yes, therapy helps!
Xilofóbia: príznaky, príčiny a liečba

Xilofóbia: príznaky, príčiny a liečba

Január 21, 2023

Xilofóbia, tiež známa ako hilofóbia , je pretrvávajúci a intenzívny strach pred objektmi vyrobenými z dreva alebo materiálmi, ktoré ho simulujú, ako aj zalesnené oblasti. Aj keď je to zriedkavé, ide o špecifickú fóbiu na prirodzené prostredie, ktoré môže súvisieť s rizikami spojenými s lesmi.

Ďalej, čo je xylofóbia, rovnako ako jej hlavné príznaky a niektoré stratégie proti.

  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Xilofóbia: strach z dreva

Termín xilofóbia sa skladá z gréckeho slova "xilo" (xylón), čo znamená drevo a "fobos", čo znamená strach. Je to asi pretrvávajúci a nadmerný strach z dreva , jeho vlastnosti (vôňa, štruktúra) a objekty, ktoré z neho vychádzajú. To je tiež charakterizované strachom z lesov a materiálov, ktoré simulujú drevo.


Keďže je fóbia, ktorej spúšť je prvkom prírody, môže byť xylofóbia definovaná ako špecifická fóbia pre prírodné prostredie. Ako taký, odvtedy nebola len málo alebo žiadne vyšetrovanie prejavuje sa nízkou frekvenciou .

Čo sa môže stať častejšie, je, že je to strach, ktorý súvisí s inými, napríklad s situačným typom. Ide o obavy, ktoré pretrvávajú za určitých okolností alebo miest, ako sú lesy alebo otvorené priestory. V tomto prípade sa xylofóbia môže týkať nielen dreva, ale aj temnoty, široko otvorených priestorov, neistoty, zvierat, straty atď.


Charakteristika a hlavné príznaky

Keď sa stretávame so situáciami, ktoré predstavujú nebezpečenstvo, či už skutočné alebo vnímané , naše telo nás varuje rôznymi spôsobmi. Špecificky aktivuje časť našich nervových buniek známa ako autonómny nervový systém, ktorý reguluje nedobrovoľné funkcie nášho tela.

Medzi tieto funkcie patrí napríklad viscerálna aktivita, respiračná frekvencia, potenie alebo palpitácie. Všetky tieto reakcie, ktoré súvisia so strachom, nám umožňujú uviesť do pohybu sériu adaptačného správania, to znamená, že nám umožňujú zodpovedať úmerne možnej ujme.

Môže sa však stať, že predchádzajúce reakcie sú prezentované neprimerane, čo nám zabraňuje vytvárať adaptačné reakcie a výrazne ovplyvňovať naše skúsenosti v súvislosti s podnetmi.


Presne, špecifické fóbie, ako je xylofóbia, sú charakterizované odpoveďou úzkosť vyvolaná vystavením stimulu, ktorý je vnímaný ako škodlivý , Takto sa xylofóbia prejavuje najmä nasledujúcimi symptómami: tachykardia, zvýšený krvný tlak, potenie, znížená aktivita žalúdka, palpitácie, hyperventilácia.

Rovnakým spôsobom av prípade aktivácie časti autonómneho nervového systému nazývaného "parasympatický nervový systém" môže xylofóbia vytvárať fyziologické odpovede spojené s odpudzovaním , ako je kardiovaskulárne spomalenie, suchosť v ústach, nevoľnosť, bolesť žalúdka, závrat a znížená teplota.

Predchádzajúca symptomatológia sa líši podľa toho, či konkrétna fóbia je situácia, prvok životného prostredia, zvieratá, rany alebo akýkoľvek iný typ. Podľa prípadu je ďalším možným prejavom prítomnosť záchvatu paniky.

Na druhej strane je bežné prítomnosť sekundárneho správania, ktoré sú tie, ktoré osoba vykonáva, aby sa ochránila pred škodlivým podnetom a zabránila úzkostnej reakcii. Je to asi obranné a vyhýbavé správanie (urobte všetko pre to, aby ste sa nevystavovali škodlivému podnetu) a hypervigilanciu nad situáciami alebo súvisiacimi prvkami. K tomu sa pridáva vnímanie chýbajúcich zdrojov na to, aby čelili obávaným stimulom, ktorý môže zhoršiť reakciu na úzkosť a zvýšiť chudobné správanie.

príčiny

Rovnako ako u iných špecifických fóbií, xylofóbia môže byť spôsobená sériou združení, ktoré sa dozvedeli o stimuloch a možných škodách. V tomto prípade je to asi združenia v lesných oblastiach a prvky, ktoré ich tvoria (najmä drevo) a súvisiace nebezpečenstvá.

Tieto združenia môžu byť založené na skutočných a priamych skúsenostiach s nebezpečenstvom alebo môžu byť stanovené nepriamymi skúsenosťami. V špecifickom prípade xylofóbie môže mať mediálny zásah do zalesnených priestorov dôležitý vplyv, keď sú zvyčajne zastúpené v úzkom vzťahu s blížiacimi sa nebezpečenstvami, napríklad sa stratia alebo sú napadnuté zvieraťom alebo niekým.

Kedy sa vyvinie fóbia?

Vo všeobecnosti sa fóbie typu prírodného prostredia začínajú v detstve (do 12 rokov) a situačné fóbie môže začať v detstve aj po 20 rokoch , Podobne sa môže stať, že špecifická fóbia sa vyvinie až do dospelosti, a to aj vtedy, keď sa od detstva začal neustály strach.

Posledná uvedená štúdia nebola skúmaná v xylofóbii, ale vo fobii zvierat, krvi a injekciách, v jazde a výške. Okrem toho, keď sa objaví vývoj v detstve a dospievaní, fobické obavy pravdepodobne poklesnú aj bez potreby liečby; problém, ktorý je ťažšie vyskytnúť v dospelosti. Je viac bežné, že špecifické fóbie sa vyskytujú u žien ako u mužov.

Hlavné liečby

Na začiatku je dôležité zhodnotiť situáciu a báječný podnet na určenie príčin. Odtiaľ je to dôležité detegovať problematické správanie na kognitívnej, fyziologickej a sociálnej úrovni , ako aj intenzita úzkostných odpovedí. neskôr je dôležité analyzovať emocionálne zdroje a štýly zvládania osoby, aby vedeli, čo je potrebné posilniť alebo upraviť.

Priamym zásahom na xilofóbii a zaobchádzaním s inými typmi špecifických fóbií je bežné používať takéto stratégie:

  • Živá výstava.
  • Model účastníka.
  • Relaxačné stratégie .
  • Kognitívna reštrukturalizácia.
  • Imaginárne expozičné techniky .
  • Systematická desenzibilizácia.
  • Opätovné spracovanie pohybmi očí.

Účinnosť každého z nich závisí od konkrétneho typu fóbie a od konkrétnych príznakov tých, ktorí ju majú.

Bibliografické odkazy:

  • Fritscher, L. (2018). Pochopenie xylofóbie alebo iracionálneho strachu z zalesnených oblastí. Získané 10. septembra 2018. K dispozícii na //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
  • Bados, A. (2005). Špecifické fóbie. Fakulta psychológie, Univerzita v Barcelone.
Súvisiace Články