yes, therapy helps!

Výživa

9 zdravých občerstvenia (veľmi ľahko sa pripravuje) - výživa

Zostať dobre živené po celý deň je prospešné pre naše zdravie, ale tiež udržuje našu energiu a koncentráciu na optimálnych úrovniach, aby sme mohli vykonávať prácu alebo činnosti, ktoré robíme každý...

20 typov bielkovín a ich funkcie v tele - výživa

Proteíny sú makronutrienty tvorené v podstate uhlíkom, vodíkom, kyslíkom a dusíkom, hoci niektoré obsahujú aj síru a fosfor. Tieto prvky, ktoré sa študujú v biológii (a súvisiacich vedách),...

8 prínosy pitnej vody s citrónom ráno - výživa

Plody boli vždy veľkými spojencami ľudskej stravy, Pred stovkami tisíc rokov ste boli jedným z málo dostupných zdrojov cukru, s ktorým by sme mohli načerpať energiu a prežiť tie najnepriaznivejšie...

Druhy tukov (dobré a zlé) a ich funkcie - výživa

Lipidy sú organické biomolekuly zvyčajne tvorené uhlíkom a vodíkom a v menšej miere tiež kyslík. Niekedy však môžu obsahovať aj fosfor, dusík a síru.Svet lipidov môže byť mätúcim terénom, pretože...

18 potravín bohatých na železo, ktoré nemožno nechať ujsť vo vašej strave - výživa

El Hierro je základným minerálom pre naše telo, Medzi mnohými funkciami, ktoré vykonáva, je tvorba hemoglobínu, čo je dôvod, prečo je nevyhnutný pre transport kyslíka. Železo okrem toho zlepšuje...

Typy vitamínov: funkcie a výhody pre vaše telo - výživa

Vitamíny sú organické zlúčeniny s veľmi heterogénnou štruktúrou, Sú nevyhnutné pre telo, rast, zdravie a emocionálnu rovnováhu.Na rozdiel od iných živín, napríklad bielkovín, sacharidov alebo tukov,...

Pivovarské kvasnice: 10 dôvodov a výhod, ktoré sa majú denne užívať - výživa

Väčšina obyvateľstva počula o viaceré zdravotné prínosy mierneho pitia piva, Avšak to, čo nemusí byť tak známe, spočíva v tom, že jedna z jeho zložiek, pivovarské kvasnice, má viacero vlastností...

12 bežných chýb pri diéte, ako schudnúť - výživa

Je bežné, že ľudia vstúpia do telocvične, aby zlepšili svoje zdravie. Ale hoci niektorí to popierajú, Dosiahnutie atraktívneho fyzického vzhľadu je tiež jedným z prioritných cieľov.Hra športu je...

10 potravín s vysokým obsahom zinku - výživa

Zinok je základným minerálom pre naše telo, a vykonáva v ňom zásadnú úlohu, napríklad účasť na stovkách enzymatických reakcií, ochrana proti oxidatívnemu poškodeniu, účasť na hojení rán, generovanie...

Najlepšia vianočná večera pre vegetariánov, v 6 krokoch - výživa

Vianočné večere sú klasické, zvláštny okamih, keď sa celá rodina stretne, aby si vychutnávala dobré jedlo, niekoľko nápojov a samozrejme dobrú spoločnosť.Tieto termíny sú mimoriadne a sú...