yes, therapy helps!
Prečo nikdy nie je neskoro na to, aby ste začali znovu

Prečo nikdy nie je neskoro na to, aby ste začali znovu

Február 29, 2024

Mnohokrát sa hovorí, že nikdy nie je príliš neskoro na to, aby sme začali , ale toto tvrdenie má problém. Zvyčajne tento druh pozitívnych posolstiev získava svoju užitočnosť v tých chvíľach, keď náš život prechádza ťažkými časmi, ale práve v tých situáciách, keď nás najviac neochotne prijímať: pesimizmus nás prevzal.

Samozrejme, je ľahké stať sa pesimistickým, keď sa pozriete späť a premýšľate nad časom, ktorý sa od súčasnosti zdá byť zbytočný. Ale tento pocit nemení fakty: prijatie úplne nového životného štýlu, učenie neuveriteľných schopností alebo začatie vzrušujúcich vzťahov je možné prakticky v akejkoľvek situácii bez ohľadu na vek. Pozrime sa, prečo to vieme.


  • Súvisiaci článok: "Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

Prečo sa môžeme vždy prispôsobiť

Prechod času nás nielen ovplyvňuje tým, že nás učia veci o životnom prostredí; aj keď si to neuvedomujeme, tiež nás internalizuje sériu presvedčení o tom, kto sme a kam ideme. Inými slovami, skúsenosti nám tiež pomáhajú budovať vlastný koncept .

Mať dobre zavedený vlastný koncept je veľmi výhodný mnohými spôsobmi. Napríklad, v mnohých prípadoch to dovoľuje nastaviť realistické očakávania a nesmie sa dostať do extrémne riskantných situácií vo vzťahu k malému množstvu, ktoré je možné získať od nich.


Tento obraz, ktorý máme o sebe, sa však môže stať väzením. A práve vďaka jednoduchému kroku rokov môžeme dospieť k chybnému záveru: "Ak po celú dobu sme nedosiahli určitý cieľ, to znamená, že sa nám to nepodarí dosiahnuť." Inými slovami, ak máme viac informácií, môžeme falošne dospieť k záveru, že poznáme všetky naše obmedzenia.

  • Možno vás zaujíma: "Vlastný koncept: čo je a ako sa formuje?"

Nikdy nie je príliš neskoro na to, aby ste začali znovu

Ak sa niečo odlíši od zvierat, je to naša neuveriteľná schopnosť učiť sa , Hoci mnoho ďalších druhov má neuveriteľné schopnosti, existujú, pretože sú spálené v DNA.

Ľudské bytosti nemajú prakticky žiadne inštinkty, ktoré podmieňujú naše správanie predvídateľným a stereotypným spôsobom, čo znamená, že nepríde na svet s takouto pomocou prispôsobiť sa životnému prostrediu. Dobrá vec je v tom, že rovnako, ako naša genetika nedáva špeciálne možnosti, máme širokú škálu príležitostí na učenie sa. A áno, v každom veku.


Schopnosť učiť sa je súčasťou mozgu

Naša schopnosť učiť sa je súčasťou normálneho fungovania mozgu, pretože funguje z mechanizmu, ktorý sa nazýva neuronálna plasticita: naši neuróny neustále menia svoje vzory spojitosti, posilňujú určité vzťahy a oslabujú ostatné v závislosti od užitočnosti každého z týchto mostov medzi nervovými bunkami.

Táto schopnosť sa odráža aj v ľudskej psychológii, čo nám veľmi dobre zvládne zručnosti že pred niekoľkými mesiacmi sme vôbec nezvládli. Pesimizmus môže prejsť na túto duševnú kvalitu bez povšimnutia, ale to neznamená, že prestane existovať. V skutočnosti je to zručnosť, ktorá sa zachová aj vtedy, keď dosiahnete stredný vek.

Na záver

Ak nie je nikdy neskoro na to, aby ste začali znovu, je to len preto, že neexistujú žiadne vzťahy s minulosťou, ktoré určujú, čo budeme v budúcnosti , Ani naše gény ani naše minulé dejiny nás nevedú konať "na koľajniciach", a to v priamom smere smerom, ktorým prichádzame do súčasnosti.

Je pravda, že jednoduchá skutočnosť, že sme starší, znamená, že existujú určité obmedzenia, pokiaľ ide o dosiahnutie miery zvládnutia, ktorú môžeme dosiahnuť uplatnením novej zručnosti, ale to je dôležité len vtedy, ak chceme dosiahnuť elitnú úroveň. Na druhej strane, ak chceme začať, je napríklad afektívny vzťah , toto malé obmedzenie zmizne; neexistujú žiadne "elitné" spôsoby milovania a vzťahu k blízkym.

Koniec koncov, opätovné začatie je jednoducho zjednotenie dvoch prvkov: učenie nových návykov a rutín a zmena scenérie súvisiacej s fyzickým a spoločenským prostredím, ktorými sa pohybujeme. To je niečo, čo je dokonale dosiahnuteľné bez ohľadu na čas, ktorý uplynul od začiatku našej životnej cesty. Stojí za to využiť túto jednoduchú skutočnosť, ktorá nám umožňuje rozvíjať svoje ciele akýmkoľvek smerom.


FNAF The Musical -The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp, & MatPat) (Február 2024).


Súvisiace Články