Serotonín: 6 účinkov tohto hormónu vo vašom tele a mysli
Ľudský mozog je orgán takej zložitosti, že vo svojom vnútri je tisíce chemických látok, ktoré interagujú, aby sme mohli zažiť veci a vnímať realitu, ako to robíme.
Naše správanie má biologické základy, ktoré nás rozhodujúcim spôsobom ovplyvňujú, a medzi týmito biologickými faktormi, ktoré nás robia to, čo sme, sú látky serotonín , Pozrime sa, čo robí tento hormón tak zvláštnym a ako to ovplyvňuje náš mozog.
Serotonín: aké účinky má tento hormón na vaše telo a myseľ?
Niektoré z týchto látok sa nachádzajú len v určitých typoch buniek a majú veľmi špecifické funkcie (mnohé z nich musia byť stále objavené), iné však pôsobia ako v mozgu, tak aj mimo neho. To je napríklad prípad serotonínu, známeho tiež ako 5-HT.
5-HT je hlboko integrovaný do fungovania ľudského tela a učenie sa z pamäte, všetky jeho funkcie môžu byť veľmi zložité. V tomto súhrne však môžete vedieť šesť z hlavných účinkov, ktoré má serotonín na ľudské telo .
1. Má zásadnú úlohu pri trávení
Serotonín je látka, ktorá sa správa ako hormón v krvi a pôsobí ako neurotransmiter v mozgu. To znamená, že serotonín je jednou z komunikačných jednotiek, ktoré neuróny zachytávajú a emitujú, aby sa navzájom ovplyvňovali, vytvárali dynamiku aktivácie mozgu a reťazové efekty. Takže serotonín uprednostňuje prekríženie informácií medzi neurónmi a že okrem mozgu slúži na veľmi odlišné účely. V skutočnosti najvyššie koncentrácie serotonínu nie sú v mozgu, ale v mozgu gastrointestinálny trakt .
V črevách sa stáva dôležitá jedna z najrelevantnejších funkcií serotonínu: regulácia trávenia. Príliš vysoké hladiny serotonínu sú spojené s výskytom hnačky, zatiaľ čo nadmerný deficit tejto látky môže spôsobiť zápchu. Okrem toho, ovplyvňuje tiež vzhľad (alebo absenciu) chuti do jedla .
2. Reguluje pozitívne a negatívne nálady
Serotonín sa nachádza vo veľkých množstvách v mnohých častiach tela, a preto môže mať všeobecný nesúlad s tvorbou tejto látky drastické účinky na niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú náš spôsob cítenia a správania .
Konkrétne sa serotonín dlhodobo spája s príznakmi depresie, pretože ľudia s poruchou tohto typu majú tendenciu mať nízke koncentrácie 5-HT v krvi. Nie je však známe, do akej miery je deficit serotonínu, čo spôsobuje depresiu alebo naopak.
3. Ovládanie úrovne telesnej teploty
Medzi základnými údržbovými funkciami integrity nášho tela, ktoré spájame so serotonínom, je tiež tepelná regulácia , Je to veľmi jemná rovnováha, pretože rozdiel niekoľkých stupňov telesnej teploty môže predpokladať masívnu smrť veľkých skupín bunkových tkanív.
Napríklad neuróny sú v tejto súvislosti mimoriadne citlivé.
4. Ovplyvňuje sexuálnu túžbu
Bola zistená korelácia medzi hladinami serotonínu a sexuálnym libidónom. Vysoké hladiny 5-HT sú spojené s nedostatkom sexuálnej túžby, zatiaľ čo nízka úroveň by podporila prejavy správania zameraného na uspokojenie tejto potreby.
Okrem toho sa zdá, že serotonín má vplyv aj na schopnosť ľudí zamilovať sa a cítiť lásku k inej osobe. Môžete to objaviť v tomto článku:
- "Chémia lásky: veľmi silná droga"
5. Znížte úroveň agresivity
Serotonín tiež slúži na stabilizovať emocionálny stav ľudskej bytosti v situáciách napätia. Konkrétne slúži na potlačenie agresivity a násilného správania, ktoré z neho vyplývajú. Najviac impulzívni a násilní ľudia majú teda tendenciu mať nižšie hladiny serotonínu pôsobiace na kľúčové body mozgu než tie, ktoré sú pokojnejšie.
Okrem toho, táto látka je obzvlášť zlá s testosterónom , hormónu, ktorý pôsobí na neuróny, ktoré ich robia citlivejšie na serotonín, zvyšuje agresívne správanie.
6. Reguluje cyklus spánku
Počas celého dňa hladiny sérotonínu stúpajú a klesajú a opisujú krivky, ktoré označujú cirkadiánny rytmus, čo je plán, ktorý naše telo spozná, kedy spať a kedy nie, a preto reguluje spánok a bdenie. Preto hladiny 5-HT majú tendenciu dosiahnuť maximum v najslnečnejších okamihoch dňa, zatiaľ čo pri hlbokom spánku klesajú na minimum.
Týmto spôsobom produkcia serotonínu ovplyvňuje reguláciu našej schopnosti spať, uprednostňovať alebo brániť zmierenia spánku. Niečo podobné sa stane s inou látkou nazývanou melatonín.
Objavovanie syndrómu nadbytku serotonínu
Serotonín sa nachádza vo všetkých zdravých ľudských bytostiach, ale jeho prebytok môže vyvolať problémy. Čo sa stane, keď naše telo generuje príliš veľa serotonínu ? Nie je to triviálna otázka, keďže existuje patológia spojená s týmto prebytkom serotonínu.
Nadmerná konzumácia liekov proti depresii (takzvané "antidepresíva"), ktoré sú v podstate zodpovedné za stimuláciu produkcie hormónu serotonínu, môže mať negatívny vplyv na naše telo. Môžete to objaviť čítaním tohto článku, kde vysvetlíme presne to, z čoho tento syndróm pozostáva a aké príznaky predstavuje:
- "Serotonínový syndróm: príčiny, symptómy a liečba"
Bibliografické odkazy:
- Afifi, A.K. a Bergman, R.A. (1999) Funkčná neuroanatómia. McGraw Hill.
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Paxinos, G. a Mai, J. (2004). Ľudský nervový systém. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Štruktúra mozgovej kôry. Vlastná organizácia a porovnávacia analýza neokortexu. Journal of Neurology. 34 (8).
