5 typov osobností, ktoré vytvárajú psychologické utrpenie

Apríl 2, 2024

Vzhľadom na emocionálnu zložitosť ľudskej bytosti je pri mnohých príležitostiach ťažké rozpoznať, aké medziľudské vzťahy sa stávajú posilňovaním blahobytu alebo odvodzovaním škodlivých následkov. Tak, podobne ako každý individuálny psychologický proces, vo vzťahoch, ktoré sa udržiavajú s ľuďmi v životnom prostredí V čase hodnotenia týchto interakcií emocionálne aspekty konvergujú s ostatnými racionálnejšieho typu.

Tieto hodnotenia, úvahy alebo úsudky o skúsenostiach, ktoré zdieľame s ostatnými jednotlivcami, sú zásadné, pretože vedú naše vlastné spoločenské správanie, takže sa zdá byť rozhodujúcim faktorom, že obidva faktory (emocionálne a racionálne) sú určite vyvážené bez toho, aby môžu ovládnuť druhú. To môže byť obzvlášť komplikované v súvislosti s niektorými takzvanými profilmi toxického osobného fungovania, Formy osobnosti, ktoré vytvárajú nepohodlie s veľkou ľahkosťou , Pozrime sa, aké aspekty ich charakterizujú a ako ich môžeme identifikovať.

Súvisiaci článok: "Hlavné teórie osobnosti"

Osobné profily, ktoré vytvárajú psychickú námahu

Od tej doby, čo Stamateas publikoval takmer pred desiatimi rokmi prácu "Gente Tóxica", ako aj iné neskoršie podobné témy, sa výraz výrazne popularizoval.

Podľa autora sú toxickí ľudia tí, ktorí predstavujú vysoký objem negatívnych emocionálnych obvinení, veľmi rozdielne frustrácie a tendenciu vypúšťať ničivú kritiku vo forme osobných útokov na ľudí okolo nich. Tento škodlivý funkčný štýl môže odvtedy nepriaznivo ovplyvniť tento funkčný štýl môže spôsobiť vzhľad emočných neistôt alebo slabých stránok , nepokoj a významné psychické utrpenie.

Preto sa zdá byť nevyhnutné naučiť sa psychologicky oddeliť sa od tohto typu skupiny s cieľom zachovať svoje emocionálne blaho.

1. kritický profil

Tento typ jednotlivcov sa vyznačuje prezentáciou profilu, ktorý má tendenciu vykonávať neustálych nátlakov na kontrolu nad druhou osobou , Prostredníctvom operácie založenej na kritike druhých spolu s neprítomnosťou sebakritickej kapacity majú tendenciu byť považované za dokonalé bytosti, ktoré vytvárajú pochybnostiam a neistote voči tým, ktorí sú okolo nich. Obvykle sa uchýlia k konfrontácii a trestnému činu, aby sa ostatní cítili horšie. To odráža intenzívny pocit vnútorného hnevu, ktorého zvládnutie sa uskutočňuje týmto škodlivým spôsobom.

Tento psychologický štýl je spojený s impulzívnym a iracionálnym kognitívnym fungovaním, takže pri riešení s nimi, opozičná konfrontácia vydaná bez predchádzajúceho zváženia nie je veľmi efektívna , Týmto spôsobom všetko môže viesť k tomu, že osoba, ktorá dostala kritiku, vyvíja rovnaký agresívny výkon ako prvý. Namiesto toho sa zdá, že obe využitie humoru, jemnej irónie alebo dômyselných reakcií, ktoré uvoľňujú kritického sprostredkovateľa, prinášajú lepšie výsledky. Rovnako, podľa zásad asertivneho správania, premyslené, pevné a racionálne spochybňovanie správ, ktoré sa osoba pokúša vyslať na svoju "obeť", môže pomôcť udržať určitú vzdialenosť medzi oboma stranami.

