Primal terapia Artuša Janova

Marec 28, 2024

Predstavte si, že tridsaťročný muž prichádza na kliniku, ktorá má zjavné príznaky úzkostnej poruchy a prejavuje nemožnosť hlboko sa s ním spojiť. Keď sa stretnutie rozvíja, terapeut sa spýta na svoje detstvo, na ktoré mu pacient s zjavnou normálnosťou hovorí, že mu utrpel zneužívanie a sexuálne zneužívanie od svojho strýka, ktorý ho po smrti rodičov pri dopravnej nehode zdvihol. ,

Subjekt, potom maloletý, naznačuje, že sa nútil byť silný a odolať útokom svojho učiteľa, aby mu nedal spokojnosť s videním, že trpí. Tiež sa spomína, že v tom čase s nikým nekomentoval a že to je prvýkrát, čo ho verejne komentuje. Hoci pripomienka vznikla spontánne a nezdá sa, že vyvoláva emócie v tejto problematike, terapeut poznamenáva, že v skutočnosti táto skutočnosť spôsobila mu hlboké utrpenie, ktoré mu bránilo v dôveru iným.

V tom momente sa rozhodne aplikovať typ terapie, ktorú môže pacient používať na to, aby mohol externalizovať svoju bolesť a pracovať na ňom, aby zlepšil svoje príznaky a ťažkosti so vzájomným vzťahom s ostatnými: primárnu liečbu Artuša Janova .

Súvisiaci článok: "10 najefektívnejších typov psychologickej liečby"

Primárna terapia a Arthur Janov

Prvotná, primitívna alebo plačová terapia Artuša Janova Je to druh psychologickej liečby, ktorá vychádza zo základnej myšlienky, že utrpenie ľudskej bytosti v dôsledku nesplnenia základných potrieb musí byť vyjadrené symbolickým spôsobom. Pre Janov je symptóm obranný mechanizmus proti bolesti.

Počas detstva a rozvoja človek môže trpieť ťažké traumy pochádzajúce z negovania primárnych potrieb ako láska, prijatie, experimentovanie a výživa. Podobne, v prípadoch, keď je vyjadrenie týchto potrieb potrestané tak, že človek nemôže byť milovaný, ak vyjadruje to, čo je, skončí rozvíjajúcimi sa spôsobmi ich nahradenia, ale blokovanie toho, čo naozaj chce, spôsobí zvýšenie úroveň utrpenia.

Takáto psychologická bolesť by mala byť vyjadrená , Avšak táto bolesť a utrpenie majú tendenciu byť potláčané a oddelené od nášho svedomia, s ktorým sa kúsok po kúsku uchováva v našom nevedomí. Táto represia sa nahromadzuje podľa základných potrieb, ktoré sú odmietnuté, čo znamená veľké zvýšenie napätia pre telo, ktoré môže vyvolať neurotické ťažkosti. Napríklad môže existovať strach z intimity, závislosti, narcismu, úzkosti alebo neistoty.

Cieľom primárnej liečby by nebolo nič iné ako cieľ opätovne spojiť naše utrpenie s našim telom , aby sme mohli znovu prežiť bolesť a prepracovať ju a vyjadriť ju. To, čo Janov nazýva primárna reakcia, sa snaží získať reexperimentáciu averzných skúseností detí, a to duševne aj emocionálne a fyzicky.

Možno vás zaujíma: "Kognitívna terapia založená na vnímaní: čo je to?"

Klasifikácia primárnej liečby

Prvá liečba Janov môže byť klasifikovaná ako jedna z telesných terapií , podtyp humanistickej terapie, ktorej hlavná funkcia je založená na použití tela ako elementu, ktorý sa má analyzovať a ktorým sa liečiť rôzne poruchy a psychické problémy. Takže v súbore takzvaných telesných terapií je samotné telo, ktoré sa zaobchádza s týmto prístupom, prebúdzaním alebo sústredením sa na rôzne pocity telesne vnímané.

