Ako vychovávať pozitívne: 15 príkladov a praktických stratégií
Cieľom tohto článku je ponúknuť usmernenia, ktoré podporujú pozitívne vzdelávanie , ktoré zahŕňajú rodičov, učiteľov a všetkých odborníkov, ktorí pracujú s deťmi, poskytujú vzdelávanie založené na stanovení noriem, objasnenie hraníc, náklonnosť, zachovanie práv detí a dospelých.
Rozdelím ho na tri bloky: ako uprednostniť vhodné správanie, ako znížiť nevhodné správanie a ako pomôcť vám byť pozitívne dieťa.
- Súvisiaci článok: "Pozitívna disciplína: vzdelávanie zo vzájomného rešpektu"
Ako posilniť vhodné alebo prosociálne správanie
Je to asi vyberte požadované alebo vhodné správanie, ktoré má maloletá vykonávať (príklad: začnite robiť domácu úlohu v určitom čase, vyčistite zuby, postarajte sa o svojho brata, nechajte oblečenie v koši ...). Za týmto účelom používame dve techniky:
1. Pozitívne vystuženie
Sú komplimenty pri vykonávaní vhodného správania, spoločenské, slovné alebo hravé ceny pre niečo vhodné. Napríklad: ak ste ticho na gauči a pozerať sa na televíziu so svojou malou sestrou, povedzte "Milujem, že sa takto správaš, ty si šampión", zatiaľ čo my dáme dotek na pleci.
Tieto zosilnenia musia byť vykonané okamžite, zatiaľ čo to robíte. Musíme ju použiť aj s správaním, ktoré považujeme za správne a ktoré dieťa vykonáva (podporujúc fakt, že to pokračuje), as novými správaniami, ktoré v jeho behaviorálnom repertoári neexistujú. To zvýhodňuje zvýšenie frekvencie už existujúceho správania, hoci pri nízkej miere.
- Súvisiaci článok: "Koncepcia operátorov: koncepty a hlavné techniky"
2. Program bodov
Pozostáva z výberu správania, ktoré chceme zvýšiť (robiť domáce úlohy, písať agenda, chodiť s priateľmi, čistiť zuby ...). Po výbere vyberieme pre každého z nich posilňovač , Ideálne je tráviť čas príjemnými aktivitami (sledovanie televízie, počítača, jesť niečo, čo sa vám páči, hrať s dieťaťom na niečo, čo vieme, že máte radi ...).
Najskôr to musí byť bezprostrednosť medzi výkonom požadovaného správania a ocenením , Na to môžeme vytvoriť tabuľku, ktorá je programom úloh. V riadkoch by sme naznačovali správanie, ktoré vykonáme, v stĺpcoch dni.
Zakaždým, keď robíte jedno z týchto spôsobov správania musíte položiť otázku (môže byť s nálepkou, urobiť kríž, sfarbiť ...), ak to neurobíte, táto políčka zostane prázdna (vyhnite sa smutným tváram, negatívnym bodom, červeným ...).
Ak zabudnete niektorú z úloh, môžete im pripomenúť: "Môžete urobiť niečo, čo môžete urobiť, aby ste získali ďalší bod a ste zabudli, pozrite sa na plán, čo to je". V prípade starších detí by sme namiesto použitia tabuľky mohli napísať zmluvu, správanie, ktoré sa má vykonať, a príslušná klauzula o výhrade (doložka) a klauzula o sankciách.
Moja rada je, že ak dieťa urobí domácu prácu, dostane cenu a ak tomu tak nie je sankciou je odňatie uvedenej ceny , Napríklad: "ak robíte domáce úlohy, budete mať voľný čas na hranie; ak to neurobíte, nebudete ju mať "," ak budete jesť za 30 minút, budete mať dezert, ktorý sa vám najviac páči; Ak nebudete jesť za 30 minút, nebude tam žiadny dezert. "
- Súvisiaci článok: "Tokenová ekonomika: ako sa používa na motiváciu zmien?"
Ako znížiť frekvenciu nevhodného správania?
Nižšie nájdete stratégie, ktoré sa snažia minimalizovať alebo znížiť všetky rušivé alebo nefunkčné správanie.
