Rozvod v zrelosti: kľúčové informácie, ako to čeliť
stupňa zrelosti bolo a pokračovalo v štúdiu v oblasti psychológie a hoci neexistuje pravidlo, ktoré by definovalo úplne to, čo je dospelosť v plnom rozsahu, psychológia bola použitá ako interdisciplinárna veda o rôznych konštrukciách s cieľom zhromaždiť a dať definíciu nie iba psychologické, ale integrujúce to, čo táto etapa života zahŕňa.
Slovník Španielskej kráľovskej akadémie definuje splatnosť ako v ktorej sa dosiahla životná plnosť a ešte nedosiahla vek , Teoretici dospeli k záveru, že splatnosť kolíše medzi 45 až 65 rokmi a je pre mnohých štádiom, v ktorom sa zodpovednosti (rodina alebo práca) postupne končí: tými, ktorí vytvorili rodinu v ich mladosti, vidia napríklad ako deti vytvárajú nové rodiny a odchádzajú z domova.
Skrátka, zrelosť je prechodným štádiom, v ktorom sú ľudia určení žiť. Fáza, v ktorej ľudia vo všeobecnosti dosiahli veľkú časť svojich profesionálnych, rodinných, sociálnych, akademických cieľov atď. To samozrejme neznamená, že je oslobodená od kríz a potenciálne problematických javov.
Kríza rozvodu
Medzi mnohými krízami a problémami, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v tejto fáze, je jedna, ktorá sa zvyšuje za posledných 10 až 15 rokov: rozvod , Možnosť zažívať túto fázu sa zvyčajne zvyšuje v tomto štádiu života, čo je fenomén s viacnárodným príčinom a nad ktorým nie je vždy ľahké zasiahnuť z psychológie.
Zaujímavé je, že pred dvadsiatimi rokmi bolo menej bežné premýšľať o rozvode v tejto dôležitej fáze. Napriek tomu, že existovali prípady, nebolo to alternatíva pri výbere manželských problémov, pretože mnohí ľudia sa domnievajú, že táto fáza je miesto, kde sa páry života môžu ľahšie a radšej tešiť. Čas sa tešiť zo spoločnosti manžela s ochranou osobných údajov, skrátka.
Sociálne a dokonca aj náboženské otázky sa dostali do pozadia a rozvod nadobudol silu do takej miery, že sa považuje za najvýhodnejšiu možnosť, keď už nechcete žiť so svojím partnerom.
Aké sú príčiny rozvodu?
Rozvod nie je možné vysvetliť jediným dôvodom, ale existujú určité aspekty, ktoré ovplyvňujú viac ako iné. Napríklad niekoľko expertov v oblasti duševného zdravia tvrdí, že jedna z príčin rozvodov v strednom veku alebo neskôr je spôsobená tým, čo nazvali syndrómom prázdnych hniezd, ktorý pozostáva z pocit osamelosti a opustenia, ktoré môžu niektorí rodičia zažiť alebo opatrovníkov, keď deti prestávajú žiť v tom istom dome a / alebo tvoria rodinu.
Odborníci poukazujú na to, že väčšina párov sa viac zameriava na rodičovstvo a menej na vzťah, a keď deti dokončia svoj cyklus v rodine a rodičia zostali osamotení, objavia svojich manželov v plnom rozsahu všetky jeho príjemné a nepríjemné aspekty, ktoré neboli zaznamenané skôr. Ak navyše v rámci vzťahu došlo k manželským problémom, ktoré neboli vyriešené (nevery, konflikty v rozložení úloh atď.), Syndróm sa stáva najrýchlejším spôsobom ukončenia manželstva alebo manželského vzťahu ,
Začnite rozvod s integritou
Rozvod v tomto štádiu zrelosti to má tendenciu byť veľmi bolestivé , pretože myšlienka prichádzajúca sama v starobe vystrašuje mnohých ľudí. Nie mať spoločnosť, ktorá nemá fyzickú alebo emocionálnu podporu, môže byť zničujúca.
V tomto zmysle napríklad časopis British Medical Journalpublikoval štúdiu u ľudí v dospelom veku, kde to bolo uvedené osamelosť spôsobená vdovstvom, rozlukou alebo rozvodom zvyšuje riziko utrpenia kognitívneho zhoršenia neskôr v živote ľudí. To možno interpretovať ako účinok sociálneho a afektívneho ochudobnenia, ktoré môžu niektorí z týchto ľudí zažiť.
Láska môže skončiť, ale po tejto fáze vzniká oveľa zložitejšia úloha. A je to prelomiť emocionálne putá, ktoré nás dlhé roky zjednocovali s touto osobou, čo je náročná úloha.
Môže sa zabrániť rozvodu?
Každý pár má svoju históriu a nemôže poskytnúť presný a správny vzorec tejto otázky, pretože každý pár je veľmi odlišný. Otázka "môžete sa vyhnúť rozvodu?" Je to samo osebe znakom problému: domnieva sa, že za určitých podmienok môže byť člen dvojice schopný rozhodnúť pre druhú osobu .
Ide o to, aby sa dosiahla správna rovnováha medzi potrebami a cieľmi, ktoré môže mať druhá osoba, a uplatňovať sebakritiku, aby videl, v ktorých bodoch je to on sám, ktorý uprednostňuje vznik konfliktov s , A ak chce druhá osoba rozvod, rešpektujte ich rozhodnutie.Rozvod sa stáva utrpením, keď jedna z oboch strán nechce prijať a odmieta urobiť krok k strane vzťahu.
Čo robiť, ak dôjde k rozvodu v čase splatnosti?
Áno, rozvod je veľmi ťažká fáza, ale postoj, ktorý budeme mať pred tým, bude nevyhnutný, aby sme túto krízu nepremenili na niečo väčšie. Cieľ musí byť prejsť rozvod mierovo as primeranou samoreguláciou emócií .
Keď niekto prejde rozvodom, bude vždy potrebné, aby ľudia s veľkou dôverou boli v tých chvíľach, ľudia, ktorí slúžia ako emocionálna podpora a ktorí sú kvôli svojim skúsenostiam a afektívnym väzbám k osobe veľmi vhodní počúvať a zúčastňovať sa na osoba, ktorá prechádza touto bolesťou. Empatia hrá dôležitú úlohu.
Za týmto účelom, je dobré dať im vedieť, že potrebujete ich podporu (ak je to potrebné), aby mohli konať v súlade s tým, že budú informovaní: niektorí ľudia môžu predpokladať, že ich pokusy o zblíženie a pohodlie môžu byť zle prijaté.
Avšak v niektorých prípadoch zostane pokojná niekedy nemožná. Keď sa situácia stáva neudržateľnou, je lepšie hľadať odbornú pomoc.
Po skončení procesu rozvodu je vhodné vykonávať športové aktivity, ak to môže osoba urobiť, alebo r vykonávať akúkoľvek činnosť, ktorá narušuje rutinné a príjemné , Je tiež užitočné pracovať na zlepšení sebavedomia, ktoré mohlo byť počas rozvodu ohrozené.
Bibliografické odkazy:
- Graig, G. J. a Baucum, D. (1999): Psychologický vývoj. Mexiko D. F.: Pearson.
- Berger, K. S. (2008): Vývojová psychológia: dospelá a staroba. Madrid: Editorial Panamericana.
- Caballo, V. (2010): Modifikácia terapie a správania. Fakulta psychologických vied Univerzita Guayaquil.