Napriek tomu, že je považovaný za humanistický, je možné ho nájsť v jeho koncepcii silný vplyv psychodynamickej paradigmy , pričom sa domnievame, že hlavným cieľom tejto terapie je opätovne pripojiť našu potlačenú a nevedomú časť k telu, aby bolo možné zvládnuť bolesť. Hovoríme o potláčaní bolesti a reexperimentácii, ako aj o boji proti neurotickému obrannému mechanizmu. V skutočnosti došlo k mnohým následným snahám o zmenu a integráciu pokroku rôznych prúdov, ako je napríklad humanista.

Súvisiaci článok: "Typy psychologických terapií"

Fázy aplikácie

Aplikácia primárnej liečby alebo výkrik Janova v jeho pôvodnej verzii (neskoršie prepracovanie bolo vykonané, ktoré znižuje čas potrebný), vyžaduje sledovanie série krokov, ktoré budeme skúmať nižšie.

Terapia sa musí vykonať v polstrovanej miestnosti a najlepšie zvukotesné a pacient je požiadaný, aby dočasne ukončil svoju činnosť na rôznych úrovniach počas trvania liečby.

1. Rozhovor

Po prvé, je potrebné zistiť, či je alebo nie je táto liečba vhodná pre pacienta a jeho problém, nie je vhodná pre psychotických pacientov alebo pre poškodenie mozgu.Je tiež potrebné vziať do úvahy, či pacient trpí akýmkoľvek druhom zdravotného problému, pre ktorý by sa mohlo vyžadovať úprava liečby alebo jej nepoužitie.

2. Izolácia

Pred začatím liečby je osoba, ktorá ju má dostať, požiadaná o to, aby zostala izolovaná, bez spánku a bez akéhokoľvek účinku na uvoľnenie bolesti a napätia deň pred uvedenou liečbou. Je to asi že subjekt vníma a nemôže sa vyhnúť úzkosti , bez toho, aby to bolo možné potlačiť.

3. Individuálna terapia

Primárna terapia začína individuálnymi sedeniami, v ktorých musí byť subjekt umiestnený do pozície, ktorá pre neho predpokladá vyššiu mieru zraniteľnosti s rozšírenými končatinami.

Akonáhle je pacient v tejto pozícii, musí hovoriť o tom, čo chce, zatiaľ čo terapeut pozoruje a vyvoláva obranné mechanizmy (pohyby, pozície, blábolenie ...), ktoré sa prejavuje, a snaží sa ich zabrániť konať s cieľom vyjadriť a ponorte sa do emocionálnych a fyziologických pocitov ktoré spôsobujú jeho potlačené pocity.

Akonáhle vznikne emócia, terapeut musí tento výraz uprednostňovať tým, že naznačuje rôzne cvičenia, ako napríklad dýchanie alebo prejav prostredníctvom krikania.

Možno to bude potrebné stanoviť doby odpočinku medzi zasadnutiami , alebo iný subjekt je opätovne izolovaný, aby ďalej oslaboval ich obranu.

4. Skupinová terapia

Po individuálnej terapii je možné vykonať niekoľko týždňov skupinovej terapie s rovnakou funkciou, bez interakcií medzi pacientmi v procese.

preskúmanie

Prvá liečba Janov nedostala rozsiahle prijatie vedeckou komunitou , Jeho zameranie na potlačené bolestivé aspekty bolo kritizované, ignorujúc možnú prítomnosť iných pocitov, ktoré môžu byť spojené. Tiež skutočnosť, že pôvodný model nezohľadňuje účinok, ktorý terapeut má ako transferenčný prvok. Ďalším kritizovaným prvkom je, že predpokladá požiadavku na úroveň času a úsilia, ktoré môže byť zložité vykonať.

Tiež sa to uvažuje Nie sú dostatočné štúdie na preukázanie jeho účinnosti , ako aj skutočnosť, že jeho účinky sú obmedzené, ak sa nevyskytujú v kontexte bezpodmienečného prijatia a terapeutickej práce nad rámec prejavu.