyrose a rozlíšili medzi tromi typmi senových skúseností: tie, v ktorých bohovia požadujú od spomienky snov, ktoré obsahujú varovania, zjavenia a sny, v ktorých sa dosiahol rituál. Tieto tri typy snov slúžili ako spôsob, ako poznať posolstvá bohov, ako napríklad veštky.


Pretože najlepší spôsob, ako prijať božské zjavenie, bol prostredníctvom jednorozpočtu, že Egypťania spôsobili spánok ľuďom, ktorí požiadali o odpovede od bohov , Cestovali do svätyne alebo posvätných miest, kde si ľahli, spali a snívali v nádeji, že budú dostávať radu, uzdravenie alebo útechu od bohov.

  • Možno vás zaujíma: "Druhy náboženstva (a ich rozdiely vo viere a myšlienkach)"

Prečo snívame: prístupy z psychológie

Psychológia nie je pre tento záujem cudzia a približuje sa k svetu snov z rôznych disciplín (antropológia, neurovedy, psychológia, literatúra ...), aj keď dôvody, prečo snívame, sú stále záhadné existuje rad zaujímavých hypotéz a teórií a relevantné, ktoré sa pokúšajú vysvetliť, prečo snívame.

1. Spokojnosť želaní

Jedným z prvých a najdôležitejších vedcov snov bol Sigmund Freud , ktorý analyzoval niekoľkých pacientov a dokonca použil svoje vlastné sny ako príklady na demonštráciu svojej teórie. Navrhol, že sny predstavujú realizáciu želania zo strany speváka, či už skutočného alebo symbolického, dokonca aj nočných mora.


Podľa Freuda sa sny považujú za zbierku obrazov nášho vedomého života, ktoré majú symbolické významy súvisiace s našimi podvedomými túžbami .

Pre Sigmunda Freuda sú všetky sny interpretovateľné a sen nemusí byť úplne skutočnou túžbou, ale symbolom niečoho, čo sa chceme stať, takže navrhol, aby všetky sny boli interpretovateľné.

2. Sekundárny účinok

J. Allan Hobson a Robert McClarley v roku 1977 oni vyvinuli teóriu aktivačnej syntézy , Podľa tejto teórie vo fáze spánku REM sa okruhy mozgu aktivujú tak, že sa aktivujú oblasti limbického systému (vrátane amygdaly a hipokampu), ktoré sa podieľajú na emóciách, pocitoch a spomienkach.

Mozog sa snaží interpretovať tieto signály a sny sú subjektívnu interpretáciu signálu generovaného mozgom keď spíme. Teória však neznamená, že sny nemajú zmysel, ale naznačujú, že je to náš najtvorivejší stav vedomia.

3. Udržujte mozog aktívny

Psychológ Jie Zhang navrhol teóriu kontinuálnej aktivácie snov, ktoré sú sny výsledkom neustálej potreby nášho mozgu vytvárať a konsolidovať dlhodobé spomienky na správne fungovanie .

Keď spíme, náš mozog automaticky spúšťa generovanie údajov z pamäťových skladov a tieto údaje sa nezobrazujú vo forme pocitov alebo myšlienok, ale my ich zažijeme v našich snoch.Podľa tejto teórie by naše sny boli ako akýsi náhodný "šetrič obrazovky", ktorý náš mozog iniciuje tak, aby úplne nešiel.

4. Zabudnite na duševnú čistotu

Neuroscientik Francis Crick , vedľa matematika Graeme Mitchiso v roku 1983 vypracoval teóriu inverzného učenia.

Teória naznačuje, že snívame, že sa zbavíme spojov a združení, nahromadených v našom mozgu, ktoré nepotrebujeme uchovávať. Preto snívame zabudnúť ako na duševný únik, ako keby snívanie bolo spôsobom zberu odpadu alebo duševným očistením.

5. Konsolidácia učenia

Na konci 19. storočia nemecký psychológ Hermann Ebbinghaus po rôznych pokusoch a pozorovaniach naznačil, že sny slúžia na upevnenie toho, čo sme sa naučili počas dňa. Avšak táto teória bola vyradená vedeckou komunitou, pretože sa domnievali, že mozog nie je aktívny počas spánku.

V 50. rokoch minulého storočia našli Aserinsky a Nathaniel Klietman v niekoľkých experimentoch, že mozog pokračuje v práci počas spánku a venuje sa spracujte všetko, čo ste získali počas dňa , Preskúmajte nedávno vytvorené spomienky, analyzujte ich a vyraďujte tie, ktoré nie sú relevantné, zvyšujte a kvalifikujte tie, ktoré môžu byť užitočné. Avšak, ako mozog plní túto úlohu zostáva záhadou.

6. Mechanizmus obrany

Sen by mohol súvisieť s obranným mechanizmom. Keď snívame, že sa mozog správa rovnako ako keď sme vzrušení dopamínový systém spojený s pohybom nie je aktívny , Preto uvedená tonická nehybnosť alebo hranie mŕtvych sa môže považovať za obranný mechanizmus.

7. Nácvik

Drevy obyčajne zahŕňajú ohrozujúce a nebezpečné situácie. Fínsky filozof a pseudo-vedec Antti Revonusuo navrhol teóriu primitívneho inštintu eseje, ktorým by bola funkcia snov simulovať hroziace udalosti alebo situácie a otestovať vnímanie uvedených hrozieb, aby sa im vyhli.

Táto teória tvrdí, že obsah snu má veľký význam pre jeho účel. Tiež nie všetky sny sú hroziace alebo nepríjemné môžu tiež slúžiť ako prax alebo súd v iných situáciách.

8. Riešenie problémov

Deirdre Barret, naznačuje, že sny sú spôsob, ako vyriešiť problémy. Autor John Steinbeck to nazval "senskou komisiou". Ako by to bolo divadlo, chýbalo pravidlá tradičnej logiky a obmedzenia reality, myseľ môže vytvoriť všetky druhy snov scenárov, ktoré riešia problémy efektívnejšie než keď budeme bdieť. Preto máme tendenciu si myslieť, že najlepšie riešenie problému sa dosiahne po spánku.

9. Dreamovitý darwinizmus

Psychológ Mark Blechner hovorí, že sny fungujú ako prirodzený výber myšlienok, ktoré by slúžili generovať nové nápady , Niektoré výskumy naznačujú, že v rôznych situáciách, s ktorými snívame, sa snažíme vybrať najužitočnejšiu reakciu na úspešné riešenie takýchto situácií.

Zavedú sny užitočné rozdiely v psychickom živote a vnútorných príbehoch , by vytvárali obmeny na vytváranie nových typov myšlienok, predstavivosti, sebauvedomenia a iných psychických funkcií

10. Spracovanie bolestivých emócií

Nakoniec by sa dali zvážiť sny ako druh evolučnej terapie v ktorom v snech nevyberáme najlepšie emócie alebo správanie, ale slúžime ako výstup cez spojenie niektorých emócií so symbolmi, ktoré sa objavujú v snoch.

Na záver

Toto sú len niektoré z najdôležitejších vysvetlení, keďže technológia a výskum pokročili, naša schopnosť porozumieť mozgu sa zvýši a je možné, že nejaký deň objavíme konečný dôvod, prečo my snívame. Dnes, napriek všetkému, čo vieme o fyziológii spánku, senové myšlienky zostávajú tajomnou a kontroverznou oblasťou.


Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Marec 2024).


Súvisiace Články