Variant v rámci tej istej skupiny je identifikovaný s "závistlivým typom profilu". Rovnako ako kritický štýl sa zameriava na to, aby sa úsilie o znevažovanie dosiahlo na úspechoch iných, namiesto toho, aby sme sa orientovali na dosiahnutie vlastných cieľov. Zvyčajne dávajú väčšiu dôležitosť materiálnym otázkam ako zdrojom šťastia a blahobytu av mnohých prípadoch skrývajú osoby s nízkym sebavedomím a vysokou neistotou.

2. Odborník v obviňovaní

Niekoľko aspektov ďalšej vzdialenosti ľudskej bytosti pri plnení svojich cieľov a životných cieľov ako pocit viny. Táto emócia sa stáva hlavnou metódou blokovania a emočnej paralyzácie vlastnej hodnoty a motivácie k dosiahnutiu vlastných projektov.

Vina, bohužiaľ, má významnú funkciu v našej psychike, ktorá spôsobuje, že jej prekonanie je zložitejšie: ide o účinný obranný mechanizmus, ktorý slúži ako vysvetlenie, keď nie je dosiahnutý cieľ z dôvodu nedostatku úsilia alebo investovania energie do neho. Preto sa zdá pohodlnejšie obviňovať ďalšie faktory (alebo ľudí), ktoré sú cudzie pre seba, alebo to môže byť aj jednoduché obrátenie na samoobvinenie príčin, ktoré viedli k zvýšeniu "neúspechu".

Jeden aspekt, ktorý by sa mal vziať do úvahy, je to nepatria do chyby rovnosti konceptu "neúspechu" s pojmom neúspechu , V tomto zmysle ľudia, ktorí predstavujú profil, ktorý má tendenciu obviňovať, sa riadia operáciou iracionálne rigidnou, nepružnou a absolutistickou.Preto, lebo nie sú úplne pokryté svojimi predchádzajúcimi očakávaniami, je možné chápať skôr ako zlyhanie ako čiastočný úspech. Z tohto dôvodu sa zdá, že veľmi dôležitý bod, ktorý sa má analyzovať v tomto psychologickom postojovom štýle, súvisí s typom očakávaní, ktoré jednotlivec predstavuje. Tieto by mali byť reálne, a nie príliš náročné; Jedná sa o jeden z hlavných prvkov, ktoré môžu aktivovať alarm, aby zistili, či osoba pred vami má tento maladaptivny štýl správania.

3. Psychopatický manipulátor

Vzhľadom na ich neschopnosť žiť v spoločnosti prispôsobivým spôsobom tieto subjekty konajú vo svojom vlastnom záujme a chápu ostatných ľudí ako pouhé nástroje na dosiahnutie svojich vlastných cieľov , Tento toxický profil vo svojom extrémnom prejave, psychopatii, porušuje práva iných a spácha trestné činy bez výčitky. Napriek tomu existujú rôzne stupne v intenzite charakteristík, ktoré tento typ jednotlivcov predstavuje, a tak utiekli z falošnej viery, že profil psychopatov by mal byť spojený s profilom sériového vraha, tento druh človeka možno nájsť v sociálne prostredie častejšie, než sa očakávalo.

Manipulátory vyzerajú nemôžu mať schopnosť porozumieť a vcítiť s ostatnými. Predstavujú nedospelé, nezodpovedné a egocentrické fungovanie, pre ktoré sú ľahko urážané konaním iných ľudí a na ne reagujú impulzívne a nahnevane, bez toho, aby neváhali klamať druhého, aby dosiahli to, čo navrhujú. Z vonkajšieho hľadiska vykazujú profil nadmernej dôvery a sebaobľúbenia, devalvujú ostatných a nedokážu prijať svoje vlastné chyby ani nevykonávať akékoľvek sebakritické kroky. Pred touto skupinou ľudí sa najúčinnejšia možnosť vyrovnania stane fyzickou a emocionálnou vzdialenosťou, pretože majú veľkú kapacitu pre povrchné čaro a loquacity, s ktorými sa väčšinou dokážu presvedčiť svoje "obete".

