yes, therapy helps!

Zdravý život

10 prínosov jogy pre športovcov (podľa vedy) - zdravý život

Jóga je tisícročná fyzická a duševná prax, ktorá sa rozšírila po celom svete vďaka jej výhodám a zaručuje rovnováhu medzi telom a mysľou. Už niekoľko desaťročí získala popularitu na Západe a...

12 zákonov karmy a budhistickej filozofie - zdravý život

Poznáte 12 zákonov karmy? Určite ste počuli niekoho, kto hovorí, že život je "otázkou karmy", alebo že sa kvôli karmii stalo niečo dobré alebo zlé. Pravdou je, že tento pojem, ktorý je tak spojený...

12 návykov, ktoré zmenia váš život - zdravý život

To, čo robíme denne, ovplyvňuje náš emocionálny stav a ako cítime.Vedzte zdravý život, bojujte za to, čo sa nám páči a odpočívajte, keď hráte, sú niektoré z príkladov návykov, ktoré nás môžu cítiť...

Spokojnosť s vlastným telom je podľa štúdie veľmi spojená so šťastím - zdravý život

V modernom spôsobe života má obraz zásadný význam, a zdá sa, že sa to vzťahuje aj na spôsob, akým sa sami posudzujeme. Preto je veľmi dôležité, ako oceňujeme náš vzhľad. Fyzik má úlohu pri hľadaní...

Ako ľahko oddýchnuť, s 3 mocnými návykmi - zdravý život

Niekedy sa ma pýtajú, aký je kľúč k dlhovekosti, Môžeme urobiť niečo, aby sme žili dlhšie? Rôzne štúdie, ako bolo vydané v Atlantiku, naznačili, že jedným z hlavných faktorov predpovedania...

Apapachar: cvičíš umenie potiahnutia dušou? - zdravý život

Pred niekoľkými desaťročiami jeden z psychoanalyzátorov, ktorí ešte vážne brali duchovnosť, Carl Gustav Jung, povedal:"Poznať všetky teórie, ovládať všetky techniky, ale dotýkať sa ľudskej duše je...

Výhody bieleho šumu lepšie spať - zdravý život

Problémy nespavosti sú dôvodom častých konzultácií v psychologických a lekárskych konzultáciách. V niektorých prípadoch však s niektorými z týchto problémov možno bojovať čo je známe ako biele šumy,...

Výhody slz: plač je dobré pre vaše zdravie - zdravý život

V roku 2013 začala nová liečba v Japonsku, ktorá získala popularitu po tom, ako pozorovala užitočné výsledky, ktoré má. Hovoríme o tom Riu-Katsu, skupinová terapia, v ktorej sa účastníci zhromažďujú,...

10 výhod chôdze, podľa vedy - zdravý život

Chôdza alebo chôdza je jedným z cvičení, ktoré okrem príjemného, ​​môže vás cítiť lepšie, Mnohí si myslia, že ak cvičenie nie je veľmi intenzívne, nie je možné využiť fyzickú aktivitu. Ale chôdza...

6 ľahkých relaxačných techník na boj proti stresu - zdravý život

Niet pochýb, že ľudské telo má veľkú schopnosť prispôsobiť sa situáciám, v ktorých je vhodné konať.Hormóny, ktoré sú vylučované endokrinným systémom a spôsob, akým naše mozog interpretuje, ktoré sú...