yes, therapy helps!
Winning mindset: 4 kroky na vytvorenie vášho úspechu

Winning mindset: 4 kroky na vytvorenie vášho úspechu

Septembra 23, 2021

Keď hovoríme o víťaznej mentalite, je jednoduché, aby sme si prvýkrát predstavovali individualistu, ktorého hlavným cieľom je byť konkurencieschopnejší ako ostatné. Túto koncepciu však môžeme pochopiť aj spôsobom, ktorý nemá nič spoločné s chamtivosťou: Byť víťazom môže znamenať, že sa jednoducho nedarí o dosiahnutie tých osobných cieľov, ktoré sa môžu dosiahnuť, ak sa zaviažu k tomuto úsiliu .

Inými slovami, mať víťaznú mentalitu znamená, že nie je zvádzaný mnohými výhovorkami, ktoré často kladieme na seba, aby sme neopustili našu komfortnú zónu.

Zrieknutie sa našich cieľov nevedomky

Už mnoho rokov vieme, do akej miery je ľudská bytosť náchylná k oklamaniu sa bez toho, aby si to uvedomovala. Fenomény, ako napríklad kognitívna disonancia, spôsobujú, že môžeme prijať neprimerané presvedčenia o tom, že nám umožňujú zmierniť nepohodlie, ktoré sa objavuje, keď si všimneme rozporov v našom spôsobe myslenia: mohol som sa na skúšku študoval, ale neurobil som to hoci chcem schváliť, ale na konci dňa nezáleží na tom, lebo ten učiteľ ma takmer zastavil.


Rovnako heuristika alebo mentálne skratky našej mysle spôsobujú, že v priebehu niekoľkých sekúnd "vyrábame" dôvody, aby sme sa rozhodli pre rozhodnutie, ktoré sa nezdá byť veľmi racionálne. Napríklad, chceme stratiť telesný tuk, ale obaly pečivového výrobku plnené rafinovaným cukrom nás zvádzajú, môžeme uveriť, že jesť nám dá energiu na prácu našich svalov v posilňovni a zlepšiť našu schopnosť spáliť tuk potom.

Toto sú príklady, v ktorých je poslušnosť impulzov a túžob spojených s hľadaním potešenia z krátkodobého hľadiska zamaskovaná pod vrstvou zjavnej racionality. Podivne, ľudia sa môžu stať veľmi kreatívnymi, pokiaľ ide o vzdanie sa našich dlhodobých cieľov v prospech krátkodobých cieľov. Tieto malé pasce, ktoré si dal sám, sú hlavnou prekážkou, s ktorou sa musíš vyrovnať s víťaznou mentalitou : mnohé z cieľov, ktoré nám prinesú väčšie výhody, sa dajú dosiahnuť iba s vytrvalosťou a úsilím, a nikdy sa im nedostaneme bez toho, aby sme sa naučili v istej sebadisciplíne.


Vytváranie víťaznej mentality

Aby sme si zvykli na zachovanie produktívnej mentality, je potrebné prijať nové návyky a zvyky. To sú niektoré z nich.

1. Nájdenie cieľov

Po prvé, je potrebné vedieť, aké sú naše hlavné ciele v živote alebo v konkrétnej oblasti, kde sa domnievame, že sa nepohneme. Preto je dobré napísať zoznam možných cieľov, aby sme na to nezabudli po prvom premýšľaní o nich a potom vykonali filtrovanie a prekonali tie najdôležitejšie, až kým nebudeme opustiť viac ako 4 alebo 5. Toto Umožní nám to poznať naše priority a lepšie vedieť, kam chceme zamerať naše rozvojové stratégie v strednodobom a dlhodobom horizonte.

2. Zisťovanie ospravedlnenia

Druhým krokom k budovaniu víťaznej mentality je preskúmať svoje vlastné myšlienky a naučiť sa nájsť výhovorky, ktoré nás udržiavajú uviaznuté , Je to výhodné, keby sme to urobili bez predstierania, že sme sami seba veľmi zhovievaví a ak máme pochybnosti, môžeme vždy požiadať o názory dôveryhodných ľudí o druhý názor.


3. Nechajte komfortnú zónu

Toto je najťažší krok, pretože zahŕňa vystavenie sa situáciám, ktoré sú trochu stresujúce, ale ktoré nás približujú k našim cieľom. Preto je dobré nájsť stratégie na to, aby sme "nútili sami" nasledovať postup veľmi jasných a špecifických krokov; týmto spôsobom sa nemôžeme ospravedlniť pohodlnými výhovorkami, pretože usmernenia toho, čo musíme urobiť, sú také jasné, že neexistuje žiadna pochybnosť o tom, či sme ich urobili alebo nie.

Atrakcia, alebo "Budem robiť to zajtra", je tiež veľmi obvyklým útočiskom medzi ľuďmi, ktorí uviazli v ich projektoch, a preto je potrebné zabrániť ich vzhľadu tým, že urobí všetko, čo je dôležité v priebehu chvíle, to, čo považujeme za potrebné robiť. Rovnakým spôsobom je paralýza analýzy (diskutovaná v tomto článku) často používaná na zamaskovanie nečinnosti, akoby to bola produktívna činnosť.

4. Zachovať svoj zvyk

Akonáhle sme prelomili dynamiku nehybnosti, je oveľa jednoduchšie pokračovať v pohybe , ale musíme tiež sledovať, čo robíme, aby sme sa nezriekli projektu.

Preto je dobré premýšľať nad spokojnosťou, ktorá pochádza z prekonania predchádzajúcich ťažkostí, ktoré nám kedysi dali tak veľa lenosti alebo strachu a mysleli sme si, že nám čakajú mnohé malé ocenenia. Je tiež potrebné pokračovať v programovaní sekvenčných akčných plánov vo veľmi krátkych a konkrétnych fázach, aby sme vždy vedeli, čo máme robiť, a využívame všetku našu energiu na vykonanie týchto akcií.

Záverečná

Udržanie víťaznej mentality nám umožní varovať pred ospravedlňovaním, ktoré používame, aby sme sa vyhli opusteniu komfortnej zóny, a súčasne vidieť, ako sa ciele, ktoré sme v minulosti fantastizovali, približovali alebo splnili, za predpokladu, že závisia iba od us.

Preto prijímame tento spôsob myslenia a stáva sa súčasťou nášho každodenného života bude mať veľmi pozitívny vplyv na našu sebavedomie, ako aj na spokojnosť, ktorú prinesie úsilie .


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Septembra 2021).


Súvisiace Články