1. Vyhynutie
Skladá sa z "Ignorovať" nevhodné správanie dieťaťa (tantrum, hnev, hrozby, urážky). Hovoriť "už to nerobte", "buďte ticho", "budem sa hnevať" ... je spôsob, ako mu venovať pozornosť, a tak to bude aj naďalej robiť.
Musíme odstrániť posilňujúci dôsledok (pozornosť) na emisiu nevhodného správania, aby sa dieťa dozvedelo spojenie medzi tým, že robí niečo nevhodné - nevenuje pozornosť. Musíme ignorovať tento typ verbalizácií a správania kedykoľvek sa im nevzdá .
2. Time Out
Pozostáva z fyzického odstránenia dieťaťa z aktuálneho priestoru do presuňte ho do svojej izby alebo na iné miesto , na krátky čas. Rovnako môžu byť aj rodičia, ktorí opustia miesto, kde je dieťa v prípade, že nie sú životné, čo som povedal vyššie.
Okamžite sa vykoná dysfunkčné správanie , aby ho dieťa priamo spojilo s touto činnosťou, s neutrálnym postojom, s čo najobjektívnejším tónom hlasu, vyhýbajúc sa akémukoľvek postoju hnevu bez toho, aby sa pokrikoval alebo kričal.
Urobíme to bez toho, aby sme s ním vytvorili spoločenskú interakciu. V prípade, že sa dieťa pýta, prečo mu to robíme, dáme mu a konkrétne vysvetlenie motívu bez emocionálneho náboja , Dieťa môžeme odstrániť z posilňujúcej situácie (napríklad podnecovať ho, aby šiel do svojej izby a odišiel z miestnosti, kde zasahuje svojho brata), alebo odstrániť podnet, ktorý spôsobuje zlé správanie (napríklad ak dieťa začne hádzať s lyžičku potravín, ktoré nechcete jesť, odstráňte lyžicu).
Čas aplikácie bude približne 5 minút, nikdy neprekročí 10 , a vždy s dohľadom. Dieťa sa môže vrátiť na miesto, kde sa nachádzal, alebo sa vrátime na miesto, kde sa konflikt vyskytol, keď jeho správanie v poslednej chvíli bolo dostatočné, a snažil sa tak urobiť pri zobrazovaní nevhodného správania, ako sú výkriky, hrozby, údery ...
- Súvisiaci článok: "Časový limit: čo je táto technika modifikácie správania?
3. Overcorrection
Dieťa "Doplniť" spôsobené škody , Musíte absolvovať správny spôsob vykonávania úlohy alebo to, čo ste požiadali. Táto technika sa používa pri správaní, ktoré spôsobujú poškodenie alebo spôsobujú zhoršenie (napríklad úmyselné rozliatie mlieka na stôl).
V takýchto prípadoch musíme dieťa povzbudiť, aby poškodenie vrátilo alebo opravilo pozitívnym správaním (v tomto prípade vyzdvihnúť rozliate mlieko s handrou). To nemusí byť jednoduché, ale je to nevyhnutné že dieťa prevezme svoju zodpovednosť , pričom si uvedomíte, čo ste urobili, čo najskôr vyriešite.
Ak sa dieťa zdráha praktizovať, musíte mu pomôcť správne konať s rukami (ak nechce vyzvednúť, vziať ruky a viesť ich ako robotov, vyzdvihnúť ich a uložiť na správne miesto).
Plač, záchvaty alebo odpor by sa mali ignorovať , snažil sa udržať pokoj, ale pevný až do ukončenia úlohy alebo dieťa začne robiť sami. Nezabudnime, že po dokončení úlohy chválite a posilnite poslušnosť.
- Možno vás zaujíma: "Ako zlepšiť rodinnú komunikáciu? 4 kľúče"
Ako urobiť dieťa pozitívne?
Ako povedať dieťaťu, aby niečo urobil? Pokyny musia byť stručné, jasné a špecifické , Podávajte objednávky jeden po druhom, používajte pozitívne frázy "do" (napríklad: "hádzať odpad pred prehraním Wii", namiesto toho, "ešte ste nevyhodili odpad, však?").
