yes, therapy helps!

Šport

Zosilnenie (pozitívne a negatívne) v oblasti športu - šport

V súčasnosti vo väčšine hier akýchkoľvek športových disciplín často počujeme veľa indikacií, ktoré môžu mať pozitívny alebo negatívny vplyv na trénerov, členov rodiny a dokonca aj na verejnosť.Sú to...

5 cvičení na spaľovanie tuku z telocvične - šport

Veľká časť motivácie, ktorá vedie mnoho ľudí k začiatku cvičenia, je spáliť tuk.Samozrejme, Účel spaľovania tuku môže byť v súlade s estetickými cieľmi, ale nie je tak isto pravdou, že v takej...

Ako stratiť brucho: 14 tipov, ktoré vám ukážu štíhlu postavu - šport

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú vstúpiť do telocvične, je cieľ vyzerajúceho tela a stratiť tie "extra libier". Šport je zdravý, zlepšuje naše blaho, vytvára veľa fyzických a...

5 cvičení na tónovanie vášho tela za 20 minút - šport

Fyzické cvičenie je jednou z najlepších možností, ak chceme mať dobré fyzické a psychické zdravie, Niektoré výhody tejto praxe sú: lepšie kardiovaskulárne zdravie, zníženie stresu a lepšie...

7 cvičení na zníženie ochabnutia vašich zbraní - šport

Cvičenie na rukách je ideálne na získanie sily a tónu v tejto oblasti, hoci nesmieme zabúdať, že na dosiahnutie štíhlej postavy sa musíme nielen sústrediť na určitú časť tela. Napríklad, bude...

8 prínosy z toho, že ste si sadli, že ste možno nevedeli - šport

Fyzické cvičenie prináša veľa výhod pre naše zdravie, fyzické i psychologické.Existuje však veľa ľudí, ktorí sa jednoducho rozhodnú robiť naprogramovanú fyzickú aktivitu na zlepšenie svojho fyzického...

Stres športovca po zranení - šport

Psychológia športu nielen sa stará o výkon, ktorý športovec má počas svojho pôsobenia; On je tiež prítomný počas športového zranenia. V posledných rokoch v dôsledku profesionalizácie niektorých...

Odolnosť v športovom kontexte - šport

Odolnosť je koncept, ktorý často používa klinická psychológia na to, aby to definoval Cschopnosť jednotlivcov sa zotaviť z nepriateľstva.Neexistuje však jediný spôsob budovania odolnosti a napríklad...

13 výhody spinning pre vaše fyzické a duševné zdravie - šport

Nikto nepochybuje o tom, že fyzické cvičenie je dobré pre naše zdravie. V poslednom desaťročí získavajú telocvične stále väčšiu popularitu a hoci cieľom niektorých je zlepšiť estetickosť tela,...

10 cvičení na vychutnanie niektorých tónovaných hýždí - šport

Fyzické cvičenie je jedným z návykov, ktoré by sme mali všetci zapracovať do nášho každodenného života, pretože jej prínos pre zdravie je veľa: pomáha nám to znížiť stres, zlepšuje naše...