4. Sťažovateľ-konformista

Jeho najdôležitejším prvkom je strach zo zmien a nízka tolerancia voči neistote , preto je jeho filozofia života orientovaná na monotónnosť, rutinné a bez aspiracií a snov na splnenie. Tá vedie k tomu, že prijmú pasívne správanie, v ktorom sa nezaoberajú samými sebou alebo investujú dostatočné úsilie, aby dosiahli to, čo naozaj uspokojuje.

Jeho štýl uvažovania je úzko spojený s "krátkodobým", okamžitým odmeňovaním a komfortom. Všetko, čo zahŕňa nové alternatívne prístupy (drahšie emocionálne alebo jednoducho odlišné), sa teda považuje za nebezpečné alebo nedostupné.

Výsledkom toho všetkého je zvyčajne dosiahnuť rovnaké priemerné výsledky a uchýliť sa k neustálemu sťažovaniu za to, že ste nedosiahli účel, ktorý skutočne chcú. V tomto prípade je tiež absencia vlastnej zodpovednosti pri posudzovaní dôležitých cieľov a prebytku obviňovania ďalších faktorov, ktoré sú pre osobu mimo príčiny výsledku ich činov a rozhodnutí.

Možno vás zaujíma: "Čo je kontrolné miesto?"

5. Neurotický štýl

Tento typ osobností má tendenciu trpieť značnou intenzitou a frekvenciou príznaky úzkosti spôsobené neustálymi obavami ktoré vytvárajú pre všetky druhy každodenných problémov. Na druhej strane ich iracionálny a skreslený systém viery pevne verí v potrebu byť milovaný a akceptovaný všetkými bez výnimky. Preto si vyžadujú trvalé získanie uznania od ostatných a sú zvyčajne označené nereálne ciele a perfekcionisti nemožné dosiahnuť.

Takisto používajú metodiku expertov, keď nedosiahnu to, čo chcú, výrazne zvyšujú svoju neistotu, svoju kognitívnu rigiditu prostredníctvom vydávania extrémnych úvah a ich všeobecnej inhibície pri vykonávaní aktívnej konfrontácie tvárou v tvár nepriazeňu. Tiež slúži ako posilnené správanie od momentu, kedy vyjadrenie sťažnosti a pasivity pred okolnosťami im umožňuje prijímať pozornosť ľudí okolo nich a prijímať úlohu obete.

Pred osobou tohto štýlu musia byť určité limity označené asertívne prerušiť začarovaný kruh nezdravých starostí ktoré nepretržite prenášajú na iných, ako aj túžbu kontrolovať a získavať svoju exkluzívnu pozornosť.

Súvisiaci článok: "Neurosia (neurotizmus): príčiny, symptómy a charakteristiky"

Na záver

Z vyššie uvedeného sa zdá, že existujú rôzne zložky, ktoré prispievajú k emocionálnej úrovni pri dosahovaní emocionálneho blaha. Bolo zistené, že sebadôvera je právo, na ktoré treba pracovať individuálne prostredníctvom vlastnej zodpovednosti cieľov, predpoklad prispôsobivosti vyplývajúcej z toho, že sa chyby považujú za nevyhnutný proces osobného rastu a diskusie založené na sebadôvere a racionálnosti osobných prístupov.

Odporúča sa skombinovať všetky vyššie uvedené s aktívne akceptujúcim štýlom, pričom namiesto predstierania zmeny druhých sa predpokladá, že rozmanitosť názorov a spôsobov konania je prirodzená.Táto zásada slúži ako referencia v oblasti medziľudských rozhodnutí a správania, aj keď je pravda, že môže byť zložité, aby sa vytvoril jasný rozdiel medzi týmto predpokladom, akceptovaním rozmanitosti kritérií a relativizmom, ktorého nedávny rozmach zatienil rozdiel medzi čo môže byť objektívnejšie z toho, čo je len subjektívne.