Odporúčajú sa "Áno - potom" pozitívne vety , Napríklad: "ak robíte domáce úlohy, môžete ísť von na ulicu", "ak vyzdvihnite svoju izbu, môžete sledovať televíziu". Ak je to možné, ponúkneme vám možnosti, ktoré si môžete vybrať (napríklad: ak musíte urobiť sprchu, môžete si vybrať, či to urobíte pred štúdiom alebo po ňom, pokiaľ to vyhovuje).
Musíme chváliť jeho poslušnosť a, ako vidíme v celom článku, pre ňu vyplývajú dôsledky. Je užitočné dať užitočné pripomienky a upomienky (napríklad: "keď zaznie novinárska pieseň, viete, že musíte ísť do postele"). Rodičia, učitelia alebo dospelí, ktorí obklopujú dieťa, sa musia medzi nami dohodnúť, vyhýbajú sa zbytočným alebo rozporným rozkazom bez ohrozenia dieťaťa (napríklad nesprávnym spôsobom by bolo: "Pablo, kedy hodláte vyhodiť odpad?", "Ak sa nebudete správať dobre, budem vás musieť potrestať", "je to tak ťažké objednať si svoju izbu?" ...)
Podľa vyššie uvedených pokynov by sme mohli povedať niečo podobné: "Pablo, choďte a hádzať odpad predtým, než budete hrať Wii", "ak hráte so svojím sestrom bez toho, aby ste plakali, vezmem vás do parku výkyvov", "ak si objednáte miestnosť, ktorú môžete užívať tabletu "). Vykonávame "tam, kde som povedal, že som ocenil cenu" (Napríklad: namiesto toho, "ak zabudnete štetkovať zuby, zabudnem vám dať sladkosti", povieme, "ak si po jedení zuby zuby, dnes popoludní môžete jesť sladkosti").
- Možno vás zaujíma: "Sú negatívne emócie tak zlé, ako sa zdajú?"
Ako vám pomôžu premyslieť pozitívne
Negatívne myšlienky ("Bude ma to ublížiť") prináša negatívny pohľad na dieťa ("Som zle"). Z tohto dôvodu by sme sa mali snažiť vyhnúť zovšeobecneniam ("tentoraz to nebolo tak dobre ako včera" namiesto toho, "že sa pokazilo").
Keď generalizujeme (používame celý, nikdy, nikdy, vždy ...), vytvoríme štítok. Deformácia myšlienok je nedostatočný spôsob myslenia, ktorý vytvára deťom skreslený pohľad na tých, ktorí im bránia vidieť realitu, negatívne ovplyvňuje vašu náladu a v nespravodlivom správaní.
Jeden spôsob, ako pomôcť, je ponúknuť vám alternatívu namiesto toho, aby ste súdili (napríklad: Ak v hre urobíte chybu, mohli by sme povedať, že "vyzeraj, ak to budeš robiť, bude to lepšie", namiesto toho, aby si povedal, že "si to zle urobil" a nedal mu šancu zlepšiť sa).
Ako povedať, čo sa cítime zlé
Z toho vyplýva, emitujú pozitívny výraz pred a po negatívnom vyjadrení , sťažnosť, zamietnutie alebo žiadosť. Týmto zmierňujeme negatívny výraz a zvyšujeme pravdepodobnosť, že príjemca bude počuť negatívnu správu jasne as menšou nepríjemnosťou.
Príklad: študent vykonal prácu, ktorá je nižšia ako jeho obvyklý výkon, a nechcete, aby jeho tempo kleslo. Podľa tejto techniky by sme mohli povedať niečo ako: "Pravdou je, že som veľmi spokojný so všetkou vašou prácou, aj keď si myslím, že niečo sa uvoľnilo, ale som si istý, že budúci bude v súlade so zvyškom prác z celého kurzu!
Deti sa musia cítiť milované , a tiež musia mať obmedzenia, aby internalizovali a zaviedli normy, ktoré bránia porušovaniu a budúcim sankciám. Pomôcť im mať dobrú predstavu o sebe budú zdrojom pozitívnych emócií a akcií podľa ich cieľov, takže sa musíme vyhnúť negatívnym označeniam, špecifikovať, čo by mohlo urobiť zlé "tentoraz" namiesto "vždy" alebo " nikdy ", poskytuje alternatívne alebo možné riešenie, vždy posilňuje to, čo robíte dobre.
